諧謔なПＹРЭВさん

8月12日(土)

　朝は出勤日と勘違いして寝坊したと錯覚したほど、アラームで目覚めなかった。
　今朝は池田で過ごす。
　昨日に引き続き、お盆休みのナニワおおそうじ。
　表が乾いている間に掃除機を掛け、水洗いをしようと蛇口をひねるが。
　出ない。
　断水？？？
　１Fで工事をやっている。その関係だろう。
　しかしながら、断水するなら事前予告してくれないと。
　オーナーに連絡を入れたがオーナーも知らされていないという。
　水が一滴も出ない。
　トイレは仕方なく、お小水をしても帰りまで流さず貯め続ける。
　ジム内の空調の結露タンク、幸い？1/3ほど水が溜まっていたので、バケツに入れる。
　次いで、クーラーの室外機から流出する結露水。
　これもバケツで受けることにした。
　今日は下半身トレ。
　右膝外側広筋の痛みがまだ引かないので、ブルガリアンはきつい。
　通常のスクワットをケツまで落としてゆっくり目にやる。
　すると、意外にも足に身が入った・・・
　デッドは80㎏まで。
　あとはマシンエクササイズ。
　午前中のジム内気温が34度。
　プロペラを回しても熱風しか当たらない・・・
　水が使えない不便さのため、おおそうじは予定通りできず、2時半でリタイヤした。
　弁当箱も洗えずにそのまま持ち帰るしかない。
　夜はパワーアーツへ行く予定にしていたから、まだ時間はある。
　淀屋橋のスタバに行くと運よく座席が空いていたので、2杯目のアイスコーヒーをオーダーする。
　途中こぼして難儀する。
　4時を回ったので店を出て弁天町へ。
　以前から目をつけていたライフに立ち寄り、かつお梅の置き場所を確認する。
　5時を回ってパワーアーツIN。
　パワーアーツに入会して半年以上になるが。
　いまだにヘッドができない。
　今日は課題を全然できず、前半でヘコんでしまう。
　後半の個人練習も精彩を欠き、終盤は疲れでヘッドができなくなり、前宙に切り替えたが、着地で左外側広筋を痛めてしまい、完全に心が折れ、パワーアーツに来て初めてのリタイヤ。
　無理をしても仕方ない。
　カネが勿体ないという思いもあるが、今日は続けてもしんどいだけだし、余計にヘコむ。そのうえ、外側広筋の状態が悪化する可能性が農耕。
　終了後、ブレア先生から少し痩せたか？と聞かれ、しばらく立ち話する。
　ブレア先生はオーストラリアの人で、来週1週間帰省するらしい。
　なんにでもチャレンジするタイプで、柔術をやっていたらしく、今はレスリングをやりたいと言っていた。
　居残りなぞできようはずもなく、終了後は着替えて帰宅。
　千中和楽路屋でたこ焼きを喰らい、コーヨーで買い物して帰る。