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2011年01月12日
カテゴリ：体験会
こんにちは。永野間香織です。
 夕飯後のお皿ふき、オット飲み会のため、 子どもたちがピンチヒッターに。 「顔がうつるもの（ステンレス）は、落としても割れないんだよね！ 顔がうつらないやつ（陶器）は、落としたら割れちゃうから気をつけないとね！」 と、オットが数日前に教えていた、拭く時のポイントを確認する子どもたち。 そうかー、そうやって教えればよかったんかーー、やるねー！＞オット ＊   今日は保健センターでおこなわれる4ヶ月乳幼児健診で、 産後クラス体験会＆クラス開催のチラシとニューズレターを 手渡しさせていただきました。 来場者のかわいくてあったかそうなモコモコブーツ、 今年はやってるんでしょーか？？ほ、欲しい  健診前の慌ただしい中、チラシをこころよく受け取ってくださったみなさま、 どうもありがとうございました  お渡しした方の中には、先月の体験会参加者の方が続々いらっしゃました！ 来場者の4分の１ほど！！ お互いに「あらーー！」とびっくりして、 新年のご挨拶をペコリ  「お友達も誘ってまた参加します！」という方も！ どうぞよろしくお願いいたします  実は、今回の体験会。 シャレにならない連日の寒さ…！もあってか、 お申し込み状況がヒッジョーにさみしく…  みなさまのご参加を絶賛受付中！でございます  寒い冬だからこそボールエクササイズで、 カラダの中からあったまりましょう！ こちらがくわしいご案内です ●産後のボディケア＆フィットネス教室体験会・第３弾● ＜日時＞●1月 14日（金）10:00～11:30 ●1月 17日（月）10:00～11:30 ●1月 21日（金）10:00～11:30 ●1月 24日（月）10:00～11:30 ＜会場＞網走市北コミュニティセンター 2F会議室（1/11,14）、2F研修室（1/17～24） 【内 容】１：産後の体に負担の少ない、バランスボールを使った有酸素運動 （運動が苦手な方でも大丈夫です☆） ２：コミュニケーションワーク ３：おうちでできるかんたんなセルフケア 【定 員】各日10組 ＊はじめての方も、リピーターの方も、ぜひご参加ください！ 【参加費】1000円 【対 象】産後女性とその赤ちゃん ＊産後７ヶ月以降の方も、ご参加いただけます。 【赤ちゃんの同伴について】 ※生後２１０日以内の赤ちゃんはご一緒に参加できます。 ＊生後２１１日以降（満７カ月以降）の赤ちゃんは、 信頼できる方にお預けになって、単身でご参加ください。 【服装・持ちもの】 ・運動ができるウェア（ジーンズ・ストッキングは不可） ・お飲物、タオル、赤ちゃんの着替え、オムツなど ●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●●● 2月コースからは、4回の通常クラスを開催します（近々お知らせいたします  ）。「産後のボデイケア＆フィットネス教室ってどんなことするの？」と体験してみたい方、 またリピーターの方はおさらいに、ぜひぜひご参加ください！ みなさまのお申し込み、お待ちしています！ 【練習日誌】 ●体験会リハーサル：90分 ＜導入、10秒自己紹介＞ ・おおげさにならないようにしつつ、朝早くから準備・ご参加くださることへ 感謝の気持ちを伝える。出掛けにありがちなエピソードを話して、 わかるわかる！という共感を狙ってみよう。 ・10秒自己紹介で、声を出すこと，拍手で承認されること、安心感を持つことを、 どの方も実感できるようにていねいに進める。 ・１分自己紹介は簡潔に、でも産後ケアと教室開催のことはもれなく伝える。 ＜ボールエクササイズ＞ ・先月の体験会で気になったのはテンションにばらつきがあること。 いきなり元気いっぱいで始められても引かれてしまうので、 少しずつ様子を見ながら弾みを大きくと誘導していく。 ・「最初にポイントお伝えしちゃいます」など、 参加者の耳にピンと入るひと言をつける（『いじりいじられ術』にもあった） ・ステップタッチの手の動きはもっとビシッと止める。 ・手脚の動きを示す時は、指差したり手を振って、視覚に訴える。 声だけではほとんど聞いてもらえない。 ＜GOOD＆NEW＞ ・何をさせられるんだろう？と不安な方も多いはず。 最初、ゲーム感覚で、しかも脳を活性化させられるというお得感をアピールして、 その後簡単な実験→手を動かすというように、 自然にワークの流れにのれるように進行する。 ・必要な間はとりつつ、参加者を不安にさせるような間は絶対にとらない。 ワークの魅力を味わっていただけるよう、引き続き練習する。 ・毎日読書・同期、先生方のブログを読み込み、 印象に残ったフレーズはメモしていく。 ＜セルフケア＞ ・体型と姿勢は選べる。聞いて欲しいところは大げさに話して，少し間を取る。 みなさんとしっかり目を合わせながら、自信をもって進める。 ・答えられない質問があった場合は、質問に対する感謝と、 ここでお返事できないことをお詫びしつつ、後ほどメールなどでフォローする旨を伝える。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2011年01月13日 12時06分24秒
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