ツルケンのブログ

夜飯後
63.3kg
19.9％

１日パソコンとか携帯いじってばかりで体動かしたのはサッカー入ってる時間だけ。
腹筋は昨日から負荷をかけながらゆっくりやってる。
ウエスト計ってなかったけど見るからに引っ込んだと思う！(^^)

あと腕も筋肉痛乗り越えていまいい感じ！

でもこの脂肪落とさなきゃ体重も体脂肪も減らないよなぁ。

走りたいんだけど昨晩から明日まで３日も台風の影響で暴風だから保険証無いし危険を犯せないから外に出られず自宅警備！


Ustreamあったから夏菜子の笑顔に救われたけど１日振り替えると本当に俺なにしてんだ？と思う日々が続くよ。

リクナビで仕事探してるけれどいいなと思ってたやつは残業多くて給料微増程度だし、いい情報入ってきてよ(´д｀|||)


あぁ。病んできてます。(ToT)

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