新着記事一覧 | 30代理学療法士パパがアンケートポイ活でお小遣いを稼ぎます。

小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

忙しめの水曜日。作業が残っていても昼休みはしっかりと休みます。いつもの昼休みお小遣い投資は継続！☆特定口座：NTT×1、丸紅×1安くなってる銘柄があるので欲しいなあと思いますが入金力弱めの小遣いパワーは遠目で見守る．．．。地道にやっていくだけ！では！

2024.09.11

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

仕事はなかなかの落ち着き具合でございます。変わらず昼休みに小遣い投資。今日からセブン銀行修行を開始しました。目指すは1単元。特定口座NTT×1セブン銀行×1お小遣い事情をみながら週2回くらいはセブン銀行を仲間に集めていこうと思っています。働いてくれーい。では、午後の仕事の準備です！

2024.09.10

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アンケートポイ活記録【9月②　昼休みはマイデスクでアンケートやってます】

週明けにいつもの確認。1週間の獲得ポイントは以下の通りとなりました。マクロミル　　 2156ポイント（147↑)アンとケイト　 794ポイント(36↑)アイリサーチ　 544ポイント(32↑) キューモニター 1013ポイント(212↑)Ｄstyle　　　　 1367ポイント(6↑) infoQ　　　 1312ポイント(99↑) ECナビ　 368ポイント(25↑)isay　　 668ポイント(15↑)Fastask　 1916ポイント（106↑）Knowns　　　 2026ポイント（624↑）合計12164ポイント、1週間で1302ポイント↑でした。忙しくて昼休みがまるまる使えなかった日もありましたがこんな感じです。まだ伸びしろはありますので時間の使い方を常に見直していきたいところですね。では、今週もポチポチとアンケートを継続していきます！！

2024.09.10

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

世の中はバーゲンセールとの声がありますが小遣い投資としては高いなあなんて思ってたり…。入金力が急に強まるわけではないのでひっそりと継続。本日も仕事の昼休みに購入です。NTT×1株弱いなら弱いなりにやっていきます！！

2024.09.09

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

自宅待機期間にたまった残ってる仕事が終わりつつあります。作業リストにチェックが入っていくのが気持ち良い。今日も昼休みに小遣い投資！連続小遣い投資記録更新中です！

2024.09.06

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

洗濯物と食器洗いでなんだかんだこんな時間。今日も元気に働きました。昼休みにはいつも通りに小遣い投資。8月後半から毎日継続出来ています。9月中には18000円を通過したいところ！明日も仕事なので寝ましょ。では。

2024.09.05

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

今日は業務が忙しく残業でした。帰宅してから色々こなしていたらあっという間にこんな時間...。体調管理のため早く寝なければですが記録だけは。色々と下がっていたようですね。昼休みにお小遣い投資を地道に継続。特定口座：NTT×1明日もしっかりと働きますぜ。では。

2024.09.04

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

久しぶりに半日の仕事へ行ってきました。休み明けで作業もそれなりに有りバタバタ…。それでも帰り際にお小遣いで購入。特定口座：NTT×1地道にコツコツ投資です。眠くなってきたので食器洗いをしたら少しだけ寝ます。では。

2024.09.03

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

今日も変わらずお小遣いで購入。NTT×1地道にコツコツと継続。そういえば検査をした結果、明日からお仕事に復活出来るようになりました。家族の調子に合わせて徐々に復帰していきます。お金を稼ぐ、働くためには体が大切だと改めて考えた7連休でした。欠勤のため次のお給料は少ないと思いますが、息子と一緒に過ごした時間が増えたので良し！！では。

2024.09.02

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アンケートポイ活記録【9月①　家族がコロナで自宅待機の1週間】

母、息子に続き今度は妻が発熱。まあ、同じ家にいたらそうなりますわな。今の所、私は症状無く経過しています。仕事に行けないとはいえ、家のお仕事がありますのでアンケートは隙間時間でやりました。今週はアプリのKnownsで回答を増やしてどうなるか検証。1日800問が上限なので30分程度で終わらせて、後の隙間でマクロミルを中心に回答をしました。マクロミル　　 2009ポイント（292↑)アンとケイト　 758ポイント(52↑)アイリサーチ　 512ポイント(76↑) キューモニター 801ポイント(141↑)Ｄstyle　　　　 1361ポイント(6↑) infoQ　　　 1213ポイント(130↑) ECナビ　 343ポイント(21↑)isay　　 653ポイント(107↑)Fastask　 1810ポイント（77↑）Knowns　　　 1402ポイント（616↑）合計10862ポイント、1週間で1518↑でした。Knownsを上限まで回答できた日があるのでそこが大きな稼ぎでした。仕事が再開したら昼休みはKnownsで上限を狙いつつ、帰宅後の隙間で他のサイトを作業か？ゲームもしたいので(家事はやりますよ)アンケートは1時間程度に！もう1問と思えば止まらないので...。9月初めの確認でした。では。

