comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 ＋０．４キロ
☆通算　　 　－５．７キロ 　　　２６７２日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　シリアル・ミルク
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・昼食
　　　　　　そうめん（卵焼き・きゅうり・ハム）

　　　　　　おやつに杏仁豆腐

　　　・夕食　　


　　　　　　冷汁（きゅうりとしそとあられを入れた味噌汁みたいなものを冷やして
　　　　　　　　　熱いごはんにかける）美味しかった♪
　　　　　　豚バラのかば焼き風
　　　　　　冷ややっこ
　　　　　　切干大根煮
　　　　　　黄色いトマト(アイコ）が今めちゃめちゃ美味しくっていつもつまんで
　　　　　　食べている　今日は１０こくらい

日記
今日は、ピラティス

最初は、ヨガとピラティスの違いがよくわからなかったけれど、

最近はなんとなくわかる

今の教室は、日曜日に時間帯でヨガかピラティスが受けやすい方を受けている

ピラティスの方が受けることが多いかも

どちらが好きかと言われると、ピラティスかも？！


私は、身体が左に曲がっているみたいで、フラの時も右の体側を縮める動作が

苦手。

ピラティスが役に立つといいけど。

一挙両得(笑)