kitchen tashiro

　　髪は夜（22：00から２：００)に作られ、朝(４：００～8：00）に育ちます、育っている時は毛穴が緩んでいるために、この時間にシャンプーをするとシャンプー剤が毛穴の中まで入り、髪の成長を阻害しますから、シャンプーは夜のうちに行ったほうがいいですよ、とヘアーウイッグの店でスタイリストさんから教えられた。

 「叉、自律神経の働きが悪くなっても、抜け毛が増えるので少なくとも自律神経のためにも、夜１２時までには寝るようにすることも大切です」とも言っていた。

　夜のシャンプーは乾かすのが面倒なので、朝シャン派だったが、この習慣は変えなくてはと思った。