諧謔なПＹРЭВさん

8月7日(月)

　朝は4時半起き。
　外は暗い。
　ずいぶん、日が短くなった。
　一か月前なら明るかったのに。
　5時20分に家を出ると途端に雨が降り出す。
　本町スタバでは毎日20分しか過ごせないんだが、療養期間は好きなだけ居続けられる。
　ひたすら内職を進めていく。
　9時半になったので、ナニワジムへ向かう。
　今日は上半身のみ。
　ベンチは現在35㎏がMaxなので、20回×5セットとチェストマシン10㎏を同じセット数と回数。これでエンド。
　シャワーを浴び弁当を喰って引き上げる。
　今日は精神科の午前診に間に合うよう、千中へ戻る。
　ベーカリーで以前から目をつけていた抹茶餡食パンとチョココロネを買う。
　モモタローでイエロートマトを買い、少路に着いて、何気にオアシスに立ち寄ると、カルピス安売りしてるんで、2本買った。ついでキリン堂へ。数十円差でキリン堂カルピスが安かったが、ノーマルしか売ってないんで良しとした。
　浴室用の洗浄剤を今月いっぱいセールしているのと、今日は15%オフクーポンが配信されていたので、ナニワジム用に購入する。
　最後にサンドラッグに立ち寄る。
　スーパーやドラッグストアで安い商品を物色するのは趣味。
　帰宅後すぐに食パンをカットして一枚喰らう。美味い。
　部屋の整理の続きをし、収納棚を買いにニトリへ行く。
　お目当ての商品がなく、A4ファイルの整理ボックスのみ購入し帰宅。
　押入れ下段の整理にめどがついた。
　剃髪して大新道場へ。
　O澤筆頭が今週家族サービスでお休みなので、今日は都合三人。
　が。
　乱取り2番目で中盤頭が回り始めた。
　結局2番だけでエンド。
　だが、この判断が正しい。
　試合前ではあるが、無理をして熱中症になったら叶わん。
　まっすぐ帰宅して今日は乾麺うどんを湯がく。
　うどんを喰らうと結構腹一杯になる。
　オカンがあがってきたので洗濯機を回して風呂に入る。
　もうそろそろ、洗濯が終わっているころだ。
　曹操、血液検査の結果、意外に早く、今日の診察時に結果を見せてもらった。
　「貧血」ではない。ので、一安心。
　やはり、柔道稽古が激しく、体温がかなり上昇し、かつ真夏の空調も扇風機もない道場なので、やむを得ないのだろう。
　しかしながら、熱中症に陥るのを恐れ、やや消極的になるのも事実。
　折り合いをつけなオカンのやろうけど。
　中性脂肪が高くて心配。主治医曰く、血液の別成分を抽出した可能性がある、と言っていた。体質的に中性脂肪が高い人もいるという。いずれにせよ、食生活は無茶をしないこと。