2024.09.02

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アンケートポイ活記録【8月の締め作業】

あっという間に8月も終わりそう。今日も家族コロナ陽性のため仕事は休み。お盆期間の連休中より休んでおります。が、予定していた作業は変わらずにやっていきましょう。8月のポイント集計です。今月は各サイトでいくら分貯められたのか...8月1週目の確認時と現時点での比較をします。マクロミル　　 1055→1908ポイント(853↑)アンとケイト　 457→733ポイント(276↑)アイリサーチ　 322→507ポイント(185↑) キューモニター 483→781ポイント(298↑)Ｄstyle　　　　 1255→1361ポイント(106↑) infoQ　　　 781→1134ポイント(353↑) ECナビ　 227→326ポイント(99↑)isay　　 329→653ポイント(324↑)Fastask　 1215→1793ポイント（578↑）Knowns　　　 4721→1038ポイント（変換後のため3691↓）全てのサイトのポイントを7月末に変換しましたが、Knownsのみ期間がズレて現金となったので全体としては減っています！8月1週時の合計10845ポイント、8月最終日現時点での合計10234ポイント。1ヵ月合計で3072ポイント↑各サイト毎にみるとやはりマクロミルが一番稼いでいました。目標は1ヵ月で5000ポイント獲得！基本的には仕事の日の昼休みや休日の隙間時間でアンケート回答をしています。効率が良くないことは理解していますが、やはり0より1ということで嬉しいもんです。9月はまとまって比較が出来ると思うので来月もコツコツ継続します！！次にポイントを変換するのは年末の自分ボーナスとしてか、年越しのお年玉か...では。

2024.08.31

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

外は大雨、本日も仕事場お休み。台風はのろのろと移動しているらしいですね。仕事復帰の週明けはどんな天気だろうか。さて、やることは変わらずにお小遣いで株を購入。NTT×1株年間配当金18000円が見えてる…。今年中に20000円に近づいていきたいところです。お小遣い入金力で強くはありませんがコツコツとやっていきます！！

2024.08.30

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

息子が発熱…。受診から帰ってきた所ですが、コロナでしょうと…。親は今のところ無事なのでここで拡がりはくい止める！！我が子ですが今はぐっすりと眠っています。小さい体で39℃近くあればエネルギーもだいぶ使いますよね。早く良くなってもらえるように徹します。バタついてましたが家族がエネルギーチャージ（睡眠）中にお小遣いでの株購入は忘れずに。NTT×1株。よし。いつ起きても対応できるように親父も少しだけ眠ってこれからに備えます！！隙間でお勉強も忘れずに。世界一やさしい株の教科書1年生再入門にも最適！ [ ジョン・シュウギョウ ]今さら聞けない投資の超基本株・投資信託・1DeCo・NISAがわかる [ 泉美智子 ]では。

2024.08.29

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

仕事へ行きない2日目。体調は変わりありません！！自分が働けない時は頼れるお金さん達に働いてもらう…。特定口座：NTT×1株頼れる仲間が増えました。心強いですぜ。自分が働けない時にも稼いでいける力って重要だなと実感。今回の同居人コロナ陽性で仕事休みをきっかけにこういった所得の作り方をしていく必要があるなあと。改めて普段の考えを見つめなおす良い時間となりました。では。

2024.08.28

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

同居家族コロナ陽性のため仕事には行けず…。自分の体調は変わりなく無事です。体が資本というのを実感しつつ、嘆いていても仕方がないので今日も変わらずお小遣いで株を購入しよう！NTT×1株購入しました。最近は配当金の推移や使える資金を把握しやすいようにGoogleスプレッドシートを使って整理をし始めました。半年とちょっとの投資経験ですが数字が増えていくの目で見て実感できるとモチベーションが上がりますね！地道にコツコツと継続していきます。

