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食べ歩き

Aug 24, 2019
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カテゴリ:食べ歩き
昨夜の雨のおかげか、今朝はクーラー要らずでした。

ずっとこの8月はクーラーフル稼働だったので、何となく体も重く、すっきりせず。
ぼちぼちほっとできるかな。。


昨日、人間ドックを終えてから、人気のラーメン店に行ってきました。






私たちが着いたのは開店時間から20分経った頃。
すでに並んでいたので中に入るのに30分ほど並んで待ちました。






食材、うつわ、全てにこだわったラーメン。

そしておしぼりは凍っていました。
そこもこだわりかな。。





私が頼んだのはつけそば並です。
つやつやの麺。
香りいいつけ汁。

つけ汁は少し私には塩気が強く感じましたが、不思議なことに食べているうちに癖になりそうなつけ汁に思えてきました。
いろいろな食材は入った和風だしの旨味に酸味が効いたつけ汁です。
チャーシューも美味しく、塊肉ももたくさん入っていてリッチなラーメンでした。






夫が頼んだのは中華そばと黒豚めし。

こちらは細麺で王道な中華そばという感じでした。






黒豚めしも少し食べました。
豚肉の旨味としょうが?の風味が相まって美味しい混ぜご飯でした。





◆ 「カドヤ食堂」の食べログ情報はこちら​→☆







ラーメンを食べるとやっぱりのどが渇きます。

そこでスタバへ。

ここで「ピーチ オン ザ ビーチ フラペチーノ」を飲みたかったんですが、残念なことにすでに完売(:_;)

仕方ないのでコーヒーが飲めない私はアイスティーと「ピーチミルクタルト」にしました。

ピーチミルクタルトはピーチにパンナコッタの組み合わせがさっぱりとしていて、カロリーも控えめ。
これなら朝ごはん抜きだったし、よしとしました。





そして別の日。

この日は息子も加わって3人で変わったラーメン屋さんへ。

寺田町にある「ふく流ラーメン轍総本家」です。



私は「味玉ふく流ラーメン」を食べました。
本当はつけ麺を食べたかったんですが、お昼12時に行ってすでに完売でした(:_;)

見た目、ラーメンっぽくないですよね。

鳥白湯に柚子エスプーマの二層仕立て。
麺は細麺であっさり上品なお味でした。

できればもう少し柚子の風味が控え目でもよかったかな。






男性陣は、「味玉まぜにぼジャンキー」の大盛。
ネーミングがユニークですよね。

まぜそばに煮干しがどっさりです。

一口食べましたが、病みつきになりそうなお味でした。
私の好みはこっちだったか。。
でも煮干しが多すぎる気もしました。





◆「ふく流ラーメン轍総本家」の食べログ情報はこちら​⇀☆







ラーメンを食べた後、その並びにあったパン屋さんでパンを買いました。





食パンは買う時に何枚切りが欲しいかを言って、それからカットしてくれます。
出来立てだったので、封は閉めずに。

翌朝いただきましたが、きめ細かな食パンで生で食べた方が美味しい感じがしました。



久々にラーメンを食べ歩きした気分。

でもやっぱりラーメンを食べた日は体重がかなり増加するので、ここでしばらくはまた食べないようにしようと思います。


麺好きですが、我慢です!!








九州のお土産で買ってきた「アベックラーメン」。
まだ食べていないのでこれは食べたようと思います。





大阪蓬莱の素朴なラーメンも好きです。









最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m




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最終更新日  Aug 24, 2019 09:09:55 PM
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Jul 26, 2019
カテゴリ:食べ歩き
一昨日は独身の時に働いていた頃にお世話になった方々との会食でした。


お一方はいつも声掛けをしてくださる方ですが、もう一方は30年ぶりに会う方です。

またドキドキしながら出かけました。




迷うかもしれないと思って早めに最寄り駅に着いたので気になっていたカフェに寄り道しました。



谷町九町目の駅から徒歩5分ほど行ったところにある可愛い店構えのお店です。


本当はお茶を飲むだけにしたかったんですが、ショーケースに入っている美味しそうなケーキたちを見ていたらスルー出来ませんでした・汗。

最初にケーキと飲み物をオーダーして会計も済ませます。





窓際にはこんな感じでたくさんの可愛い置物が並べられていて、見ているだけでも楽しいです。





実家に帰ったかのようなアットホームな店内は落ち着いた空間。






私はチーズケーキとアイスティーを注文しました。

こちらのチーズケーキは重くなくて、しっとりと柔らかな感じで美味しかったです。
やっぱり食事前だけれど頼んで良かった。。


またゆっくりと来たいお店です。


◆「パカラ堂」の食べログ情報はこちら​⇀☆



その後、食事を予約してくださっている焼き鳥屋さんへ。



まるでどなたかの家のような店構え。






入口はお茶室のにじり口のように小さくて、背をかがめて入りました。





もうすでにお二方は来られていて、コース料理を頼んでくださっていました。

まずはダチョウの盛り合わせから。
食べたのは初めてかな??

美味しい味付けだったのでぺろりと食べてしまいました。







それと野菜の鍋、焼き鳥が次々と運ばれてきます。

野菜の鍋もとっても美味しくて、汁まで飲み干したかったほど。

鶏のお肉はどれも柔らかくて美味しくいただきました。







焼き鳥の合間に、今度は瞬間スモークと薫製の盛り合わせ。

変わったお味がする盛り合わせでした。
ただ一つ鶏のとさかがあって、ちょっと食べるのが躊躇しましたが、食べてみるとコリコリ美味しく、味付けも良かったです。




そしてまた焼き鳥です。
最後はつくねでしたが、まるで煮込みハンバーグのような変わったアレンジでした。






そして、こちらはお店の方が目の前であぶったチーズをパンにのせてくださいます。
このとろ~り感、写真でも伝わるでしょうか。

「ラクレットチーズ、特製ミルクパン」という一品で北海道産のチーズを使われているそうです。
パンも柔らかく、とろかたチーズがたっぷりで美味しかったです。




そして、しめはおこげの炊き込みご飯と、デザート盛り合わせでした。


食事の間、昔話に花が咲き、近況報告もしつつ、昔と変わりなく、いえ昔以上におしゃべりできたかもしれません。

会社を離れてしまうと人対人のシンプルなつながりになるのかなと思えました。
それとも私が年を取って厚かましくなったかな・苦笑。


年上の紳士方とのおしゃべりは楽しく、勉強になりました。

お元気で活躍されていることは私にとってもいい刺激になります。

まだまだ頑張らなくては!!




◆「焼鳥 祐」の食べログ情報はこちら​⇀☆


調子に乗って食べてしまったらやっぱり体重が増えていました。
翌日は2食にして意識して減らしたらその分は取り戻せましたが。。


ダイエットは順調にはいきません(>_<)






ダイエット仲間に教えてもらった下着で見かけだけでも変えようかとポチしたものです。
とりあえず試しに一枚だけにしました。


届くのが楽しみです^^








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最終更新日  Jul 26, 2019 02:46:58 PM
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Jun 28, 2019
カテゴリ:食べ歩き
台風が過ぎ、暑い一日となりました。

気候、気圧の変化は体にこたえます(^-^;

