ぁ～、放置しようかなｗ

今日もいつもの高校に行って練習。

完璧自主練場。



最初、部活前に先生と軽く打って、


「これから会議だから、よろしくねー」


ぇ・・・？俺そんな立場になっているんですか？？(((((( ;ﾟДﾟ)))))ｶﾞｸｶﾞｸﾌﾞﾙﾌﾞﾙ
っとびっくりした僕です、どうも。


今日は、シャトル置き、フットワーク、指示だしフットワーク、めずらしく真面目にやった。

これからまた、気合入れて練習しようと思ったからねー。

やるなら全力で！！！！

の精神ですん。

んで、基礎打ちやってー。



久しぶりのシングルノック。

N字、逆N字、飛びつき、M字、逆M字、前後、フリー

を各20球×２Set。



現役の頃だったら、

「は？20球？？余裕だし( ﾟДﾟ)ァﾊﾊ八八ﾉヽﾉヽﾉヽﾉ ＼ / ＼/ ＼」

って言えたけど、体力の落ちている現在・・・。

いい練習でしたわ(￣∇￣;)

しかも、ノッカーが調子乗って、俺んときにあり得ない早さで出しやがって・・・。

ネットの球をヘアピン or プッシュしなきゃいけないのに、触るので精一杯なんて・・・。



・・・。



まぁ、下には執念深い俺は、次の球出しの時に、それ並の早さでお返ししてやったけど。

「お前、これ俺にやってたんだぞ！！（〃￣∀￣）σ」

っと叫びながらノッカーしてた（笑



ノックが終わったら、パターン練。


サーブ　→　ドロップ　→　ヘアピン　→　ヘアピン　→　ロブ　→　クリア　→　ドロップ　→　・・・


っていうパターン。

前にも書いたかな？かなーり前だけど（∩∀`＊)ｷｬｯ

これを2分×2Set

ラリーが続くから、疲れるんだよねー、これ。

しかも、アタックロブやドリブンクリアありだから、ちょっと甘いとめっちゃ押されるし。

こういう練習は、自然とテンション上がって声が出るからたのしー。



んで、次は全面スマッシュターン。

これもラリー続く上に、ラリーが早い。

シングルレシーブは疲れるぜぃ。


ここで男子部の部活終了。



続いて、【男子部　→　女子部】の華麗な連携が・・・（笑


女子部での基礎打ちの時に、疲労で頭痛がしてましたけど何か？(￣ー￣;)ゞ


まぁ、こっちは女子の上に、ダブルス中心の練習だったからそこまで疲れなかったけど、集中欠くとミスで迷惑かけるから、気は抜けねー。

一緒に組んだ子に色々アドバイスしたり、相手にもちょっとしたり。



まぁ・・・やっぱ俺はダブルスプレーヤーだわ（笑

シングルよか、ダブルの方がすらすら教えることが出てくるし、動き方もラリーしながら言えるし。

明日は、年明け一発目のサークルでできるかなー？

先輩にあるか聞いてないけど・・・δ(・ω・`)ｳｰﾝ…。

なかったら・・・休憩日かな。



っとまぁ、12時～17時30分までの長丁場のバドミントン生活でしたー。