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【POD】栄養素を考えない栄養学 ~現代栄養学の盲点から視野を広げる~ [ 久保山誉 ]価格:1760円(税込、送料無料) (2023/1/14時点)
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プロフィール
ホマレンジャー
出張型パーソナルトレーナー/健康経営アドバイザー 専門分野:栄養・健康 総合格闘技「修斗」元世界ランカー 資格:NESTA認定 ダイエット&ビューティースペシャリスト他5つを取得 著書①:たった10個のルールで疲れ知らずの極上の健康を手に入れる食事術 著書②:栄養素を考えない栄養学
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kindle版 電子書籍 O型ダイエット 著者の 久保山誉 です
体脂肪率:9.3%、骨量:5.2%
本日、高性能体組測定器「Boca」により測定しました
37歳のおっさんにしては全身の筋量が標準以上だし
もちろん脂肪量も標準以下
人様に健康の素晴らしさをお伝えし、導いていく身としては
説得力のある数字でよかった
ご存知のように、口だけは健康のことを語っていても、身体は「えぇっ?!」
という方が世の中にはたくさんいますよね
私は一生”細胞から元気になる食・運動”を続けていきますから~
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