2024.08.27

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アンケートポイ活記録【8月④ マクロミルを頑張った1週間】

同居人がコロナ陽性になりバタバタとしたため一日の終わりにポイント集計となりました。仕事は金曜日まで休まなければなりません。転職後の有給がまだ無い状態なのできつい！！まあ、最短で復帰が出来るようにこちらも改めて予防をしつつ過ごしていきます。さてさて、1週間のポイント確認を。マクロミル　　 1717ポイント（293↑)アンとケイト　 706ポイント(84↑)アイリサーチ　 436ポイント(38↑) キューモニター 660ポイント(51↑)Ｄstyle　　　　 1355ポイント(6↑) infoQ　　　 1083ポイント(112↑) ECナビ　 322ポイント(44↑)isay　　 546ポイント(68↑)Fastask　 1733ポイント（205↑）Knowns　　　 786ポイント（38↑）合計9344ポイント、1週間で939↑でした。実は家での隙間時間は新しく買ったパワプロをやっているので休日の作業時間は減っていたと思います。それを考えると仕事の昼休みにやれる分だけやっていたのは大きかった。最近は残りの2サイト分の換金した6000円がまた入ってきたのでモチベーションは上がっています。効率が良くないのは分かっていますが、コツコツと継続。入ってきた6000円は日本株を購入していますので、また小遣い投資記録が続けていけそうです！お小遣いと合わせて弱い入金力なりにやっているパパでした。では！

2024.08.26

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

今日は休日です。日差しは暑いですが風は心地よい。少し遅めの朝食後に丸紅を1株購入しました。今年中に18000円いけるか…。地道に継続していきます！

2024.08.26

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

仕事のお昼休み中です。丸紅を1株購入しました。お金にも働いてもらいつつ自分自身も午後のお仕事頑張ります！

2024.08.23

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

仕事が忙しい水曜日。昼休みに日本電信電話を5株購入しました。少しずつですが増えてます！

2024.08.21

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

今日は休日、とあるスタジオに家族で写真を撮りに出かけました。息子の笑顔を引き出すのは難しい…。というよりパパが抱っこするとママを探して動き回るようにになったのでツーショットもなかなかの難易度でした…。実は少し悲しいのだ。日常で一緒に過ごす時間を1秒でも長くとっていきましょ。さて、写真撮影が終わり大好きなイオンに移動して休憩の際に丸紅を1株購入しました。今は一番取得金額が多い銘柄に合わせて他の銘柄も買い足しております。様子を見ながらコツコツと継続！！オートモードで月に18.5万円が入ってくる「高配当」株投資ど素人サラリーマンが元手5万円スタートでできた！ [ 長期株式投資 ]

2024.08.20

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アンケートポイ活記録【8月③　連休中だからこそ難しい】

お盆休みで5.5連休でしたが、連休中だからこそ忙しくて隙間時間が無いパターンもありますよね…。基本的には仕事の昼休みがアンケート時間なので先週はなかなか時間を取ることが出来ませんでした。とはいえ家での隙間時間で少しはやっていたので変わらずに確認です！！マクロミル　　 1424ポイント（248↑)アンとケイト　 622ポイント(120↑)アイリサーチ　 395ポイント(15↑) キューモニター 609ポイント(19↑)Ｄstyle　　　　 1349ポイント(55↑) infoQ　　　 971ポイント(141↑) ECナビ　 278ポイント(19↑)isay　　 478ポイント(71↑)Fastask　 1528ポイント（158↑）Knowns　　　 748ポイント（3974↓）合計8405ポイント、Knownsを楽天銀行へ変換申請したので先週と比較すると合計は−3128ポイント。Knowns以外では846↑でした！思っていたよりは多かった…。今週からまた普段通りの出勤なのでまた少しずつ貯めていきます！ちなみに半年貯めたポイントは楽天銀行で生まれ変わってちびちびと小遣い投資記録に追加されているところ。色々と数字が増えていくのは嬉しいですね！コツコツと継続していきます！

2024.08.19

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小遣い投資記録【本日のミニかぶ】

休み明け社会貢献（お仕事）の昼休みにヒューリックを1株購入しました。まだ弱いなりに周せるお小遣いはある…。元気に育ってくださいな！！お勉強は引き続き継続！！オートモードで月に18.5万円が入ってくる「高配当」株投資ど素人サラリーマンが元手5万円スタートでできた！ [ 長期株式投資 ]

