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2015.10.03
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カテゴリ:ダイエット
晩飯腹に入ってる状態
64.5kg
19.9%

前日が過去Maxだったから減らすだけ!
のつもりでがんばる(*^^*)

3年前の検診53kgだからできるはずなんだよ!
まずは50kg台目指す!


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仕事してないぶん食事制限もしないとヤバイよな?
カロリー摂取しても消費しきれてないもん(ToT)

とりあえずがんばろ





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Last updated  2015.10.03 01:01:35
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きょうの出来事的な… なっく(・▽・)さん

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ツルケン4619@ Re:はじめまして。(10/08) はじめまして。コメントありがとうござい…
みんちゃん4554@ はじめまして。 私も先日ワンダーコアスマートを購入しま…
みんちゃん4554@ はじめまして。 私も先日ワンダーコアスマートを購入しま…

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