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カテゴリ:ボディビル
6月18日(日)
今日の天気はイマイチ。だが、布団類を干す。 朝は南千里で昨日の復習し、サンキョーで細ネギと生姜を買ってナニワIN。 11時までには着く予定だったが、復習の時間が長引いた。 左腕時計バンドが切れてしまい、ユタカヤで修理可能かお願いするところ、すっかり忘れてしまう。 先週日曜はM田おばちゃんのところへ行ってたんで、今日は二週間ぶりのおそうじ大臣。 エクササイズはいつも通りだが、ベンプレ70㎏をなんとか挙げられるようになった。 トランペットとギター練習し、音読までしてたら4時半を回った。 千中に着いたら5時を回っていた。 アルヘイムで明日のパンを買い、帰宅する。 昨日、給料日だったんで、今日はICOCAとWAON、楽天Edyのチャージを済ませた。 帰宅してすぐに布団類を取り込み、大河ドラマ視聴。 今日は早々にブログ起こし。 このあと入浴と風呂洗い、夕食とギター練習やな。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2023.06.18 19:11:28
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