日進市の山田整体院ブログ ～院長日記～

[耳ツボダイエット日記] カテゴリの記事

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• アラ５０ダイエット

  ５０歳になる前にダイエットをするそう決意をして山田整体院で耳ツボダイエットをスタートした４９歳の女性の方が、先日ダイエットを終了して、３ヶ月で１１㎏減量されましたコレステロールや中性脂肪が高く、最近は血圧も高くなってきた健康診断で医者からも痩せるように注意されていたそうです５０歳を前にダイエットする事を決意身長155cm　体重62.5㎏　体脂肪40.2％　⇒　体重51.2㎏　体脂肪30.4％　３カ月で見事に１１㎏の減量に成功しました素晴らしいですねダイエット後は間違いなくコレステロールや中性脂肪の数値も正常値になり、血圧も薬を飲まずに下げる事ができたと思います何より体が軽くなって体調がめちゃくちゃ良いと喜んで見えました決して無理をするのではなく、食生活の改善と少しの努力とやる気があれば、誰でも健康ダイエットはできると思います。山田整体院がしっかりサポートいたします興味のある方は、無料カウンセリングでご相談下さい日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2024.05.23

• 春に向かってダイエット

  2024年になって、１月も早いものであと残り１週間となりましたダイエットをしたいと考えている方は、そろそろ動き出しましょうただ痩せたいと思っていても絶対に痩せませんよねまずはダイエット計画をしかっり立てましょう何キロ痩せたいという目標もしっかり持つ事。７㎏～１０㎏ぐらい痩せたいという方は今から春に向かってダイエットするのが良いですね春はいろいろとイベントも多く、スーツを着たりする事も多いと思います。何より薄着になっていきますので、そこでお洒落に洋服を着こなしたいですよねギリギリになって無理なダイエットをするのではなく、今から計画的に、美しく健康的に痩せていけるように考えて行きましょうまずはお気軽にご相談下さい「耳ツボ健康ダイエット」無料カウンセリングの御予約、お待ちしております日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2024.01.24

• 耳ツボ健康ダイエット無料お試しキャンペーン！

  只今山田整体院では、「耳ツボ健康ダイエット１０日間無料お試しキャンペーン」を実施中です※期間限定 １２月末日まで・・・山田整体院の「耳ツボ健康ダイエット」に以前から興味はあったがあと一歩踏み出せずにいた方！ダイエットはしたいけどやり方がわからず迷っている方！痩せたいけど自分には無理とあきらめてしまっている方！この機会に一度、１０日間の無料お試しで体験してみて下さい１０日間やって見てこれは続けて行きたいと思われた方だけ、そのまま申し込んでいただければいいという企画です。※無理なおすすめは致しません。いろいろと納得がいくまで質問もして頂ければと思いますので、少しでも興味のある方は、まずはお気軽にお試しキャンペーンに申し込み下さい申し込みのお電話お待ちしております日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2023.11.05

• 今年中に10㎏以上痩せたい方へ！

  ９月中に３人の方が山田整体院でダイエットに成功し、耳ツボダイエットを終了していかれました本当にいつも思うのですが、目標の減量に成功して、ダイエットを終了されていく時の皆さんの顔は、達成感に満ち溢れた素晴らしい笑顔で、輝いて見えますそして健康になっていただける事が、私は何よりうれしく思います今年もまもなく10月に入ります。今年中に10㎏以上痩せたいという方は今がラストチャンスです山田整体院は、秋の耳ツボダイエット応援キャンペーンをスタートいたします期間は、9月25日～10月末日までに耳ツボダイエットをスタートした方限定特典として、①申込金2000円が無料　　②入浴剤旅の宿１箱（15包入）プレゼント真剣にダイエットをしたいとお考えの方、今すぐ耳ツボダイエット無料カウンセリングへお越し下さい無料カウンセリングの御予約のお電話お待ちしております詳しくはこちらのホームページでも紹介しています日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2023.09.23

• 腸活ダイエット

  ９月に入りましたがまだまだ猛暑が続いています夏の疲れが出て体調を崩しているという方も多いのではないでしょうか夏バテぎみで胃腸の調子が悪いという声もよく聞きます。そして夏太りしてしまったという方も・・・９月は腸内環境をしっかり改善して行きましょう体重が増えてしまったという方は腸活ダイエットをおすすめします胃腸の調子を整えながら、免疫力の向上・代謝をＵＰしてダイエットができたら最高ですよね腸活ダイエットに興味のある方は、「耳ツボダイエット無料カウンセリング」へ 御予約のお電話お待ちしております日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2023.09.03

• 産後太りを解消！

  出産後に体重が１０㎏増えて、１年過ぎても体重が戻らないという３０代女性が、山田整体院の耳ツボ健康ダイエット３ヶ月プランを３カ月前にスタートそして今週、３ヶ月のダイエット期間を終了し、見事１０㎏の減量に成功しました元の体重に戻す事ができて、涙が出るほど嬉しいと喜んでいただけましたもちろん本人の頑張りがあっての目標達成です素晴らしいですね耳ツボによる食欲のコントロールはもちろんですが、やはり食事内容や食べ方、生活習慣など、太る原因や痩せない原因は必ずあります。その原因に気づいていないか、又はわかってはいるけど変えられない・・・そんな方にぴったりのダイエット法で、皆さんのダイエットをしっかりサポートして行きます。山田整体院の「耳ツボ健康ダイエット」に興味のある方、是非ご連絡下さい無料カウンセリングでお気軽にご相談を日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2023.06.01

