こんにちは。出張型パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
同世代(30代)のママさん達にご参加頂いた栄養セミナー、
こんなご感想を頂きました
・楽しかったです
・勉強になりました
・これから少しずつ気をつけます
・買い物かごに入れる前に、裏見ます
・夏の日の1993、ややウケました(笑)etc.
そう、少しずつでいいんですよね。一気にやろうとすると…
ストレスがたまり面倒になり、数週間後には現状と変わらず、なんてことも。。。
ホント何か一つでも良いので、腑に落ちたものだけご実践して頂けたら嬉しいです
志木の富樫ジム、また行くじょ~
Special Thanks to Tidalwave様HP → こちら
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出張型で運動・栄養のご指導、栄養セミナーをおこなっております♪
「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」
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主な活動エリア:世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc