仲間の存在に刺激受けました
昨日は仲間の下関フルマラソンの結果を聞いて、もううらやましいったらありゃしないという気持ちでいっぱいでした。 来年、参加したいので、同日に予定されている大川市のロードレースに悔いを残さずに卒業したい。 そんな思いで全力を出し切って、レースに臨みたいですね。 今朝は小雨だったので、久々に朝トレに走りだしました。5km 21分56秒 4分23秒ペース 体重69.6kg もう1kg減量して,68kg台で3kmの12分切りを達成したい。英語も新しい先生に変わって、少し発声の違いに慣れてきた。 とにかくしゃべる、音読することに意識をおいています。 これも続ける。 ほんの少しでもいいから進歩を喜ぶようにして続けます。今日も盛りだくさんの一日、成長する自分を楽しみます^-^