• 食後の有酸素運動

  ダイエットをしている方に、有酸素運動が有効なのはご存じですよねその有酸素運動をするタイミングで最も有効なタイミングは糖質を摂ると、食後30分で血糖値が上がり始め、約1時間後にピークに達します。この血糖値の上昇こそが脂肪を蓄える原因となりますなので糖質を摂ってから30分以内に有酸素運動をすることで、ある程度血糖値を下げることができるのですダイエット中に、つい糖質を摂りすぎてしまった場合の応急処置としては、食後30分以内に有酸素運動をすると良いという事になりますしかしダイエットを計画的にしていく上では有酸素運動だけではもちろん限界があります食生活や生活習慣の見直し改善が絶対に必要です。その他にも痩せる為に有効なコツや方法、正しい知識を身につける事が大切ですよ更に言えば、運動などしなくてもダイエットは十分にできるのです。真剣に3㎏～20㎏健康的にダイエットをしたいとお考えの方、山田整体院の耳ツボ健康ダイエット無料カウンセリングへお越し下さい日進市の山田整体院　https://www.yamadaseitaiin.net​​

  2023.01.21

• 年末年始の体重増加に注意！

  早いもので今年もあと１ヶ月となりました１２月はあっという間に過ぎていってしまいます今年中にやらなければと思っている事、順番に片づけていきましょうそしてこの時期に気をつけなければいけない事年末年始での体重増加です・・・何かと誘惑が多く、理由をつけて食べ過ぎてしまいますお正月明けに３～５キロぐらい太ったなんてよくあるパターンですよねそんな事にならないように、計画的に過ごしていきましょう食べたらとにかく動くこと　そして食べ過ぎないこと体重計に毎日乗ることも大切ですね山田整体院でこの時期に耳ツボダイエットをしている方は、問題なく体重をしっかり落としていきますやはり意識が一番大事だと言うことですね体重増加が心配な方は、この時期にダイエットをすることもいいですね毎年この時期に体重が増えるという方、これ以上太ったらまずいという方山田整体院の「耳ツボダイエット無料カウンセリング」でお気軽に御相談下さいカウンセリング（御相談）は無料です　まずはお電話下さい　　日進市の山田整体院ホームページ → http://yamadaseitai.net/　　日進市の山田整体院 携帯サイト → http://www.yamadaseitai-k.net/

  2016.11.30

• ダイエットで体質も改善

  先日、整体の施術を受けに来てくれたお客様、２ヶ月ぶりの身体メンテナンスですこのお客様、ちょうど昨年の今頃から山田整体院で耳ツボダイエットをスタートされた方です春に向けてダイエット　３月の後半には７キロ痩せて、最終的に３ヶ月で９キロのダイエットに成功されましたそして先日の来院時、現在もダイエット後の体型をしっかりキープしています体重もダイエット後の体重を維持しているとの事です素晴らしいですね食生活や生活習慣の改善、そして栄養バランスの大切さをしっかり理解して頂いた事が、その後の体重キープにつながっているのでしょうダイエットをした事で、便秘も改善され、体のだるさやむくみ、肩こりもなくなったそうです現在も身体のメンテナンスに２ヶ月に１回ぐらい整体の施術を受けに来てくれます。１年前とは体質が変わり、代謝も良くなってすごく健康になったとの事です正しい方法でダイエットをすれば、必ず健康になります。現在ダイエットをお考えの方、正しい知識を身につけてダイエットをしましょう日進市の山田整体院ホームページ（ＰＣ用）→ http://yamadaseitai.net/日進市の山田整体院携帯用サイト → http://www.yamadaseitai-k.net/

  2015.01.19

• ダイエットで腰痛が消えた！

  先日、約６ヶ月のダイエットを終了した３０代の女性２０キロの減量に成功しました体脂肪も約１５％落ちたと思います素晴らしいですね　とても綺麗に変身されました年々増加していた体重、そしてそれとともに腰痛がひどくなり、ダイエットを決意されました食生活を改善して、バランス良く食べる事を中心に無理なくダイエットをする事ができたので、「普通に食べて痩せられた感じ」という感想でした３食バランス良く食べる事で間食癖もなくなり、ストレスもなく、健康になれたと思います悩みの種だった腰痛もまったくなくなりました「思いきってダイエットをやって本当に良かったです・・・」　この言葉を言っていただくと、私もサポートできて良かったと嬉しい気持ちになれます現在ダイエットにチャレンジしようか迷っている方は、是非山田整体院にご相談下さい日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2014.11.13

• 健康になると痩せる？

  ゴールデンウィークも終わり、これから過ごしやすい季節服装もだんだん薄着になっていきます。ダイエットをするには一番やりやすい時期ではないかと思います夏までに綺麗に痩せておきたいという方は、今からダイエットを始めましょう健康的な食生活を身につけ、少しカロリーコントロールをして、痩せるために代謝を上げる工夫をする痩せるためには栄養バランスを整える事が大切です。必須栄養素の底上げをするという事です健康的な食生活＆規則正しい生活習慣をする事が、ダイエットにつながります食事量を減らす事がダイエットではありません夏に向かって健康な体になり、余分な脂肪を落としましょう正しい健康ダイエットを山田整体院はサポートしていますお気軽に御相談下さい　まずは「耳ツボダイエット無料カウンセリング」へどうぞ日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2014.05.07

