悠食ばんざい！！

我が家のお米、＜ひとめぼれ＞はちょっぴり自慢私が生まれ育った地で農業をしている鈴木さんちからのお取り寄せ有機農法米化学肥料は一切使わず、ステビアを肥料にして育てられたお米です。炊きたてはもちろんのこと冷えたお米（おにぎりにするとよく分かる）も甘くて美味しいそんなこだわり農法の鈴木さんからお野菜が届きました。トマトとにんじん、きゅうりに、はなにら。今夜はそのこだわり野菜を使った悠食です
いわしの蒲焼
ゴーヤの梅肉和え
はなにらと鶏の卵炒め
にんじんときゅうりのサラダ
　このドレッシングはレモン、オリーブオイル、塩、こしょう、にんにくのみじん切り。
　きゅうりとにんじんはピーラーむき。にんじんはむいている時にいい香りがただよってきて食べる前から五感を刺激されました
切っただけそのまんまトマト
　もうそのまんま素材を味わいたい！！と切っただけ。皮が薄く味が濃くて味付けなしですごく美味しい
キャベツとしめじのお味噌汁
麦ごはん
　美味しく安全なものを作りたいという信条で野菜作りをする鈴木さんに感謝鈴木さんにかんぱ～いの悠食でした