動くハハ通信

（メモを元にした振り返り日記です）

■次男を産んだ５年前は、第２子以降なかった新生児訪問。
でもその後、全員が訪問事業を受けることになったのだそう。
産後うつや乳幼児虐待の予防を・・・ということなのだろうな。

自治体の個別訪問と産後クラスが連携をとれたら、
個人のサポートと、仲間づくりのサポートの両方が叶えられると思う。
いつかそんな日がくるように、小さな活動を積み重ねて信頼につなげていこう！



■新生児訪問中、ははサロンメンバーのあーこさんが
お昼ごはんをもって、もうすぐ１歳のお子さんと来てくれた。

「産褥期、淋しいし毒だって吐きたいーー！」と、
おしゃべり訪問もお願いしてたのを覚えててくれてうれしい＾＾

「お兄ちゃんたちに☆」とドーナツのお土産も！
あーこの気配りは、なんでそこまで気づけるのーー！と感動ものです！


産褥期、家事もしなくて、家でゆっくり休養してると、
のんびりほんわか〜というより、話したい・聴きたい欲求が溜まる。

夫や子どもだけじゃ満たされず、共感したり、
適度に毒も吐ける相手（笑）に会いたい。

今日もあーこは、うつくしい笑顔でさらっとビックリ発言を飛ばしてて（爆！）、
ながのま、かなり満たされました。あーこ、ありがとーー！



■夕方、近所に産後初マッサージに出掛けた。
４年前、ぎっくり腰で駆け込んでから、セルフケアでも
太刀打ちできない時はお世話になっている弟先生（ちなみに、お兄さん先生もいる）。

腰と背中の痛み、下半身の強ばりと、妊婦のころよりずっと体が痛い。
ついこの間まで、ふつうにバランスボールで弾んでたのに、ウソみたい・・・と愕然。

すると弟先生、「妊娠期間の10ヶ月かけて変化して、それで産んだばっかりでしょ？
元々動ける人だから、しっかり休んで時間をかければ、
ちゃんと動けるようになるからだいじょうぶ」と安心させてくれる。
そうだ、まだ私は産んだばっかりなんだ。まだやっと産後３週間なんだった。

このやりとりから、考えとからだがうまくかみ合ってない、
アンバランスな状態なんだと気づかされた。

マッサージでだいぶ楽になったので、より姿勢をただしくして過ごす！