|
|
|
2006.08.26
カテゴリ：スキンケア
 先月ももらさんのご紹介で「砂浴｣を初体験しました。砂浴とは砂療法とも言われ、「ただ砂を掘って入り、砂をかけるだけ｣ 「あとは大気と大地、大自然におまかせする｣まさに、自然療法の原点。 ふぐの毒にあたった人は砂に埋めるといい、という民間療法から来ているそうです。 たまたま砂浴のメッカ？である白子海岸が近所だったため、気軽に参加させてもらいました。 自分の体にあわせて穴を掘って、パラソルを差し、水分補給用のペットボトルをそばに置き、 暖かい砂を首までかけてもらって、あとは砂に身を任せるだけ。 最初どくどくと脈打つのがわかったり、肌がちくちくとしたりしましたが、 ただただ広がる空を見ながら、穏やかな波の音を聞いていると、 だんだん気持ちよくなって、気がつけば熟睡していました。 その日は4時間ほど、次の日は寒かったので2時間ほど砂に入っていました。 砂から出ると、砂が肌全体に噛んだようにくっついてなかなか取れません。 でもその砂を洗い落とすと、お肌はつるつる。 軽く運動したあとのように程よい疲れと、まったりした感じ。 朝食を抜いて、昼間ずっと砂浴をしていたので、 体も軽く、夕食がとてもおいしく感じました。 それまでちょっと不安があったお刺身もぺろっと食べて、ご飯もお代わり。 夜は体が火照って寝苦しかったり、かゆくなったりしました。 でも次の日にはずいぶんすっきりして、早朝から元気に海岸に出ていました。 やはり砂に毒を吸ってもらえたのか、それ以降体がとても軽くなったように感じ、 お肉や甘いものに感じていた漠然とした不安がなくなり、食べても大丈夫な感じに。 肌の調子も上向きだったのに拍車がかかって、かなりよい方向に。 その話を鍼の先生にしたところ、とても興味をもたれて、 患者さんや友達など砂浴に興味のある人が集まって、 スコップと日傘でオリジナル？砂浴大会をしました。 8月になっていたので、砂はずいぶん暑くなっていたのですが、 それでも涼しい海風と波の音を聞きながら、2時間ほどうつらうつらしていました。 そのあと近くにあるアクア健康センターの温泉に入ってすっきり。 心地よい疲れとまったり感で、楽しい一日を過ごしました。 先生もかなり効果を感じられたようで、また9月に第二弾をやる予定です。 興味のある方はメッセージください（＾＾） ぜひ一緒にデトックスしましょう♪  鍼の先生監修のおうちでできるデトックスの本です お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
2006.08.27 00:22:18
コメント(0) | コメントを書く |
