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2019.12.23
カテゴリ：モチベーションUP
本日のタイトルである「内発的動機づけ」ですが、 これは自分が行っている行動に価値を見出せるかどうか？です！ 価値が見出せるものほど、継続して何かを続けいけます！ 心理学者リチャード・E・ニスベットたちの実験で 幼稚園児たちにマーカーペンを使って遊んでもらいました。 Aチーム 絵を描く前に「上手に絵を描けたらご褒美をあげる」と伝えた後、絵を描いた後にご褒美をあげた。 Bチーム 先にご褒美のことは触れず、絵を描いた後にご褒美をあげた。 Cチーム ご褒美をあげなかった。 結果 Aチームは他のチームよりも長い時間、絵を描いた。 しかし数週間後 同じ子供たちにまたマーカーペンで遊んでもらいました。 今度はご褒美がありません。 結果 BチームとCチームは前回同様絵を描いて遊んで、Aチームは絵を描くことに興味を示さなくなった。 つまり、自主的な行動に対して、報酬を与えると、内発的動機づけが損なわれる。と言うこと。 お金はいらないと言う思考で、好きなことをやっていてもお金をもらってしまったら、次はお金のために頑張ってしまう。と言うこと。 趣味というのは、なんの見返りもない、意義も、生産性もない。からこそ良いのです！ そこに報酬が加えてしまってはいけないのです。 これだけで、モチベーションが下がります。 仕事も同じです。「ある行動」が「楽しくない」場合は、その行動に報酬を用意することで、「ある行動」を促進させます。 また「ある行動」が「もともと楽しい」場合は報酬は用意しないこと。 これが継続的に生産性を上げれるモチベーションUP方法。 この人間の心理を知識に入れておくだけでも良いかもしれませんね！ P.S.明日は「集中力UP/勉強法/勉強に関する知識」についての投稿です！ ■アウトプットスケジューリング
月曜日：ストレス解消/疲労回復/モチベーションUPのアウトプット 日曜日：偉人の名言集/ポジティブワードのアウトプット
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最終更新日
2019.12.23 15:59:04
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