• 春のダイエットキャンペーン実施中！

  ４月に入り、山田整体院から見える桜も満開になりました春に向けて山田整体院で耳ツボダイエットをしてきた数人の方が、綺麗に痩せて大満足で終了されていきましたこの時の嬉しそうな笑顔を見るのが私のやりがいとなります４月５月、今度は夏に向かってダイエットをお考えの方ぜひ、山田整体院で健康ダイエットをしてみませんかダイエットをするには一番モチベーションが上がっていく季節ですまずは「耳ツボダイエットの無料カウンセリング」へお越し下さいテンションの上がる楽しいお話ができると思いますよ夏に向けて３～５キロぐらい痩せたい方計画的に１０キロぐらい痩せたい方無料カウンセリングでプラン設計いたしますので、お気軽にどうぞやる気さえあれば、誰でも痩せる事ができます正しいダイエット法で、無駄なお金を使わず効率よく健康的にダイエットをしましょうまずはお電話で「耳ツボダイエット無料カウンセリング」のご予約を日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2014.04.03

• ダイエットで絶好調！

  １０月も山田整体院で３人の方がダイエットに成功して「ヘルシー耳ツボダイエット」を終了されていきました１ヶ月で３キロのダイエットに成功された方４ヶ月で７キロのダイエットに成功された方７ヶ月で２２キロのダイエットに成功された方ペースはそれぞれですが、皆さん大満足の結果だったと思いますいつも思うのですが、終了されていく時の皆さんの笑顔はとても輝いていますダイエット中も、耳ツボ効果と食生活の改善をしっかりサポートしていくのでまったく辛さはありませんむしろ健康的な食生活となり、体調もどんどん良くなっていくのを実感できると思いますいろいろなダイエットを試したけど痩せられなかったという方山田整体院で正しいダイエット知識を身につけながら、目標体重に向かって計画的に楽しくダイエットをしてみませんか「ヘルシー耳ツボダイエット」無料カウンセリング受付中です日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2013.11.07

• 夏太りを解消する！

  子供達の長い夏休みも終わり、ほっとしているお母さんも多いと思います不規則になったり、お盆休みがあったり、そして外食も多かったりで、この夏の間に２～３キロ太ったという方心配な方は体重計に乗ってみて下さいもし体重が増えているという方　９月中に戻しましょうそうしないと増えた体重で定着してしもうかも・・・生活習慣や食生活を、きちっとした形へ戻しながら、体重が増えた方は戻していきましょうただ食事を減らすだけのダイエットはダメですよ～正しいダイエットをやってみたい方は、ぜひ山田整体院の「ヘルシー耳ツボダイエット」へ２～３キロの減量なら１ヶ月プランでＯＫ正しいダイエット方法を理解し、生活習慣を正しながら綺麗に痩せましょうもちろん計画的に１０キロ痩せる３ヶ月プランもオススメですよダイエットの「無料カウンセリング」はいつでも受付中ですまずは、お気軽にお電話下さいね日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2013.09.05

• 春のダイエットキャンペーン！

  ３月になり、春はもうそこまでやって来ています来週後半にはかなり気温も上がってきそうですよそしてこの時期は、昨年と同じく「春のダイエットキャンペーン」を実施致しますダイエットをするには、もっともモチベーションが上がる季節ですだんだん薄着になってくる季節、今から計画的にダイエットをスタートしましょう山田整体院では、耳ツボダイエットを３月にスタートされた方に下記の特典があります　特典１：高気圧酸素カプセルの施術、１回無料券を進呈　特典２：ダイエットに役立つレシピ本「ダイエットおかず３６５日」をプレゼント　　　　※ 特典２は、「３ヶ月プラン」の方のみの特典です先日、ダイエットを終了した３２歳の女性は、子供さんの卒園＆入学式で綺麗にスーツを着こなす為に、１ヶ月半で５キロのダイエットに成功しました自分のベスト体重になって、「これでスーツが着られる」と笑顔で終了されましたいつも思うのですが、ダイエットに成功して終了していく時の皆さんの笑顔はとても輝いていますやる気さえあれば誰でもできますので、お気軽に「無料カウンセリング」でご相談下さい■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2013.03.02

• ２０１３年ダイエット！

  さあ！２０１３年もスタートしました年末年始で食べ過ぎて体重が増えてしまった方今年こそダイエットをして健康になりたい美しく綺麗に理想体型になりたい、以前の体型に戻したいという方　　正しい健康ダイエットをしましょうまちがったダイエットを繰り返してはリバウンドし、ダイエットを趣味のようにしていませんか山田整体院は、正しいダイエットをしっかりサポートいたします春に向かって今からダイエットをスタートしましょう■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2013.01.14

• ３ヶ月で１０キロ痩せよう！

  １０月になり、季節は秋本番となってきましたそして早いもので今年もあと３ヶ月となってきました山田整体院の「耳ツボダイエット３ヶ月プラン」は、１０キロの減量を目指します現在までに１５０人以上のダイエットをお手伝いしてきましたが、その平均データを見ても、３ヶ月で９～１１キロぐらいの結果が平均ペースです１０キロぐらい痩せたいとお考えの方今からダイエットをスタートして、今年中に１０キロの減量にチャレンジしてみませんかやる気さえあれば、山田整体院がしっかりサポートいたしますのでご安心を空腹との戦いや、無理やり運動をするようなダイエットではありません食生活や生活習慣を少し調整して、ダイエットのポイントを指導していきます健康的に痩せていくので、美容はもちろん体調がどんどん良くなっていきます年内に体質改善を含めてダイエットに成功し、来年のお正月には生まれ変わった自分にもちろんその他のプランもあります１ヶ月プランは３～４キロの減量を、２ヶ月プランでは６～７キロの減量を詳しくは「耳ツボダイエット無料カウンセリング」へお越し下さい■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2012.10.02

• 夏太りを解消しよう！

  ９月に入り、子供達の長い夏休みもようやく終わりましたほっとしているお母さん方も多いのではないでしょうか・・・そしてこの夏休みの期間、けっこう体重が増える方が多いようです原因として、まずは少し不規則になりがちで、生活習慣のリズムが微妙に狂ってくる。外食や買ってきた物で簡単にすませてしまう。ちょこちょこ食いなど間食が増える。旅行などで食事量が増えてしまう。暑くて外へ出ない為に運動量が低下する　など・・・２～３キロ体重が増えたという方は、夏休みの終わった今これからが勝負です９月中にダイエットをして元の体重に戻しましょう時間がたてばたつほど戻りにくくなりますよ３～４キロまでなら１ヶ月ぐらいあれば戻せます正しいダイエットのやり方がわからない方は、山田整体院に御相談下さいませ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2012.09.04

• ダイエット強化期間！

  梅雨に入り、蒸し暑い時期がやってきました服装も薄着になり、冬の間に蓄えたお腹の脂肪が気になるという方も多いのでは・・・ダイエットをするなら今が一番意識を高く持てて、また結果も出やすい時期だと思います現在、山田整体院で耳ツボダイエットをしている方も、皆さん良い結果がでていてすごく好調のようですよ山田整体院では、６月１５日～７月１５日の期間を 「耳ツボダイエット強化期間」 として、皆さんのダイエットを応援していますダイエットを始めるかどうかを迷っている方の背中を少し押してあげられるように、期間中はダイエットをスタートされた方に特典もありますそのうちになんて思っていてもなかなか始められませんよダイエットは思い立った時にすぐスタートしましょう「耳ツボダイエット無料カウンセリング」受付中です　　詳しくは下記ホームページで■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2012.06.16

• 耳ツボダイエットで春のスーツが着れた！

  ようやく桜も満開となり、春らしくなってきました先日、正月明けから耳ツボダイエットをスタートされた方が、喜びの報告をしてくれました３ヶ月で１０キロの減量に成功し、体脂肪も８％ダウン着られなくなってしまっていた春物のスーツが、ばっちり着れるようになりましたこの方は３６歳の女性ですが、子供さんの幼稚園の卒園式＆小学校の入学式を、無事以前から持っていたスーツを着ることができたようですしかもとても綺麗に痩せられて、私から見ても５歳以上は若返った感じに見えました耳ツボダイエットは終了し、これからは現状をキープしていく為のコツを指導いたしました健康的なダイエットに成功すると、やはり女性はすごく変わりますね何か自信に満ちあふれたような笑顔に変わりますもちろん男性もアンチエイジング効果は十分ですよ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2012.04.13

• 慢性肩こりがダイエットで改善！

  数年前から肩こりが慢性化していて、常に肩が凝っているような感じがあるという方が、先日、整体を受けに来た。３０代の女性なのですが、ひどい時は頭痛になるとのこと整体施術を２回受けたらかなり楽になったようです今後、肩が凝らないようにするにはどうしたらよいかその方が出した答えがダイエットと言う事でとりあえず耳ツボダイエットを１ヶ月コースでスタートされましたそして１ヶ月後、約４キロの減量に成功こちらのアドバイスで食生活や生活習慣の見直しができた事も好結果につながりました現在肩こりはまったくなしもうあと３キロぐらい痩せたいから、あと１ヶ月耳ツボダイエットを続けるとの事最初に肩こりで来院した時とは別人のような明るい笑顔になりました■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2012.03.29

• 年末年始でダイエット

  １２月も後半に入ると、一気に年末ムードになってきますねそして年末年始はイベントも多く、忘年会・クリスマス・お正月・新年会など・・・食べ過ぎ飲み過ぎに注意しましょう毎年必ず年末年始で体重が２～３キロ増加　なんて方も多いのでは３キロ増えるとなかなか落とすのは大変　定着してしまう可能性もちょっとした意識で増えないようにする事は、以外と簡単なんですよこの時期に山田整体院でダイエット中の方は、当然増えません年末年始、この時期にあえてダイエットをしてみるのもいいと思いますよ山田整体院のダイエットは食べないダイエットではありません。３食ちゃんと食べていただきます特に運動をして頂くわけでもありませんし、無理な制限も致しません生活習慣や食生活を少し改善していくのと、ダイエットの流れを作れるようにアドバイスしていくだけです　誰でもできます年末年始、又はこの冬の間に太ってしまうのが心配な方、現在痩せなければとお考えの方、今すぐ山田整体院のダイエット無料カウンセリングへどうぞ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.12.14