今日はおとなしく家で「G20サミット」のニュースなどを観てだらりと過ごしました。。

今ちょうど「夕食会」が始まる様子を観ていますが、ファーストレディーの方々のファッションを観ているとうっとりします。
またその所作も勉強になります。



数日前、お出かけしていたら友人からお茶のお誘いがあり、気になっていたカフェへ急遽行けることになりました。




ほんとに駅を降りた目の前にある駅近カフェです。






反対側にまわると横長なお店で入口が二つありました。






こちらは焼き菓子やパンなどを置いているコーナー。

ここで焼き立てのミニマフィンと飲み物を注文しました。






広~い店内は雰囲気が良くて、そこを最初は貸し切り状態でした。







席から焼き菓子やパンコーナーの方を写してみたところです。

子供向けなのか、低めの位置に洗面台が置かれていました。





私は苺とホワイトチョコのマフィン、そして搾りたてのレモンソーダーをいただきました。

一口サイズのマフィンは美味しくて、もっと食べたかったぐらいです・笑。



わずか1時間半ほどの短い時間でしたが、久々におしゃべりでき、また行きたかったお店に行くことができ、ただ用事に出ただけが予想もしない楽しい時間を持てて、ラッキーな一日でした^^






友人が選んだナッツのマフィンがあまりに美味しい層だったので、お土産に二つ買って帰りました。

お友達はよくこのマフィンを差し入れに使うとか。
喜ばれること間違いなしだと思います。




◆「THE MRKET」の食べログ情報はこちら​⇀☆







ネイビーボーダーのティータオルはこちらの色違い。
しっかりとした生地でざっくりと描かれたボーダーが個性的な一枚です。



​ ​​

SUCH SWEET TIERNEYアメリカワシントン初のブランドで水性インクで描かれたデザインはアートな感じがします。




私は持っているティータオルと同じ柄かな??



北欧雑貨と音楽 HAFEN ハーフェン​さんにはほかにも気になるきっちんぐっずがたくさんあります。

※今なら3240円以上購入で5%OFFになるそうです。




今はチェック柄が気になる。。

​ ​ ​​ ​​ 





こちらは以前ゲットしたもの。
鍋敷きとしてよく使っています。




​ ​

このプレートも気になる。。






別のショップさんで同じブランドのマグカップ発見。
こちらもカジュアルで可愛い~








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最終更新日  Jun 28, 2019 07:28:20 PM
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Jun 24, 2019
カテゴリ:食べ歩き
土曜の夜。

久々に回る寿司ではなくて、目の前で握ってくれる江戸前寿司を食べに行きました。


まずは一品ものから。



鮎の季節。
鮎のお刺身、そしてお刺身を作る時にあまる部位のから揚げ、内臓と味噌を合わせた珍味の「うるか味噌」、そして鮎の一夜干し、それから桜えびのかき揚げも。

どれも美味しかったのですが、特に鮎づくしはめったに食べられないものなので、顔から骨まできれいに食べちゃいました。

付き出しは、つるりとのど越しのいい葛にうにがのっていました。






こちらのお寿司屋さんはお任せコースが定番メニューです。

全部食べると14種類。
お腹いっぱいになってきたので、1種類省いてもらいました。

順不同ですが、最初のいかと最後のやりいかは間違いありません。

他は、こはだ、マグロ漬け、鯛、(次の白見魚はなんだったか忘れました)、炙り鯖、鱧、カンパチ漬け、はまぐり、あわび、いくら、穴子でした。

こちらの握り寿司は全部お醤油をつけずにそのまま食べるんです。

そのことにもびっくり!

シャリはほんのり甘みのあるシャリでネタにも一工夫しているので、お醤油要らずで本来の魚介の味を楽しむことができました。

最後に温かい緑茶とお漬物が出ました。


とっても美味しくいただきました^^

またカウンター越しの大将と若大将との会話も楽しかったです。



◆「すし豊」の食べログ情報はこちら​⇀☆

要予約のお店です。



お寿司をお腹いっぱい食べたのに、この日だけはダイエットのことは忘れて、別腹でケーキを食べに行きました。





私は、モンブランにアイスレモンティー。

夫が頼んだミックスジュースにまたもびっくり!

