カテゴリ:5_クジラカフェ独り言2
寝不足なのは、朝方地震で揺れたり、携帯の緊急地震速報が
鳴ったりして、目が覚めてしまうから。。 今日は朝6:20~停電のグループに入っていたので それもあって早めに起きました。 ニュースでは7:00~やる可能性を言ってたので 7:00までに学校へ行く準備をだいたい済ませました。 が、結局昨日も今日も停電はなかったです。 関東、買い占めは。。。ちょっとどうなんでしょう。。 私の周囲でもそんな状況がある、という話を聞きました。 私自身は、地震後、何も買い物に行ってないです。 いまのところ静観しています。 昨日は生協の宅配が届きました。 たしかに欠品はあったけれど、注文していた8~9割は 届きました。 いつもどおり、週1回生協の購入だけでやっていけそうです。 我が家には↓こんなストックタワーがあるから、というのもありますが。 http://simplegohan.at.webry.info/200905/article_8.html 水も段ボール1箱分のストックがいつもあります。 日頃からの備えがあったので買い物に走らずに済みました。 くだらないチェーンメールも、私のとこにも来ました。。。 まったく・・・ こういう時こそ、大人が凜として 平常心で立ち向かうことが必要なのでは? 関東では明らかに普通ではない揺れを体験して、 子どもは大人以上に動揺しているのでは? 子どもの心のケアをしてあげほしい。 あるPTSD専門家、臨床心理士の先生からの情報です。 -------------------------- 【幼児のストレス反応】 ・できごとのショック(ニュースなどによる)だけではなく、 保護者や身近な大人の動揺した姿がストレスになることが多い。 ・TVでは悲惨な場面が何度も報じられているので、それを見ることで ストレス反応が生じることがある。 ・ストレス反応として、もっとも多いのは「退行」 わがままに見える行動や、ゆびしゃぶり・夜尿などが増えるのは 自然なことであって、心配する必要はない。ましてや怒るべきでは ない。 ・余震など、子どもが不安になる体験の際には、大人が寄り添い、 「大丈夫だよ」と声をかけて安心させること。 当面の間、いつも以上にスキンシップを増やし、安心させるよう 心がけてほしい。 ・(今後起こりうることとして)社会情勢が不安定になると、犯罪や さまざまなトラブル(デマや混乱なども含む)が起こることが多い。 子どもの安全に気を配り、目を離さないようにすること。 また、大人同士が支え合い、協力し合う姿を見せることが子どもに とってとてもよいモデルになる。ストレスがたまらないように大人が 精神健康を保つことが大切。 -------------------------- お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
Last updated
March 15, 2011 10:46:40 AM
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