2024.08.19

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小遣い投資記録

初めてのヒューリックを一株購入。ひっそりと貯めていきましょう…。いつかは優待がもらえるまでに増えるかどうか！台風が強くなる前に寝ます。今日も1日お疲れ様でした！！

2024.08.16

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お小遣い帳【8月のお小遣いゲットだい】

こんにちは。台風が来る前に8月の家計割り振りが終わったので今月のお小遣いが確定。21000円！使い道の内訳はざっとですがこんな感じかなあ、Amazon music月額費　 980円Switch online月額費　 306円プレゼント代積み立て　 2000円マラソン費積み立て　　 2000円auPayチャージ代　　　 4000円株代　　　　　　　　　 5000円予備費　　　　　　　　 6000円今月はいつも買っている漫画の発売日はなさそうなので株代を少し増やす。あとは息子のおもちゃとか急遽のスイーツ代など予備を多めに確保。ノースフェイスのランニングパンツが欲しいですがまずはメルカリで探して試しに使ってみてかなー。ザ・ノース・フェイスノースフェイスメンズショートパンツフリーランショーツ Free Run Short ブラック NB42391 K ボトムスハーフパンツランニング今月も大切にお小遣いと向き合っていきましょう。ではでは。

2024.08.15

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小遣い投資記録

5.5連休も最終日…。休みが終わるのは早いですね。さて、お小遣いで初の三菱HCキャピタルを1株購入しました。予定通りにここから新しい銘柄を少し付け加えていきます。お小遣い内で購入するので基本的には2000円付近の銘柄が中心になりますが、入金力弱めながらに続けていきます。塵も積もればなんとやら！お勉強も忘れちゃいけない。オートモードで月に18.5万円が入ってくる「高配当」株投資ど素人サラリーマンが元手5万円スタートでできた！ [ 長期株式投資 ]分散と少しずつの継続！！

2024.08.15

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小遣い投資記録

アンケートポイ活で稼いだ分で三菱UFJフィナンシャルグループを1株買いました。スキマ時間のアンケートで投資が出来たのでまたモチベーションが上がりますね！ここから半年間は銘柄を分散させつつある程度金額も一定にならしていこうかなと考えています。アンケートポイ活のお小遣い残り16416円は違う銘柄を少しずつ買い足して楽しんでいきます！

2024.08.13

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アンケートポイ活記録【8月② 毎日毎日暑いですが・・・】

連休中の月曜日。1週間のポイント確認です。先週は6連勤(半休2日)だったのでいつもの昼休み時間アンケートがなかなか出来ず。隙間時間でやってきたつもりなので増えてはいるはず・・・。マクロミル　　 1176ポイント(121↑)アンとケイト　 502ポイント(45↑)アイリサーチ　 383ポイント(61↑) キューモニター 590ポイント(107↑)Ｄstyle　　　　 1294ポイント(39↑) infoQ　　　 830ポイント(49↑) ECナビ　 259ポイント(32↑)isay　　 407ポイント(78↑)Fastask　 1370ポイント（155↑）Knowns　　　 4722ポイント（1↑)合計11533ポイント、1週間で688↑でした。少なからず獲得は継続！時間が無くても1週間に500ポイントはいけるのか。とりあえずやっておくことが大切ですね。そういえば、先週に半月分のまとまった獲得ポイントが楽天銀行に入りました。明日から小遣い投資として株を少しずつ買う予定です。今もってないセクター狙いで！コツコツやっていきましょ。

2024.08.12

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小遣い投資記録

昨日に引き続きお小遣いの残りでNTTを2株購入。先月分のお小遣いはこれで終了！！次からはこの前のアンケートポイ活で入ったボーナスと今月のお小遣いで地道に買っていきます。今年中にどれくらい配当金お小遣いが増えるか…。

2024.08.09

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小遣い投資記録

久しぶりにお小遣いでアステラス製薬を一株購入。未来の自分へお小遣いを入金しておきました。投資系のニュースは大荒れしていますが、勉強をしつつ自分のペースで目的を忘れずに続けていきたいですね。

2024.08.08

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アンケートポイ活記録【途中はサボってたけどご褒美が集まった半年分の総集編】