もくもくとドライアイスのけむりが出ていて笑えました。
なんでもテレビでも紹介されたことがあるとか。。


私も今度はミックスジュースを頼もうと思いました・笑。






お店の前の羊さんにもびっくり!!
こちらもなんだか可愛くて、笑えて。。



夜遅くまで開いているケーキ屋さんって嬉しいですね(^^)v



◆「ポアール帝塚山店」の食べログ情報はこちら​⇀☆




薔薇のはちみつを使った焼き菓子。
気になる~





この日の体重は当然1kg増。
翌日に800g減らしましたが、まだまだ目標の体重5kg減には道が長そうです(^-^;

美味しいものを目の前にするとダメですね。。







毎日測っています。



+ + +


そして、翌日。




冷やし中華の他に、炊き立てごはんに、あまった分を持ち帰った「うるち味噌」をのせていただきました。





日本酒や白いご飯によく合う「うるか味噌」です。






また、鮎の一夜干しも食べたい。。




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最終更新日  Jun 24, 2019 09:48:23 PM
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Jun 17, 2019
カテゴリ:食べ歩き
今日の大阪は爽やかないいお天気でした。

もうすぐ友人の娘さんが結婚するということで、ささやかな結婚のお祝いを渡そうと友人に会いにお出かけしました。





選んだのは、一枚は持っておきたい白いハンカチ。
リネン素材のハンカチにイニシャルを入れてもらいました。






数ある中から、
娘さんのイメージに合わせて、一番シンプルなものを選びました。




​ ​

奇麗なレース入りのものとか、色々あって迷いましたが。。


新たな門出、真っ白な心で嫁いでほしいな、と願って渡しました。

喜んでもらえるといいな。。





さて、久々に会う友人とランチしたのはお野菜たっぷりの自然食ランチです。




味わいある木のボードに貼られたメニューが可愛くて。





​  ​​ 

板って色々使えそう。。






まずはお野菜のスープと生サラダ。
サラダだけでも結構ボリュームあって、スープもサラダも美味しかったです。






メインはハンバーグ。ベーグルをごはん代わりにして。

ハンバーグはお野菜に埋もれてました・笑。






食後はアイスレモンティー。
デザートは我慢です!

ポッコリ丸いグラスが可愛くて、ガラス瓶も夏らしくて爽やかでした。






再生ガラスもお洒落。




インテリアは撮影禁止ということでしたので、撮れませんでしたが、
雰囲気ある店内で、ゆったりしたソファーで午後のひとときを友人と楽しく過ごせた一日でした^^










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最終更新日  Jun 17, 2019 09:39:27 PM
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May 10, 2019
カテゴリ:食べ歩き
G.W後半は友人がお泊りに来てくれたので、あっという間に終わった10日間となりました。

一日、友人とお出かけしました。
いつも行く、ミナミ(難波)をぶらぶら。


まずは友人が家に持って帰るお土産を買いたいということで、「りくろーおじさん」に行きました。

あまり並ばずに買えたのでラッキーでした。



次にデパートで開催されている「スウィーツとパンの祭典」へ。




本命はソウルのブビンというお店のミルクティーかき氷だったんですが、出店が4/28までだったらしく、代わりに台湾「アイスモンスター」のかき氷を食べることに。






マンゴーとイチゴをそれぞれ。

友人を待っている間にどんどん溶けて?いきました(^-^;

