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ほまれ屋の健康日記

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ホマレンジャー

2019年01月06日
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カテゴリ:栄養

「年末年始で体重が​​3kg​​も増えた」
「お腹周りに脂肪が付いてパンツがキツイ」
「元の体重に早く戻したいけど
自分ではうまくいかない」

​そんなお悩み、ありませんか ?


「あと
​​5kg体重を減らしたい! ダイエットしたい!」
「今年こそ理想のウエストを手にする!」
「家族や友人に“やせたね”と言わせたい」

​そんなご希望、ありませんか ?
​​

こんにちは
出張パーソナルトレーナー 
 ​​​​​​​​​​​​​​久保山 ​​​​​ ​​です スニーカー

私はこれまで、
500人以上の方を理想の身体に導いてきました 歩く人

今回の講座では、増えてしまった体重を素早く落とし
その先にある理想の身体を手にするための
考え方・運動・栄養の3本柱について深めていく講座です えんぴつ


時間はたったの
90分間ですが
あなたの一生の財産になることでしょう !!



◆内容
9割の人が間違っているダイエットに対する考え方
・食事制限は、しない!
・激しい運動は、しない!
・より効率的な食習慣構築法
・ほぐす、伸ばす、引き締める!
・まとめ
・ご質問タイム


◆参加3
大特典
1.エクササイズ動画プレゼント
2.講座後1週間のメールサポート

​3.大型コインランドリーマンマチャオ様
 ”超便利”ランドリーバッグ

◆日時
120()14:0015:30


◆場所
KJカルチャーサロン(新宿区新宿3-3-1 龍王堂ビル4F)

◆定員
先着12名様


◆参加費
​​3,780​​(税込) ​​※当日 現金でのお支払い


◆持ち物
筆記用具、フェイスタオル(80cm×30cm


この講座を受講せずとも、我流でダイエットをして
望む結果を手に入れられそうな方は
そのままの情報選択力・実践力で突き進んでください マラソン
心から応援いたします スピーカ

一方で
「我流でダイエットをしてもリバウンドしそう」
「ダイエット情報がありすぎて迷っている」
「一度、専門家の見解を生で聞いて
直接質問をして実践してみたい」

そんな方は、20()の午後、スケジュールをご調整の上
是非ご参加くださいませ 旗

​ご期待以上のものを提供いたします ぐー

あなたにお会いできることを心から楽しみにしております ウィンク

お申込フォーム → こちら


◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇ ◆ ◇


出張運動・栄養ご指導、健康・栄養セミナーをおこなっております♪

 「肩こり・腰痛・膝痛を改善したい」「便秘、貧血、アレルギーで悩んでいる」

「あと3kgやせたい!」「自分に合ったダイエット法が見つからない」etc. 

そんなお悩み・ご要望はございませんか?

 

運動・栄養指導歴18年(指導回数6,000回以上)の私がお客様のご都合の良い場所で目的に合わせた運動・栄養のご指導をさせて頂き、理想のお身体に導きます。

不快症状の改善・いきいきと過ごせる毎日の為には、日頃からのメンテナンスが必要です。

お気軽にお問い合わせくださいませ eメール

 

→ homare5171@gmail.com

 

主な活動エリア:世田谷区・大田区・目黒区・渋谷区・中央区・横浜市 etc.

 

健康経営のサポートも行っております 会社

著書のご紹介です スピーカ

ご健康増進のお役に必ず立てます 食事

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最終更新日  2019年01月13日 22時04分36秒
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