• 期間限定ダイエットプラン！

  山田整体院の院長おすすめ期間限定プラン「新耳ツボダイエット１ヶ月プラン」　これは絶対おすすめですよ～内容はというと、耳ツボダイエット１ヶ月コース（施術回数券１０回分＋１０回分材料費）に、高気圧酸素カプセル＆無痛整体（気導術）の施術が各１回セットになった超お得なプランですこのお得なプランの合計料金は、セット価格 ３０，０００円です（申込金含む）体の疲れやバランス、骨盤調整もしながら細胞の活性化、代謝を上げながら効果的なダイエットをしていきます。１ヶ月で３～４キロの減量を目安にダイエットしたいという方におすすめです　期間限定で１２月末日までのお得なセットプランとなりますので、興味のある方はお早めに御連絡を下さい　まずは耳ツボダイエット無料カウンセリングへどうぞ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.11.02

• ダイエット目的ベスト５

  山田整体院で耳ツボダイエットを始められた方の、きっかけとなった理由（目的）のベスト５はというと　１位　今まで着られていた洋服が着れなくなってしまった（サイズを上げなければいけなくなった）　２位　妊娠中に太った、又は出産後に太ってしまって戻らない　３位　年々体重が少しずつ増加し、腰痛や肩こり、膝の痛みなど体の不調が出てきた　４位　知り合いや友達に「太ったんじゃないの」と言われた　５位　医者に生活習慣病などの危険性について注意され、痩せるように言われたこんな所だと思います目標はそれぞれで、３キロぐらいのダイエットを始める方から１０キロぐらいのダイエットを始める方が多いのですが、２０キロ痩せたいという事で始める方もけっこういます。今までの最高は２７キロのダイエット「痩せたい」という気持ちさえあれば、誰でもできます山田整体院がしっかりサポートいたしますので、興味のある方は御連絡くださいね■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.10.27

• ２ヶ月で８キロの減量！

  先日、ダイエットを終了した４０代の主婦の方の結果ですが、２ヶ月で８キロの減量に成功いたしました身長１６５センチで、６６キロあった体重が２ヶ月後には５８キロにダイエットに成功し、高血圧・膝の痛み・肩こりをすべて解消してしまいました見た目も５歳以上は若返った感じで、「こんなにうれしい気持ちになるのは久しぶりかも！」とほんとうにうれしそうでした体脂肪も３４％から２６％にダウンして、健康的なダイエットができましたこの方は、朝食を数年食べていなかったそうですよもちろん朝食を食べてもらうようにして、昼食や夕食の内容を少し変更してもらうようにし、量や食べ方のアドバイス後は週に１～２回山田整体院に足を運んでもらい、耳ツボ施術をする１回の所要時間も２０分くらいでＯＫ　院長の私がしっかりサポートいたしますやる気さえあれば誰でも健康的に痩せられますよ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.09.15

• 健康になるから痩せる

  体重が多い方で、病院の先生に「健康の為に痩せなさい」と注意された事があるという方は結構多いと思うのですが、痩せなさいと言われて簡単に痩せられたら苦労しないですよねただ、ダイエットの考え方として、健康の為に痩せるのではなく、健康的な生活をして健康になれば痩せられるのです山田整体院の耳ツボダイエットでも、食事の量を減らす事だけではなく、健康的な食生活や生活習慣を指導させて頂いてます。朝食・昼食・夕食をバランスよく食べる規則正しい生活習慣や睡眠時間の確保、そして少しエネルギー（カロリー）のコントロールをしていく事　これで体調はどんどん良くなり、結果的に痩せるのです現在、山田整体院でダイエットをしている方で、毎年夏は体調が悪いという方がみえるのですが、今年はダイエットをしているのにこの暑さの中でも体調が良いと喜んでみえますまさに健康になっていくから痩せる　もちろん体調は今年の夏を健康で元気に過ごせるように　しっかり自分の体をコントロールしていきましょう■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.07.20

• ６月はダイエットの季節？

  ６月に入っても雨　ようやく明日から週末３日間は天気が良さそうですよ６月は耳ツボダイエットを始められる方が一番多い月のような気がします。山田整体院では、あまり季節に関係なく耳ツボダイエットをスタートされる方がいらっしゃいますが、その中でも６月は一番多い　特に夏に向けて３キロ～５キロぐらい痩せたいという１ヶ月から１ヶ月半ぐらいの期間で計画して始める方が多いようですやはり薄着になっていくこの季節、男性も女性も余分な脂肪が気になるようです年代も２０代から６０代の方まで幅広く始められていますよ余分なお腹周りの脂肪が気になる方は、山田整体院で健康ダイエットを始めてみませんか■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.06.02

