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2019.12.16
カテゴリ：モチベーションUP
本日のタイトルである「ピリオダイゼーション」ですが これは間隔を短くして少しでも作業効率を上げる方法です！ スタンフォード大学の実験で、 学生たちに 「アンケートに答えて提出してくれたら謝礼として5ドル払います」と持ちかけ 半数には「締め切りは5日後」と伝え、半数には提出期限を設定しません。 提出期限無しグループは 25％の学生が提出しました。 提出期限5日のグループは 65％の学生が提出しました！ つまり、優先順位の付け方によって目標をクリアできるかどうかが左右されると言うことです。 これを仕事に活かすと、「今日1日で何ができるか？」と考えるよりも、「この3時間で何ができるか？」と言う考えかをするのです。 そうすると脳の動きがアップテンポになりモチベーションが上がっていくのです！ 「これならこの時間でやり切れる！」と目標をつけて行うと作業効率が上がるのでぜひこの思考を持っていただければと思います！ P.S.明日は「集中力UP/勉強法/勉強に関する知識」についての投稿です！ 簿記3級、一緒に受けてくれる方募集しております！ ■アウトプットスケジューリング
月曜日：ストレス解消/疲労回復/モチベーションUPのアウトプット 日曜日：偉人の名言集/ポジティブワードのアウトプット
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最終更新日
2019.12.16 16:32:28
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