長野マラソン5日前のナイトRUN
積極的静養第3弾@
長野マラソンまで 5日 となりました。
毎年、言います、そして、書きますが
この時期になると、
走らなければ・・・![マラソン マラソン](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h218.gif)
休まなくちゃ・・・![眠い.. 眠い..](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h261.gif)
相反する気持ちが入り混じって複雑な心境になって
毎年のことなのですが、毎回同じように悩みます。
だから、マラソンブルーになったりもします。
パフォーマンスを維持しつつ
疲れを抜く
そのために、親父が考えた方法は?
気分を変えて、スーパー銭湯へ GO!
![ちょき ちょき](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
![ウィンク ウィンク](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a007.gif)
De、今晩はいつものコースの途中にある
スーパー銭湯の駐車場からスタートする
ゆる・ユル・ナイトRUN
![上向き矢印 上向き矢印](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h731.gif)
ランナラーズご一行様
今日はココを起点に走ります。
先週の『城山公園夜桜見物RUN』に続き、
2週連続です。
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/884ffdc8db793aabfd4c8445a6fb25e556430be9.80.2.9.2.jpeg)
親父にも、色々と嫌いなものがありますが、
そのひとつが、『散り始めた桜』
風に吹かれ舞い落ちる桜、
水溜りに落ちて、まさにゴミになっている桜の花びら
見た目も、その扱われ方も天と地ほどに違います・・・
あれを目にするのがたまらなくイヤです・・・![しょんぼり しょんぼり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a004.gif)
なので、親父、
そういうシーンはできるだけ見ないように走ります![マラソン マラソン](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h218.gif)
余談ですが
(
余談ですがって、断わらんでもイイ。そもそも、このブログ自体、全てが余談なんだから!
)
改めて、余談ですが、
桜の花びらは、秒速5cmで落下するそうです。
自分は秒速何cmの速度で走れるのでしょか・・・![ぽっ ぽっ](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a009.gif)
そして、往復約10キロほどの スローJOG
気分的には爽快感に満たされました。
やっぱり、走るって、イイですね ![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
そしたら、入浴です。
走った後の お風呂 ![オーケー オーケー](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h461.gif)
そして、グビーる ![ちょき ちょき](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
格別ですね!
コレがあるから、走られる ![OK OK](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h326.gif)
![DSC_2099.JPG](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/6dcc27a60974a912e01589502172a23bfec71f5c.80.2.9.2.jpeg)
せっかくなので、ゆっくり、のんびり、浸かります![温泉 温泉](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h224.gif)
ババンババンバンバン
は~あ!ビバ・ノンノン![! !](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h002.gif)
平日のスーパー銭湯
意外と美しい!![ちょき ちょき](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
(
ちょっと、意味深な表現だな・・・
)
そして、ココ 湯あそびひろば 〇らっ〇
今晩のイベント風呂は、やっぱり
『ゲップの湯』ならぬ、
別府の湯
![400-DSC_4651.jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/70293fd3288888e3590454a3888675a36bafd419.80.2.9.2.jpeg)
平日はいつも 別府の湯 なのでしょうか・・・
![400-DSC_4648.jpg](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/3b3d8b5d552d06d9e68e7bac6117f191a97a56b7.80.2.9.2.jpeg)
そして、入浴後の食事です![ぺろり ぺろり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a008.gif)
今日のナイトRUN![月 月](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h015.gif)
実は、今晩の一番の楽しみで、お目当てがありました![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
それは、ココのアレをいただくこと!![ぺろり ぺろり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a008.gif)
そうです、ココの食堂の名物
『野菜カレー』
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/993ffdf5a44f5505b38f22a4f9f957bf7f43c2ab.80.2.9.2.jpeg)
とにかく、これを食べてみたかった~![ぺろり ぺろり](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a008.gif)
これです ![上向き矢印 上向き矢印](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h731.gif)
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/b06bcae1ab11f24d711415f57f0afa5f837f8b73.80.2.9.2.jpeg)
ランナラーズご一行様、感動の雄叫びをあげます!
「うま~い!」
「ホント!おいしいね~!」
いつも、親父のコメントは
「美味しい!おいしい!」
と書きますが、
ここのカレーは 美味 です ![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
本当です。
スーパー銭湯の駐車場からスタートする
長野マラソン5日前の
ナイトRUN
![上向き矢印 上向き矢印](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h731.gif)
これもまた、積極的静養になりました![上向き矢印 上向き矢印](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h731.gif)
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/b27ac4828ccfbbb8dfb75391d70b8d0925afd88e.80.2.9.2.jpeg)
積極的静養第3弾 ![グッド グッド](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h287.gif)
ここでは、ちょっとだけ、グビリましたが、
これがまた美味いんだ~!![オーケー オーケー](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h461.gif)
![](https://image.space.rakuten.co.jp/d/strg/ctrl/9/881778542e42d130dfd670fe8efa0798c616c48d.80.2.9.2.jpeg)
家に帰って、たらふく頂きました ![ちょき ちょき](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
![大笑い 大笑い](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a002.gif)
こんなことばっかりやってるから、ダメなのでしょうか・・・
おめでたし~![ちょき ちょき](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h319.gif)
![ウィンク ウィンク](//plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/a007.gif)
![バイバイ バイバイ](https://plaza.jp.rakuten-static.com/img/user/emoji/h463.gif)
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
よろしかったら、みなさんの激励のワンクリック
よろしくお願いしますね~
クリック
![人気ブログランキング](https://blog.with2.net/img/banner/m06/br_banner_pearbear.gif)
そして、是非、こちらも
激励のワンクリック
お願いしますね~!
クリック
にほんブログ村
![にほんブログ村 その他スポーツブログ マラソン(サブスリー)へ](https://sports.blogmura.com/marathonsub3/img/marathonsub388_31.gif)
でたし~親父の今日の順位は?
![人気ブログランキング](https://blog.with2.net/user-banner/?id=1719418&seq=3)
人気ブログランキング