• ３ヶ月で１０キロの減量！

  先週、山田整体院で耳ツボダイエットをされていた方が３ヶ月で１０キロの減量に成功してダイエットを終了されましたとても綺麗に痩せられて、ほんとうにうれしそうな笑顔が印象的でした身体が軽くなって体調が良くなり、腰痛や肩こりまでなくなったようで、「ほんとうに思いきってダイエットをして良かった」と言っていただきましたこれは、私にとってもすごくうれしい瞬間なのです山田整体院は今年で１０周年になります。ダイエットの方はというと、今年で６年間お手伝いさせて頂いた事になり、その間に１５０人の方のダイエットをお手伝いさせて頂きました少しびっくりですね山田整体院のダイエットプログラムは、皆さんに正しいダイエット知識を提供しながら無理なく健康的に痩せていくようにしっかりサポートしていきますこれからもたくさんの方の、素敵な笑顔に出会える事を楽しみにしています■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.04.26

• ダイエット始動！

  山田整体院で耳ツボダイエットを現在している方も、お正月はひと休み正月明けに来院されましたが、皆さん現状維持中には減量できている人もいました　　すごいですねお正月は現状キープで十分かな　ここからまたダイエットモードに意識を上げていきましょうダイエットと言っても食事を減らすだけではありません。栄養バランスの取れた食事と規則正しい生活習慣が大事　あとはちょっとしたダイエット知識と第三者に管理してもらう事がポイントかな年末年始で太ってしまったという方　春に向けてダイエットをしたいという方山田整体院でダイエットをしてみませんか■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2011.01.08

• １ヶ月で３キロ減量！

  年内に３キロ脂肪を落としたいという事で、山田整体院の耳ツボダイエット１ヶ月コースをスタートされた方が、見事３キロ綺麗に痩せてダイエットを終了されましたもともと太ってる方ではなかったので、「以前の理想の体型に戻したい」が目標でした。なので脂肪で３キロ落とさなければ意味がないもちろんダイエットというのは脂肪をしっかり落として痩せられないと成功とは言えません。そこで山田整体院のダイエットプログラムで体脂肪を４％落としての体重３キロ減量すばらしい好結果で終了する事ができました決して無理なダイエットをした訳ではなく、こちらのアドバイスをすべてと言っていいほど取り入れて実行していたので、大満足の結果にこれで着られなくなっていた洋服も全部着れるようになった事でしょう「絶対に痩せる」という強い意識と集中力を、この方からは感じました■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.12.16

• ダイエットのポイント

  米国の調査では、肥満者の１０％～１５％は夜間に１日の摂取カロリーの半分以上を摂っている事がわかっていますエネルギー消費は昼間に比べると夜間は少ないので、寝る前の食事で摂ったエネルギーはほとんど消費される事がなく、その大部分が体脂肪として蓄積されてしまうからです夜間は副交感神経が優位になるので消化活動は活発になり、エネルギー代謝は「昼間の消費モード」から「夜間の蓄積モード」に変化します。たとえ同じ量を食べたとしても、当然夜間の方が脂肪がつきやすくなるわけですポイントは朝と昼はバランス良くしっかり食べて夜は軽め、しかも食べてから寝るまではできるだけ時間を空ける事が大事ですよ空腹ぐらいで寝る事が、内臓を休ませて睡眠の質を上げる事につながります食べる量の問題だけではなく、質の問題も考えて、朝食をバランス良く食べましょう■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.11.13

• 本物のダイエットとは？

  ダイエットをしている方は、たくさんいると思います。ただ、間違ったダイエットをしている方が、実はたくさんいるというのが現実のようです先日、耳ツボダイエットのカウンセリングにきた方のお話を聞いていると、１食を何かに置き換えるダイエット、エステに通いながら無理な食事制限をさせられるダイエット、最悪なのは「これを飲むだけで痩せる」というダイエット飲むだけで痩せるものがあれば、だれも苦労しませんよね自己流ダイエットを含めて、どれもうまくいかず、一時的に痩せてもあっという間にリバウンドだったとの事でした　何より体調が心配になりますまずは正しいダイエット知識を身につけましょう　そしてダイエット計画を立てて、確実に脂肪を落としていく健康ダイエットを実行して行きましょうできればそれを、正しいダイエット知識を持ったプロに管理してもらうのがベスト自分ひとりでダイエットをしていても、なかなか続かないですからね健康と美容、そしてこれからの長い人生を充実させるために間違ったダイエット法に飛びつくのではなく、正しいダイエット知識を身につけながら、本物のダイエットを計画的に始めてみませんか■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.10.27

• 夏ダイエットで絶好調！

  今年は記録的な暑い夏になりましたそんな中、山田整体院で６月下旬頃から耳ツボダイエットをスタートされた３６歳の女性が、順調にダイエットで好結果を出しています現在スタートから２ヶ月と１０日ぐらいが経過し、８キロ減です体脂肪も７％落ちました　目標まであと２キロ見た目にもずいぶん変わり、綺麗に痩せてまちがいなく若返っていますそしてこの暑い夏にダイエットをしているにもかかわらず、体調がめちゃくちゃ調子良いとの事その秘密はと言うと、サプリメント　この方は、健康的に効率よく痩せて行きたいとの事でサプリメントを摂取しながらダイエットを進行していました。「毎年夏バテする」と言ってみえたので、その事も含めてサプリメントの摂取を選択され　どうもそれが良かったようです食欲も安定し、肩こりや体のだるさもなくなった！　生理痛もなくなった！何より体が軽くなって活動的になり、それでいて疲れなくなった！　と喜んでみえました目標まであと少し　健康と美容を手に入れて、とても充実した夏になったようです■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.09.04