食感はシャキシャキではなく、とろいとした感じのかき氷でした。

できるなら、今度は梅田のグランフロントで「タピオカミルクティーかき氷」を食べたいな。。




◆「ICE MONSTER グランフロント大阪」の食べログ情報はこちら​→☆




お昼は蓬莱の本店で。





蓬莱と言えば、豚まんが有名ですが、私は小さい頃から母に連れられてミナミにお出かけした時は、よく蓬莱本店の海鮮そばを食べて帰りました。

大きないかやエビやホタテがはいっていて、あっさりと美味しいんです。
焼きそばの焼き方も3種の中より選べます。
私は両面焼きでお願いしました。

それに小籠包をセットにしていただきました。
もちろん豚まんセットを食べている方も多かったですよ。



私にとってはこれが大阪のソウルフードの一つでもあります。



◆「551蓬莱 戎橋本店 」の食べログ情報はこちら​→☆




お勧めの組み合わせです。






お試しならこちらの4個入りがお勧めです。
クール便で届きます。




蓬莱のお試しセットはお得です。





この後、GUでお買い物して、時間があったので、今度は食べたかったクレープを買っておしゃべりタイム。





マルイ1階にある「ジェラードピケ」が経営するクレープ屋さんです。
エシレバターを使った美味しいクレープが人気のようです。






私はシンプルなバターとお砂糖のクレープとさっぱりとしたライム&レモングラスソーダをチョイス。

クレープはサクサクふわふわを両方味わえて、上品な甘さで美味しかったです。







2階のフリースペースでクレープを食べながら、外を眺めながら、ずっとおしゃべりしていました。

こうして改めて高島屋、そして難波の駅を見ると素敵な建物だなと思えます。
国の登録有形文化財として登録されているのも納得です。



◆「ジェラート ピケ カフェ クレープリー なんばマルイ店」の食べログ情報はこちら​→☆

公式HPはこちら​→☆



​ ​​    ​

ジェラードピケのルームウェアは着心地のいいことからベビーからメンズまで人気ですよね。







私は家族へのお土産に「乃が美」の食パンを買って帰りました。
今更ですが初「乃が美」です。





翌朝の朝食にまた九州で買ってきた「ジャージー塩バタージャム」をつけていただきました。
きめが細かくて、柔らかくてとっても美味しいパンでした(^^)v




結局、G.Wはほとんど食べてばかり(^-^;


今回の連休で体重がマックスになったのはいうまでもありません・滝汗。

今はぼちぼちとダイエット再開しています。。








最後まで読んでいただきありがとうございましたm(__)m




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最終更新日  May 10, 2019 05:53:19 PM
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Mar 30, 2019
カテゴリ:食べ歩き
昨日はブロ友さんとお出かけしました。

ランチして、ぶらぶらお散歩しながらの行き当たりばったりの計画性なしのデートでしたが、楽しい時間を過ごすことができました。



まずはランチ。



31品目ある健康ランチを可愛いイラストで紹介してくださいます。

持ち帰りたくなるメニューです・笑。






お野菜たっぷりのランチで、中でも驚いたのはたくあんのくん製にチーズ。
これが意外にも相性良くて、お洒落な一品で、お酒のつまみにも良さそうでした。

やちむんのうつわたちも可愛かったです。





食後はムシカティーをいただきました。






何度か登場していると思いますが、
落ち着いた店内にはやちむんが置かれていて、ついつい見入ってしまいます。
今はうつわメタボで買えないので、見るだけにしました。




​ 
優しいイメージのやちむんもあるんですね。
今回はこんな感じのものに惹かれました。

「イッチン」というのは技法だそうです。




​ ​

大好きな色の組み合わせ。



ますます、沖縄に行ってみたくなりました^^




◆「あいいろ」の食ベログ情報はこちら​→☆




そして桜を見に公園に行ってみたらまだほとんど咲いていなくて、、




見る桜ではなく、食べる桜にしました・笑。

フォトジェニックなマフィンで、中には苺が入っていました。
美味しかったです。






よく歩いたので、アイスチャイと共にいただきました。

ここで使われている器はほとんどが併設の工房で作られたものです。
自然な感じが好きです。

陶芸教室や彫金教室も開かれています。





  ​ ​​​​

真鍮などのコースターもいいな。




​ 
カフェ気分になれるミルクピッチャーが欲しい。。




◆「森森舎」の食べログ情報はこちら​→☆




ランチでも歩いていてもカフェでもいろいろなお話をしました。

からだのこと、ファッションのこと、家事のお話などなど、同年代、同じ主婦ならではの会話が続きました。(彼女の方が若いので、同年代というと怒られるかも・汗)

