こころとこころの対話

先々週の火曜日母が目眩がすると言って不安になり、翌日病院に連れて行くと、季節的なものであまり心配する必要もないと言われた。
しかし、いつも元気だった84歳の母が元気をなくした。
不安だった。
就労移行支援には行っていたけど、私も調子悪くなった。
イライラして衝動買いをするようになった。
ちょっと躁状態だった。
この前の日記に書いたマクドナルドへ行ったのもそんなときだった。
行くはずだった企業実習にも行けなくなった。
これではいけないと思い、かかりつけの精神科医へ・・・
不安定と言うことで薬が増えた。
睡眠も足りていない。
薬もらって徐々に落ち着いてきた。
それでもスマホ買い換えたりもした。
しかし、今週の日曜日、知合いの先生と毛馬肛門から中崎町までウォーキングした。
好天で心が洗われ、適度に運動したことで落ち着いた。
今週躁状態が徐々に落ち着きつつある。
まだ睡眠は足りていないけど・・・
母も元気になってきた。
ボチボチ・・・
焦らず行くしかない・・・では・・・