• 夏はダイエットに最適！

  梅雨明け間近　もうすぐ本格的な夏がやってきます夏場はダイエットに最適な季節でもあるんですよ着ている物も薄着になり、体のラインも気になりますよね。これからレジャーなどが増えて活動的になり、消費カロリーも自然に増えます食事の調整は、もちろん消費カロリーとのバランスを考えなければいけませんが、無理に食事量を減らしたり、一食抜いたりするようなダイエットは絶対しないようにして下さい大切なのは栄養バランスです。ビタミンやミネラル、タンパク質（アミノ酸）をバランスよく摂取すること　そして規則正しい生活習慣その中でカロリーをコントロールしていきましょう野菜はもちろん、豆類や大豆製品、きのこ類や海藻類、夏バテにはネバネバ食材やお酢を使った料理もいいですよ真剣にダイエットに取り組もうとお考えの方　山田整体院でダイエットを始めてみませんか目標体重までしっかりサポートいたしますよ日進市の山田整体院で耳ツボダイエット　　http://yamadaseitai.net/mimitsubo.html

  2010.07.14

• ダイエットのサポートに自信あり！

  先週も１人、山田整体院での３ヶ月間ダイエットコースを終了されました。綺麗に痩せて「思いきってダイエットをしてほんとうに良かった！」と嬉しそうに言って見えましたダイエット前と比べると食生活や生活習慣はずいぶん変わり、今までほとんど食べなかったような物までよく食べるようになったようです山田整体院でのダイエット指導では、運動を進める事はありません。むしろ無理な運動はしない方が良いでしょう。まずは太った原因や痩せない理由をチェックして、食生活や生活習慣を皆さんの出来る範囲で修正して行けるようにアドバイスして行きます週２回の通院（所要時間は２０分位）でしっかりサポートして行くのでストレスや不安も無く、耳ツボ施術の効果と組み合わせて行く事で、無理なく軽やかに痩せて行くのですダイエットは辛いものではありません　山田整体院で、楽しいダイエットを始めてみませんかダイエットサポートをするようになって今年で６年目、ほんとうにたくさんの方のダイエットをサポートしてきました。皆さんに自信を持っておすすめ出来るダイエットプログラムです２０代～７０代の方まで幅広い年齢層でのサポート例や成功データがありますので、まずは「無料カウンセリング」で御相談下さいきっとワクワクするようなお話が出来ると思いますよ■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.06.21

• 耳ツボダイエットで春満開！

  山田整体院で、今年に入ってからすぐ耳ツボダイエットを始められた女性２名が、３ヶ月で約１０キロのダイエットに成功し、満面の笑みでダイエットを終了されましたお二人ともとても綺麗に痩せられてすごく嬉しそうでした５０代女性「体が軽くなってとても体調が良く、肩凝りもなくなりました！」３０代女性「子供の卒園＆入学式までに痩せられて、着られなくなっていたスーツが着られる　　　　　　　　 ようになって良かった！」いつも思うのですが、ダイエットを目標通り健康的に痩せられた方の顔は、自信に満ちあふれていて、とても輝いています２０キロ以上のダイエットを成功された方は、「人生が変わったかも！」と言ってみえました。ただ、ダイエットも間違った方法でやっている方がすごく多いです。「食べたら痩せる」「摂取したら痩せる」そんな都合の良い食材やサプリメントはありませよでも食生活や生活習慣の見直し、正しい方法で計画的にダイエットをしていけば、誰でも痩せられるのです　しっかりサポートしてくれる人がいれば辛くもありません真剣に痩せたいとお考えの方　山田整体院に御相談下さい■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2010.04.16

• 男性のダイエット

  山田整体院のメニューで「耳ツボダイエット」というのがあるんですが、ご存知ですか？ダイエットに有効な、耳にある６つのツボを刺激しながら食生活を改善していくダイエット法なんですが、最近この耳ツボダイエットを男性の方がたくさん始められるようになりました「会社の健康診断などで痩せるように注意された」という方が多いようです。ダイエットをスタートしてだんだん痩せてくると、「体が軽い」「体調がどんどん良くなっていくのがわかる」という声が・・・そうなんです。体調が良かった頃の感覚を思い出してきたようです。「こんな事ならもっと早くダイエットしておけば良かった」と言われる方がほとんどですダイエットで大切なのは、正しい方法でする事！今ダイエットをお考えの方　がんばりましょう■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2009.09.24

• １キロの脂肪を燃やすには？

  ５月も半分が終わり、夏に向けてダイエットをしているという方も多いのではないでしょうかところで１キロの脂肪を燃焼するのに、何キロカロリーの消費が必要かご存知でしたなんと７０００キロカロリーの消費が必要なんですよ１時間スポーツジムで運動しても、３００キロカロリーも消費できればいいとこですよね～一時的に運動してもしれている消費カロリー。結局ダイエットは食生活のコントロールが一番大事で、これを計画的に考えて無理なく続けて行くことなんですよね世の中にはたくさんのダイエット情報が飛び交ってますが、１週間で数キロ痩せるなんて通常はありえないわけです。摂取するだけで痩せる成分もありません。あくまで摂取カロリーより、消費カロリーが多い状態を無理なく継続していかないと痩せることは（脂肪が）ないという事なんですよね。必須栄養素を確保しながら摂取カロリーを減らす！　計画的にがんばりましょう■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2009.05.18

