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2014.01.13
テーマ：心の病(7318)
カテゴリ：ダイエット
最近調子がいいです。
土曜日、病院へ行き、先生と話をし、薬を減らす方向へ行こうということになりました。 昨日寝る前の薬のペロスピロンを2錠から1錠に減らしました。 でもよく眠れました。 あとダイエットのために、今日ウォーキングしてきました。 30分ほどのものでしたが、天気もよく、成人式の晴れ着姿の女性も見ました。 いろんな植物も見ました。 いい気分転換になりました。 今年は減薬とダイエットを目標に頑張っていきたいと思います。 では・・・ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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