ボーナス月を目安に複数サイトのアンケートで貯めたポイントを一気に変換しました。自分へのご褒美…。共通してPeXへ変換をしてそこから楽天銀行へ入れる予定です。今回は数ヶ月サボった所からの再開でした。マクロミル　　アンとケイト　アイリサーチ　キューモニター infoQ　　　 ECナビ　 isay　　 Fastask　上記8個のサイトから合計で179003ポイント。楽天銀行へ変換したら17900円分ですかね！！金額にすると普段のアンケート時間へのモチベーションが上がりますね！！この数字をふまえて下半期？は、継続という目標は変わらず時間の使い方、区切りというものを意識していければと思います。と、締めようと思いましたが直接楽天銀行へ入金できるKnownsの存在を忘れていました。4700円分…。合わせたら20000と少しですね。ありがたい。今回貯めた分は小遣い投資にまわしてみようと思います。塵も積もればなんとやら！！今後も更に増やせるようにコツコツとやってみます。では、ジャガイモの皮むきへ向かいます。

2024.08.06

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アンケートポイ活記録【8月①コツコツいけてる気がする】

オリンピックが盛り上がってる中、ひっそりとポイント確認です。先週も仕事の昼休みと休日の1時間くらいは作業が出来ました。合計1000ポイントいけるか・・・。いざ、計算。マクロミル　　 1055ポイント(170↑)アンとケイト　 457ポイント(82↑)アイリサーチ　 322ポイント(53↑) キューモニター 483ポイント(95↑)Ｄstyle　　　　 1255ポイント(7↑) infoQ　　　 781ポイント(166↑) ECナビ　 227ポイント(15↑)isay　　 329ポイント(15↑)Fastask　 1215ポイント（156↑）Knowns　　　 4721ポイント（13↑）合計10845ポイント、1週間で772ポイント↑でした。目標達成ならず！思ったより少なかった・・・。自分のやりたいこと、やらなきゃいけないこと、たくさんありますので改めて時間の使い方は丁寧に考えていきたいところです。少しでも増えているのでこれからも地道に継続します！！

2024.08.05

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パンの話【久しぶりのセブンイレブン】

久しぶりにセブンイレブンのパンを頂く。これまではがっつりとチョコレートやクリーム、カスタードなどが入った物を選びがちでしたが最近はほんのりとミルク風味がやってくる優しいお味が好きになりました。大人になったのか・・・。袋を開けた時にふわっと甘い香りがやってくる。うむ。優しいお味でございます。食感もモチモチと食べ応え有り。また食べよう。

2024.08.04

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パンの話【2色パンってわくわくするよね】

久しぶりに帰り道の買い食いです。しっかりとお小遣いで払ってますよ。今日もしっかりと働いたのでお腹は減る。そこで今回のおやつパンはこちら。2色パンっていろいろな組み合わせがありますがどれもわくわくしますよね。食べる時もまずは片方の味を半分食べちゃうかそれとも中間辺りから両方の味を同時に味わっちゃうか…。今回は中間から違う甘みの2色を同時にいただきました。あんことクリームの優しい甘さが良き癒し。隣にナポリタン？か焼きそばの麺系が2色パンでもありましたが食事系のパンもあるんですね…。帰宅後もしっかりと美味しいご飯を頂きました。明日もお仕事なので寝よう。美味しい物を食べて飲んでが出来るよう真面目に働きます。では！

2024.08.02

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ランニングの話【7月の締め】

7月もあっという間に終わり。今月の運動時間を確認です。全然走ってない…。言い訳ながら時間が作れなかった＆暑かった。昨日は夕方に時間をもらい1時間行こうかと出発しましたが日が落ち始めても暑くバテバテでした。走り終わった後もいつも通りにお腹の調子が悪い…。ペース配分をもっと考えなければ。走れる時間が貴重になっているので、ここぞとばかりにペースが上がってしまう…。自己管理！！8月はさらに暑い日が続くと思うので、短時間で坂道やTペースでの負荷をかけていければと思います。　　9月には強制的に走行距離を落とさないようにオンラインマラソンへ参加しようかと考え中。今日も今日とて月末処理で残業だったので眠気がMAXです。来月はもっと動くぞ！！おやすみなさい。

2024.07.31

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アンケートポイ活記録【7月④仕事のお昼休みにお弁当を食べながら継続した】