ブログやIGを長くしているおかげで、友人も増えた気がします。
いつもご縁に感謝です。



+ + +



さて楽天でのお買い物ですが、先日開催されていたマラソンにはほとんど参加しませんでしたが、
マラソン後にポイント付与があったので、少しだけお買い物しました。





ドラム式の洗濯機クリーナー。




以前はこちらのタイプしかなかったような。。





お米も頼みました。
明日楽なので助かりました。









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最終更新日  Mar 30, 2019 04:43:56 PM
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Mar 23, 2019
カテゴリ:食べ歩き
このお休みは何かと外食が多くなりました。



最近は、和食や自然食を食べることが多いのですが、いろんな国のお料理にも興味があります。

食への探求心はかなり強い方かも(^-^;






ある日は、高島屋ダイニングメゾンの「吉兆」へ。

品数も多く、一品一品が凝ったお料理で美味しかったです。




◆「なんばダイニングメゾン 吉兆」の食べログ情報はこちら​→☆






ある日は近所の和食屋さんへ。

ここもコスパが良くて、季節感あるお料理で美味しかったです。





そして、初ブラジル料理にも挑戦。

私はカツレツランチをチョイスしました。



まずはスープ。

野菜とビーフが入ったスープは香辛料が効いていて美味しかったです。
日本にはない味??





メインのビーフカツレツはカロリー高い分、ご飯の量を減らしてもらいました。

ブラジルではごはんの横に煮豆が付くようです。
これが好みが分かれるため、初めての方は少なめにしておきますとのことでしたが、ごはんと一緒に美味しく食べることができました。





食後はデザート付き。
苺のムースとスペアミント茶をいただきました。

甘めのデザートにさっぱりとしたお茶がよく合いました。



これでお値段は、890yenでドリンクは+150yenでした。

かなりコスパ高いと思います。

初ブラジル料理は思ったよりも、食べやすく、素朴な味だなというのが感想です。








店内には食品の販売もされていて、こちらも安いものが多く、見たことのない変わった食材など、色々見て回り、少しお買い物もしました。







買ったのは、

トスカーナ生ソーセージ(こちらはなぜかイタリア産)、カリオカ豆とベーコンのスープ、いちごのゼリー、マテ茶、そしておまけにチョコレートもたくさんつけてくれました(^^)v


夜は早速、ソーセージとスープをメインにしましたが、お料理のお話はまた後日したいと思います。






食後はマテ茶と頂き物の焼き菓子でおやつにしました。

マテ茶は体にもいいし、癖がなく飲みやすいし、とっても美味しくて、昨日も今日も飲みました。




◆「セリアハウス」の食べログ情報はこちら​→☆





楽天ショップさんでも発見。
美味しいですよ~






こちらは巻いてないタイプのようです。




カカリオ豆の煮込みのこちらも買おうかと迷いました。





カリオカ豆をベーコンと煮込んだものの缶詰タイプ。




カリオカ豆も買ってみたい。。





マテ茶、はまりそう。。





ついで買いしてみようかな。。





今度はミャンマー料理も挑戦するつもりです^^







最後ま​で読んでいただきありがとうございました!


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最終更新日  Mar 23, 2019 10:59:21 PM
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Mar 5, 2019
カテゴリ:食べ歩き
昨日、松山より戻ってきました。

バタバタと行って帰ってきた旅でした。


飛行場にて時間があったのでつい甘いものを。。



苺ティラミスとアッサムティー、美味しかったです。

疲れていると感じた時はやっぱり甘いものが欲しくなります。
そして食べたら元気になる!

甘いものは疲れた時の特効薬??