• 耳ツボダイエットってほんとに痩せるの？

  山田整体院では、真剣にダイエットをしたい方の為のダイエットプログラム「耳ツボダイエット」をお手伝いさせて頂いております。すると整体でお越しになった方が、「耳ツボダイエットってほんとに痩せるの？」と聞かれる方がよくいらっしゃいます。私はいつも、「もちろん痩せますよ！」と答えます。施術院によってやり方や指導方法が違ったりもします。まずは本人の「やる気」が当然必要ですが、山田整体院ではしっかりと無料カウンセリングでその方の現状の食生活や生活習慣、なぜ太ったか？ またはなぜ痩せないか？ をしっかりチェックして、無理のないダイエット法で成功へ導きますいろんな方が、ダイエットをしに来院されます。「２０キロ痩せたい」という方、「３キロ痩せたい」という方、目標はそれぞれです。なので、その方の性格やペースを考えてアドバイスをさせて頂いてます。ダイエットは決して辛いものではないのです。むしろ楽しくダイエットをして頂きたいのです。そして健康になる為のダイエットでなければいけないのです！ただ体重を落とす事だけを考えた、まちがったダイエットをしている方がたくさんいます。それでダイエットに失敗して、「私にはダイエットは無理」とあきらめている人もいます。食生活や生活習慣の改善をしながら、目標をしっかり持って計画的にダイエットを進めて行く事がいちばん大事です！ そして１人でやっていては、どうしても自分に甘えが出てしまいます。そこをたくさんのダイエット成功例やデータをもとに、正しいダイエット法で山田整体院がサポートしていきます今回はダイエットについて熱く語ってしまいました健康な体重、自分のベスト体重で健康に快適に過ごしましょう！■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2009.04.08

• ダイエットシーズン到来！

  今週の天気予報を見ると、雨のマークが多いただ、確実に春が近づいていますよね！今年も早いものでもうすぐ３月、個人的には好きな季節です。（夏も好きですが・・・）そして３月はダイエットシーズン！　山田整体院の痩身コースでも、ダイエットをスタートする人が一番多い月という印象です。やはり夏に向けて計画的にダイエットをするなら３月から何キロ減量したいかにもよりますが、３ヶ月を目安に７～１２キロ減量という人が多いですね。冬の間に蓄積した脂肪、今年こそは水着を着たいという方！　いずれにしても薄着になって露出が多くなっていきますから、女性はそろそろダイエットを意識するんではないでしょうか？男性だってそうですよね　Ｔシャツになって、あまりお腹がでっぷりしているのも気になりますよねダイエットは計画的に無理なくしないとダメですよ！　あと、やり方も間違わないように、正しい知識も必要です。変なダイエットに飛びつかないように、３月ぐらいから計画的にいきましょう！■日進市の山田整体院(名東区/天白区)ホームページ → http://yamadaseitai.net/

  2009.02.24

• リバウンドなし！

  耳ツボダイエットでリバウンドなし！もちろんダイエットをしていく中で、やり方がポイントになるわけですが、山田整体院では、無理なく・ストレスなく・楽しく　を心がけてダイエットのお手伝いをしています。そしてやはり大事なのは食生活の改善や、太らない食べ方や生活習慣を身につける。意外とみなさん知らないようです。ちょうど１年前に山田整体院で１０キロのダイエットに成功した方が先日、整体施術を受けにいらっしゃいました。その方はもともと腰痛で当院に来られた方で、当院に置いてあった耳ツボダイエットのチラシを見てダイエットを決意身長１６０センチの女性ですが、３ヶ月で６５キロ→５５キロへそして現在は５３キロで体重維持しています。ダイエット終了後も１ヶ月に１回ぐらいのペースで整体施術を受けに来てくれます。先日も「ダイエット終了してから１年ですね！」という話をしていたんですが、やはり食生活への意識が大きく変わり、「今はもちろん食べたい物をしっかり食べているが、食べ方や食べ合わせ、食べるタイミングなどを考えているから」と自信に満ちあふれたお答えが帰ってきました。　ダイエット後は腰痛もなく、月１回の整体施術で体調を整えて、とても調子が良いようです「今まで着られなかった洋服が着られるようになったのがうれしい！」とのこと。私から見てもとても綺麗に痩せられて、何より輝いて見えました

  2008.11.19

• ２５キロのダイエット達成！

  山田整体院で、耳ツボダイエットをやっている方が、また１人目標を達成して終了されました。２８歳の女性ですが、結果は７ヶ月で２５キロの減量に成功　ダイエットを始める前と終了した現在ではまるで別人です　男性の方の２０キロダイエットも何回かお手伝いさせて頂いた事はありますが、女性はすごいですね　　あれだけ太っていた方が、モデルさんのようなスタイルになり、「こんな綺麗な方だったんだ」と驚くばかりでした。きっと人生変わったでしょうね体脂肪も３９％から１９％台になったので、いかに正しいダイエットができたかがわかります。痩せるには、１日の消費カロリーより摂取カロリーを少なくしなければ絶対痩せません。その中で栄養素はしっかり摂取していかないと、健康的な正しいダイエットはできないのです。今、流行っている朝バナナダイエット。これってどうなんでしょうかね～

  2008.10.23

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