こころとこころの対話

ビリーズブートキャンプ再入隊しました。
とは言っても途中からです。
今まで３度最初から挑戦したのですが、途中でアウト！
もういい、とりあえず最後までやってみよう。
と、昨日から腹筋プログラムに挑戦しました。
腹筋プログラム楽やん。
これやったら続けておけば・・・
うーん・・・
でも、ビリーは効きますね。
少しやせました。
何百グラム単位ですが・・・
こうして明日最終プログラムやって、調子のいいときに７日続けてやってみようと思います。
やせないとね・・・
私は心の病も持っているので、薬でどうしても太るんです。
早くこの悪循環から抜け出したい。