昨日は残業で疲れてしまい寝てしまったので1日ズレて記録。マクロミル　　 885ポイント(243↑)アンとケイト　 355ポイント(55↑)アイリサーチ　 269ポイント(84↑) キューモニター 388ポイント(120↑)Ｄstyle　　　　 1248ポイント(97↑) infoQ　　　 615ポイント(69↑) ECナビ　 212ポイント(131↑)isay　　 314ポイント(5↑)Fastask　 1059ポイント（176↑）Knowns　　　 4708ポイント（17↑）合計10053ポイント、1週間で997↑でした。久しぶりに1週で1000ポイントを超える寸前まで出来ました。惜しくも目標には届かず…。作業時間は昼休みに30分程度×5日、休日1時間×2日程度でしょうか。まあ、時間単価で考えると効率が良くはない作業ですが隙間にポチポチと継続です。目標の1000超えを目指して仕事をスムーズに終わらせて昼休みの時間をしっかりと確保できるようにしていきます。今週の作戦はマクロミルを中心にアンケート回答をしつつ、キューモニターのレシート登録を増やすこと。次は月末まとめですかね。では、家事タイムしてきます！！

2024.07.30

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おやつの話【ミスタードーナツのマフィン】

ミスドで外せないメニューはポンデリングとオールドファッションです。いつも同じ商品を選びがちになってしまいますが以前、テレビでぼる塾の田辺さんがオススメされていたマフィンを一度食べてから必ず選ぶようになりました…。個人的に田辺さんが美味しいと言っている商品に間違えは無いと思っています。紹介されていたのはプレーン？だった気がしますがいつも買おうとするとプレーンが見当たらない。今回も漆黒のチョコ。これがまあ硬めのチョコが乗っていて噛み応え有りのマフィンはフワフワでしっかりと甘さが有りので幸福感MAXになります…。また買おう。

2024.07.29

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久しぶりにラーメンを食べた話【初の魁力屋】

今日は休日なので家族とショッピングモールへ。お昼を食べようとフードコートへ向かうと魁力屋が…。車で通る道のお店は通り過ぎていただけで気になっていました。6月にフードコートへオープンしたそうな。悩みに悩んだところで選んだのは辛もやしと焼き飯セット！ピリ辛でとても美味しい！辛くなった口にふわふわと焼き飯を頬張り辛さを中和していると、汗をかきながらあっという間に完食…。こりゃあ美味しいですわ。今度来たら違う味を試してみたい。

2024.07.28

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おやつの話【ベビースターチラーメン×コカコーラ】

しごおわです。今日も出来る限り働きましたよ。帰り道は久しぶりに買い出しへスーパーへ寄り道。小腹が空いているので何を食べようかとうろうろ。予算は出来る限り100円近くで納めたいところ。昔からこの組み合わせは崩れない。ベビースターラーメン×コカコーラ。合わせてだいたい130円くらいですかね。バリバリと一気に流し込んだ後はシュワシュワで喉を潤す。うまい。今日もお疲れ様でした。

2024.07.24

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ランニングの話【時間が無くとも行くだけ行く】

ランニングをしたのは昨日ですが寝落ちしたので…。最近は日が落ちてきた18時台に行きますが暑い。なかなか時間が取れないのは変わらずですがゼーハーしに行ってきました。暑い夏の期間や時間が無いときに良いと聞いたファルトレク意識です。ハードとジョグを繰り返していくやつ…。理解と設定がふわふわしてます…。途中で坂道往復を入れたりと20分近くで良い疲労感。もっとペース設定を勉強して出直してきます。　時間が無いからいいや、となるより無い中でどうやるかを考えるのって大切ですね…。こちらも地道に継続です！！では！

2024.07.23

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アンケートポイ活記録【7月③仕事の昼休みを使ってみた1週間】

1週間アンケートポイントの確認です。今日は休みなので気持ちゆったりとやってます。マクロミル　　 642ポイント(253↑)アンとケイト　 300ポイント(51↑)アイリサーチ　 185ポイント(31↑) キューモニター 268ポイント(70↑)Ｄstyle　　　　 1151ポイント(47↑) infoQ　　　 546ポイント(55↑) ECナビ　 81ポイント(52↑)isay　　 309ポイント(73↑)Fastask　 883ポイント（179↑）Knowns　　　 4691ポイント（38↑）合計9056ポイント、1週間で849↑でした。基本的には仕事中の昼休みで30分程度×5日、休日の1時間程度×2日で約5時間程度の作業時間でしょうか。他にもゲームやランニング、家事だったりとやりたいことはありますのでこればかりに時間を取られないようしていきたいものです。電車通勤をしていた時は1週間で平均1000ポイントは出来ていた気がしますが、環境が変われば時間の使い方も変わっているということですね。改めて時間の使い方を考えていこうと思います。では、今週も働いていきましょう！！

