comme ci, comme ｃa.

☆前日比　 ＋０．５キロ
☆通算　　 　－５．２キロ 　　　２６７３日目　

今日食べたもの

　　　　・朝食　
　　　　　　野菜ジュース
　　　　　　ヨーグルト
　　　　　　おむすび梅干し
　　　　　　　　　　　　　　
　　　　・昼食
　　　　　　豆乳クッキー
　　　　　　クラムチャウダー（インスタント）

　　　・夕食　　

　　　　　　ぎざみの南蛮漬け
　　　　　　鶏はらみの塩麹焼
　　　　　　ごぼうと人参のにもの
　　　　　　わかめの酢の物
　　　　　　ごはん

日記
おやおや、土日で＋０．９キロ

どうしても、土日は余分に食べてしまうなぁ～

ま、それも楽しみなので。


でも、今日から、金曜日までに－１．４キロが目標

もちろん、金曜日は人間ドックがあるからなんだけれど


人間ドックの為に体重を落とすなんて、なんか間違ってるような気もしなくはないけど

職場の男性は前１週間はアルコールを断ったりしている。

もちろん肝臓なんかの数値を気にしてだけど。

体重を減らすのはそれとはちょっと違う気がするのよね。


人間なんか目標を持って生きなくてはね。

それに適正な体重を保つのは身体にいいしね。

ついでに、私もワイン飲んでないわぁ～

私は肝臓の値は全然問題ないけど・・・