YASUKOのお気に入り

昨日は仕事帰りに美容師さんにオススメされた整骨院に行ってみた。

病院のリハビリってこれでもかってくらいマッサージしてくれるのだけど、
えっ！？こんな感じで大丈夫ですか？と言うくらい
施術をされたんだか、されなかったんだか分からなくて
帰って来たんだけど。

今朝、起きたらすこぶる腕の調子がいい

どのくらいいいかと言うと・・・。

夫が庭仕事をするので汚れまくっていた玄関先を
デッキブラシを使ってゴシゴシと磨く。

夫の冬物のジャンパー的な物を2枚も洗ってやる。

掛け布団をベランダに干す（夫の分までも）

・・・と、全て調子が良くないと全くやる気が起きなかった
夫関係のもの


なので、昨日は半信半疑だったのでしてこなかった
整骨院の次の予約を即入れる。
整骨院の先生と紹介してくれた美容師さんを一瞬疑ってごめんなさい

まあ、そんなこんなで。

調子がいいので買わなくも良かったかも？と思ってしまうこちら。



今日、届く予定。
早まったかな？と思ったけど。


とりあえず、色んなトレーニングは出来そう。
頑張ってみよう。

整骨院の先生がおっしゃるには、歪んだ身体で一生懸命に運動しても
余計に歪むとな。
ほんと、耳が痛い
とにかく、一日、1万歩！！とか思ってムリしてウォーキングしていた。

最近は暑いのもあってヘトヘト。
あまりにも喉が渇くと、途中で水分補給したり。




暑くなるとスタバじゃなくて何故かタリーズのアイスティが飲みたくなる。
これ、美味しいよね～

整骨院の先生にムリはしない方がいいと言われたので
恒例のおやつを買う為のウォーキングもしばらく止めようと思う。

おやつなら、この前、お友達にお誕生日のランチをご馳走になった時頂いた
こちらがあるし



一杯頂いたのでしばらくは大丈夫
・・・と油断してるとあっという間になくなる予感がするので。



今日の分だけ、帰って来てから食べる用に小分けにして準備しておく。

・・・が、しかし。
このお店のお菓子は美味しくて大好きなのでこれだけで収まるかは不明。

さて、今日は会社の元同僚とランチ会。
先日、ママ友と散々長居をしたお店をまたもや利用する私。
どうか顔を覚えられていませんように・・・と願うばかり