上昇気流に乗って

今回は「自分を嫌うこと」がテーマです。

「自分を嫌ってはいけない」とは良く聞くセリフですが、本当にそれは駄目な事なのでしょうか？

例えば、何か失敗をして凄く迷惑をかけた、とか、自分の実力が足らなくて悔しい思いをした時に起きる自己嫌悪的な「自分嫌い」は別に当たり前のことです。
こう言った一時的なものは自分を成長させる糧にもなるし、反動力にもなるので大事だと思います。
逆にこういった一時的な「自分嫌い」が無いほうが怖いのではないでしょうか？
失敗したこと自分の力が足らなかったことをちゃんと自覚出来ないひとは、周りの責任にしたり、言い訳をしたりして何時までも失敗から抜け出せません。
挙句の果てそれが出来る人の足を引っ張ったり、貶めたり･･･。
そういった醜いことをしないためにも一時的な「自分嫌い」は必要だと思います。

では「自分嫌い」をし続けても良いことでしょうか？

これも「ＮＯ」です。
一時的な自分嫌いは人を成長させる反動力にもなりますが、そこで諦めてずっと自分を嫌い続けるのはマイナスのエネルギーを発しますのでこれは良くないことです。
出来たら嫌わないように自分を変えていきませんか？

じゃあ、どうすればいいの？

実は自分嫌いにも自分好きと同じように幾つかのパターンに分かれます。
１．自分を嫌いながらも自分を大事にして良い方に変わろうとしている人。
２．自分を嫌いで変わりたいけど、どうすれば良いか分からなくなっている人。
３．自分嫌いでそれをアイデンティティーにしてしまって自分嫌いに留まっている人。
４．自分嫌いの自覚も無く、自分を放棄してしまっている人。（今楽しければ良いと思っている人が多いです）
ここでは自分の経験、体験から４つのパターンに分けましたが本当はもっとあるかも知れません。

４番目の方は、すみませんが私ではどうにもなりません。専門家に相談されることをお勧めします。
でも自覚があるならまだ諦めることはありません。
一番目のパターンの方はまあ、大丈夫でしょう。どういう自分が嫌いなのかわかっていれば行く方向は分かるので見当違いの努力もしないと思います。
でもなんか余り変化が無い、という人はもしかしたら方向が間違っているかもしれません。
２．３番目の方、ちょっと私の方法を試して見ませんか？
すぐに劇的に変わることは無いですが、もしかしたら前方に灯りが見えるようになるかも知れません。

次回自分を変えるきっかけ作りです。