こんにちは。出張パーソナルトレーナー の 久保山誉 です
7月より就労移行支援事業所 ciao様にて
運動&栄養のレクチャーをさせて頂きます
ストレス社会と言われて久しい現代の日本、
精神的な要因により、多くの場面で
支障をきたしているという話を聞きます
気分障害患者数(うつ病・躁うつ病)の推移は
増加の一途をたどっています
身体的には元気で働けるのに心が追い付いていかない...
これでは日本の国力も落ちていきかねません
私の運動・栄養アプローチで日本の国力を上げていく一端を担います
私の理念は
『お客様の健康増進のお手伝いをする事で
活力ある社会の実現に貢献する』です。
平たく申し上げると...
日本を元気にすること
その理念にも合致しているプロジェクト、氣合い200%で務めます
本日は以下3項目を行いました
1. Good & New
2. 栄養講義(最適な水分補給)
3. 運動(ほぐし・ストレッチの重要性)
詳細はこちら → ciaoブログ
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出張型で運動・栄養のご指導、栄養セミナーをおこなっております♪
「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」
「あと3kgやせたい!」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc.
そんなお悩み・ご要望はございませんか?
運動・栄養指導歴18年(指導回数5,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。
不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。
お気軽にお問い合わせくださいませ
→ homare5171@gmail.com
主な活動エリア:世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・横浜市 etc.
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ご健康増進のお役に立てると思います
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