動くハハ通信

木曜の産後クラスで自称・食いしん坊（笑）Aーこさんにいただいた、帰省お土産お菓子。
ほんとんまかったー☆ありがとうございます！



クラス後は、参加者みんなのランチお誘いを泣く泣くお断りし、
自宅から月１のマドレ報告会にSkype参加。パソコン越しに話すのはもちろん、
今回からさらにチャットで議論にスムーズに参加できて、ありがたい！
「◯◯だからできない」ではなく、「どうしたらできるか？よりよく改善できるか？」を
いつも出し惜しみせず考え、トライし続けるマドレコミュニティ。
私は「思考停止」しないこの姿勢に、何年もずっと魅かれ続けてる！


星野源さん（クモ膜下出血からの回復、応援！）は、私の心の恋人＆栄養！それだけ☆


……からの、今日は妊婦健診！糖負荷試験という、血糖値を測る検査も

赤ん坊は１キロほど。私もちょっと貧血なだけで、便秘もせず毎晩ぐっすり深く眠れてる。
ごはんもおいしいし、股の黒ずみも、ない（笑）。これまで３度の妊娠で、いちばん快調！
これは絶対運動＆セルフケアの効果もあるとにらんでます

安産対策に、毎晩私の内股を踏んでる夫は、
「日が長くなったねー、もうすぐ春だ〜。……って春になったら、
三太朗（仮）が産まれるじゃないか！大丈夫かなー、心配だなーー」
と、産褥期を不安がってます。
パートナーが、赤ん坊の性別や名前だけをワクワク考えて現実逃避する（！）よりも、
産後の不安も心配も、ちゃんと「当事者意識」をもってとらえてくれて、
それをわかち合える今の方が、私はうんとうれしい


＊


昨年３月に、自治体助成事業で満席開催＆地元サークルのかたの託児協力や、
保健師さんも体験参加された産後クラス＠清里町。


（北海道新聞にも産後クラス記事が掲載されました☆）

その清里町で、２月１３・２０日開催することになった、
産後セルフケア講座＠清里のお知らせです！

●清里町共創のまちづくり事業 「母になった女性のための 　産後の心とからだのセルフケア講座＠清里（全２回）」● 【日時】２月１３・２０日（水） 9：30〜11：30 【会場】プラネット’97 音楽室（斜里郡清里町羽衣町35） 【対象】清里町の出産後１年以内の女性(６カ月までの赤ちゃんは同伴可能） 　（※託児有り・お申し込み時に必ずお伝えください） 【定員】１２名（先着順） 　※2/4の受付〆切日に空席がある場合は「単発受講」も受け付けますので、 　ご希望の方は「◯日単発受講希望」とお申し込みください。 　参加可否は後ほどご連絡致します。 【受講料】2,000円（単発受講は1,200円） 【お申し込み】専用お申し込みフォームよりメールでお申し込みください。 　後ほど「当日のご案内メール」をお送りします。 ※上記の専用申込フォームが利用できない場合は、 下記内容をメールでお送りください。 -------------------------------------------------------------- 　★宛先：k.naganoma1224@gmail.com 　★件名：清里町・産後ケア講座申込 　★1,お名前　2,出産年月日　3,住所　4,携帯電話番号　 　5,託児の有無（有の方はお子さんの名前と月齢）6,参加動機 -------------------------------------------------------------- 　　主催：清里町産後を考える会

自治体助成事業として２年目の今年度は、前回の反省と課題を克服すべく
よりバージョンアップさせて、２回連続講座に！

お申し込み〆切は２月４日なので、興味のあるかたは早めのお問い合わせ・お申し込みを☆
ちなみに、昨年は告知から数日で即満席！となり、キャンセル待ちも（スミマセン！）。


留辺蘂講座の際にも参加者のみなさんから、
「網走や北見の産後クラスまで通うのはむずかしいから、
　出張講座は産後ケアを受けるチャンス☆」
と言っていただけて、まさにそう！！

清里の産後１年以内の母のご参加、お待ちしています！


＊


ちなみに、清里クラス・講座を企画してくださってるSさんは、
来月出産を控える妊婦。

昨年同様、企画提案書を書き、託児や保健師さん・保育士さんなど
各方面に協力を求め、助成事業審議会ヒアリングでも産後ケアの必要性をアピールし、
ビックリするほどスムーズに（！）継続開催にこぎつけてくださいました！
Sさん、ありがとうございます！

「地方・田舎だから、都会みたいな母親のケアがなくても仕方ない」
ではないんですよね。

「母親のケアがないなら、自分たちで企画しよう。
　子育てする自分たちだけでなく、これから清里で母になり、
　子育てしていく人たちのためにも、今自分にできることを考えて取り組もう」
なんです。

子育てしてても妊婦でも、まったく思考停止しないSさん。
マジメだし一所懸命だし、でも話すとビックリ＆ぶっちゃけ発言も多くて、好き（笑）

私にとっても大きな刺激を与えてくださる存在です！
清里の母にとってもきっとそう！！！


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産後のボディケア＆フィットネス教室
網走教室

【２月コース】2月7日・14日・21日・28日(木)　※コース受講受付中　
★詳細はコチラ　★お申込みはコチラ

母になった女性のための産後の心とからだのセルフケア講座@清里

【日時】2月13・20日（水）9：30〜11：30 （全２回） 　【会場】プラネット’97
【詳細】こちらのブログトップページをどうぞ☆【お申し込み】こちらまでどうぞ☆

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