2024.07.22

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漫画の話【薫る花は凛と咲く13巻】で胸が苦しい…

薫る花は凛と咲く（13）（講談社コミックス） [ 三香見サカ ]息子が昼寝をしている横で一緒に寝転んで最新刊を読む。表紙の表情どうした薫子ちゃん…と、とてもそわそわしちゃいました。読み終わって一言。ただただ今回もとても良い…。正義、情熱、友情、親心、青春、胸がキュンキュン。毎回ですがこちらの感情が熱くなったり感動したり、懐かしい気持ちを思い出したり、考えさせられたりと心が転がされました。まあーーー面白い！！新刊が出るたびに心が浄化されています。次は10月予定ですか…。大切な何かを気付かせてくれる作品です。大人だからこそ読むべき1冊かと。薫子ちゃんの表情、そういうことかい！！と青春が日々遠のいている一児のパパが胸をドキドキさせながら文章を打ちました。もう一回読もう。では。

2024.07.21

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本の話【ピック・スリー　完璧なアンバランスのすすめ②】

ピック・スリー完璧なアンバランスのすすめ [ ランディザッカーバーグ ]寝る前読書10分。1週間のお仕事をこなして程よく眠気が。　続きのp27～39まで。やりたいことの優先順位をつけて集中をして取り組むこと。また、うまく諦めていくこと。やりたいことがたくさんある中で、手を出しすぎて集中できていない自分がいたなと。やらなくていいこと、やらないことも決める考えも必要かな。中途半端に何もできていない状況だと幸福感というか達成感も物足りない感じになってしまうし。朝起きたら休日のピックスリーを考えてみようと思います。今週も1週間社会貢献(お仕事)お疲れ様でした。

2024.07.21

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ランニングの話【仕事終わりに閾値走20分　予定】

梅雨明けでとても暑く感じますね。今日は仕事終わりに公園で閾値走（Tペース4.40〜4.50）20分へ。記録の通りですが、最初の1キロをジョギングしてるので20分維持できておりません…。18時台も中々の暑さで心拍数が上がりやすく苦しくなってしまいました。粘れない自分の弱さ…。ゼーハーした日はお腹の調子が悪くなりがちなので自販機で少しお高いですがボディメンテを購入。味が好みなんですよね。予想通りに帰宅後からお腹が張ってきたのでビオフェルミンも体にチャージしました。これで昨日考えたピックスリー①の運動は出来たので気持ち的には良い感じ！後は洗濯物が終わり次第に寝ましょう。また日曜日が休みなので距離が稼げるといいなあ。

2024.07.19

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本の話【ピック・スリー　完璧なアンバランスのすすめ】

ピック・スリー完璧なアンバランスのすすめ [ ランディザッカーバーグ ]最近の日常は仕事、家事、子供の事で1日があっという間に終わっている。日中は職場なので子供の事をやってくれているのは妻ですが・・・。2年前くらいに購入して一読しましたが慌ただしく時間が過ぎていく中で、自分のしたい事、やらなきゃいけない事が流れている気がしたので、何か自分の中に指標を作らねばと思い再び手に取りました。今日から少しずつ読み直して行こうと思います。栞代わりにメモ　p1～27まで読了。仕事、家族、趣味、睡眠、友人関係など、やりたいことがたくさんある中で全てを均等にこなすのは難しい。そこで大切なのは全てのバランスを取るのではなく、重要な3つをピックアップし、それがうまくこなせたら翌日は違う3つを選んで繰り返していくという考え。基本的な自分の役割(オムツ交換、食器洗い、洗濯物など)をこなしながら3つずつ選んで過ごしてみようかな。早速ですが、今日のピックスリーは①運動②趣味(読書)③睡眠としてみます。梅雨明けみたいですし、仕事を定時で終わらせてランニングをしよう！！