帰りに、インド料理が食べたくなり、夫婦でネパール料理屋さんへ。

口が欲するものを食べるのも疲れをとることになるのかなあ。。


それにしても、インド料理とネパール料理の違いがいまだにわかりません(^-^;




昨夜は、スーパーSALEにも少し参加しました。


◆ 1店舗目 ​宅配クリーニング・おしゃれ洗濯便​さん




そろそろ衣替えの時期。
いつも利用しているお店にお願いすることに。



◆ 2店舗目 ​NETSTAR ネットスター​さん



ウエストゴムが嬉しいのと、この春は水玉模様が着たくて。
ネイビーを選びました。

今なら10%OFFで送料無料です。





点数には入りませんが、雑誌もぽちっと。




一番好きな雑誌マリソルから大好きな「DEAN&DELUCA」のグッズが付いているなら買うしかないでしょ。




他、今欲しいもの。




◇女性用 シューズストレッチャー シューキーパー 靴 サイズ調整【シューズフィッター 2個組】シューズ ストレッチャー 靴伸ばし◎


きつい靴があるので使ってみようかなと。



他、夫のコンタクトとか消耗品を少し買うつもりです。






松山でのコーデや楽天ショップさんで買ったものなど、またぼちぼち記録として残していきたいと思っています。








最後まで読んでいただきありがとうございました!



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最終更新日  Mar 5, 2019 05:46:55 PM
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Jan 12, 2019
テーマ:食べ歩き(3748)
カテゴリ:食べ歩き
今日は盛りだくさんな一日でした。

友人とランチに行った後、お正月で太った体にカツをいれるためにジムにも行きました。

でもまたその後に、家族で焼き肉へ。

「食べたら動く。」で済めば、体重増も少しは抑えられるのに、「食べたら動く、そしてまた食べる。」なら全く効果ないですよね・滝汗。


でもジムに足を運ばなくなってはいけない!

腱鞘炎でなかなか行く気にならなかったのですが、今日はとりあえずストレッチと有酸素運動を1時間ほどしました。





ジムに行く時はプロテインが運動後、すぐに飲めるように用意していきます。
タンブラーには水、ウォーターボトルにはプロテインの粉末を入れて。





女性にはこちらのプロテインがいいそうです。




KINTOのタンブラーは無駄がなくて機能的なデザインが好き。







このバッグに、ボトルの他、トレーニングウェアなどを入れてジムに持っていきます。
大きいのに軽いバッグは見た目も都会的です。






肩に掛けた時、肌に触れた時、柔らかい素材だという点で大きさを感じさせない気がします。






今ならクーポンでセール価格になります。
でも人気のためほとんどの色が入荷予定が2月になるようです。





新しく縦長の形も出ましたね。




お得で魅力的な福袋も。




さて、今日のお昼は自然食のお店でいただきました。
ずっと前から気になっていたお店です。



お昼のランチは2種類から選べます。
せっかくだから品数の多い方にしました。




食事が出来上がるまで、お白湯が出ます。
体には冷たい水よりもお白湯の方がいいんですよね。



ではいただきます!!




玄米ご飯は少なめにお願いしたものの、おかずが盛りだくさんで食べ応えがありました。
どれも美味しい味付けでした。

グラタンは酒かすの香りが少ししていました。






食後には、デザートと飲み物もついています。

このデザートもお店の方の手作りで甘さ控えめで美味しく、また紅茶は和紅茶で有機栽培のべにひかりという珍しい紅茶でした。



​ 

べにひかり、楽天でも取り扱いがありました。




その後、ジムへ行き、その後今腱鞘炎で通っている病院にも行きました。




夜は家族と焼き肉バルへ。




まずは塩タンから、






そして〆は冷麺ハーフでさっぱりと。


昔に比べて、お肉の量はみんな減ったなあと思います。

でも美味しいと思うのは変わりません。


運動した後は特にお肉が美味しく感じました。





食べることが好きすぎて、
ダイエットはなかなかできませんが、とにかく今は体を動かす習慣をつけようとしています(^-^;








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