ヨガ生活
運動不足解消のため、ヨガのDVDを買ってみましたあと、ピンクのヨガマットも購入wwまだ、2日目だけど、やってみて自分のカラダがかたいのを実感ヨガをやってる姿を、我が家の4にゃんたちは近寄ったり離れたりして不思議そうに見てたりシテマス・第1部 手足を伸ばしてバランス力をつけよう!・第2部 腹部を回転させて内臓の動きを強化しよう!・第3部 逆転のポーズで体を調整しよう!のうち、まだ2部まで。。。いやー、ムズカシイでも、今まで伸ばしたことがないようなところがのびてるのがわかる少しずつ、マイペースでがんばろ~~♪