2024.07.19

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パンの話【なめらかカスタードのクリームパン】

今日は残業＋買い出しで帰宅が遅れてしまいました。3.5連休明けの社会貢献(お仕事)は良い疲労感です。次の連休は来月になるのでそれまで頑張って働きましょう。さて、帰り道に週一の楽しみである今週の週刊少年ジャンプを求め、セブンイレブンに寄り道へ。いつも通りにお腹が減っていたのでついつい手が出てしまいました・・・。シンプルなカスタードクリームパンも久しぶり。カスタードの甘さがなんかほっこりしますよね。お家でのご飯も美味しく頂いていますよ。明日も仕事なので寝ましょうか。

2024.07.17

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ランニングの話【眠気覚ましにゆったりと】

今日は子供が朝の3時から起きて、なかなか寝てくれずに3時間くらい過ぎていました…。夫婦で眠気に襲われていますが妻と息子が朝寝をしてくれている間に眠気覚ましということで久しぶりにゆっくりと…。体が重い…。　数ヶ月前にメルカリで購入したお試しのゲルカヤノ24を履きました。初のゲルカヤノシリーズ（結構前の型番）ですが、噂通りのクッション感！！柔らかくて良い履き心地なんですが普段はアディゼロシリーズ（ジャパン8やタクミセン）を使っているので何とも重く感じる…。これが新しい30？欲しいけど簡単に手が出せるお値段では無い。シンプルなブラックかっこいいなあ。【アシックス公式】メンズランニングシューズ GEL-KAYANO 30 BLACK/CARRIER GREY STANDARD｜黒ブラック BLACK グレー男性男性用メンズスポーツシューズランニングジョギング運動靴スニーカークッション｜asics ゲルカヤノシューズが中古で試しやすくなってついつい買っちゃいますよね。ギアも楽しみつつ継続していきたいもんです。

2024.07.16

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アンケートポイ活記録【少しだけ作業時間が戻った7月の②】

最近はジメジメした天気で気分がスッキリとしませんね…。運動にも行けないので、休みの日はYouTubeで色々と聴きながら立った状態でアンケートをこなしています。では、久しぶりに1週間目安のポイント集計を！！マクロミル　　 389ポイント(125↑)アンとケイト　 249ポイント(51↑)アイリサーチ　 154ポイント(55↑) キューモニター 198ポイント(27↑)Ｄstyle　　　　 1104ポイント(115↑) infoQ　　　 491ポイント(58↑) ECナビ　 29ポイント(10↑)isay　　 236ポイント(5↑)Fastask　 704ポイント（136↑）Knowns　　　 4653ポイント（9↑）合計8207ポイント、1週間で591↑でした。久しぶりに500越え！電車通勤の時は1000越えが目安でしたが車通勤になった分、こなせる量は減りました。が、家の事を優先しつつ小さくも継続していきたいと思います。モチベーション上がってきました！！

2024.07.15

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パンの話【金チョコロール】

カスタードクリームってなんでこんなに美味しいのでしょうか…。シンプルイズベスト。　買い食いが止まらないです。運動しなきゃ…。

2024.07.12

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パンの話【新発売クランチチョコロール塩ミルクホイップ】

またしてもやってしまった…。新発売という文字が目に入ってついつい…。デザートのエリアに置いてあったのでお店が冷やしてくれていた状態でいただきました。　ザクザクチョコで私の好きな感じです。中のクリームも塩ミルク？だからさっぱりとした甘さで食べやすい。甘い物が身にしみます。今日も社会貢献（お仕事）頑張りましょう！！

2024.07.11

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アンケートポイ活記録【ポイント変換後7月の①】

月曜日に確認をしようと思っていたポイント確認が色々な事情で出来ず。各サイトで可能な分をポイント変換したので変換後の現時点での保有数を確認！！マクロミル　　264ポイントアンとケイト　198ポイントアイリサーチ　 99ポイントキューモニター 171ポイントＤstyle　　　　 989ポイント infoQ　　　 433ポイントECナビ　 19ポイントisay　　 231ポイントFastask　 568ポイントKnowns　　　 4644ポイント(NEW！）合計7616ポイントでした。ここからまた1週間目安でどれだけアンケートが出来たか見ていきたいと思います。アプリでやっているKnownsも追加しましたので隙間時間を見つけてコツコツと続けていきます！

2024.07.10

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