明日は月に一度の笑いヨガ教室です。 湯元榊原舘です。
八月~。あついっ。こんにちは。。 お伊勢さん湯ごりの地榊原温泉湯元榊原舘です。、先日ママ友とランチをしました。たっぷりデザート付きです。こんな日はダイエットも解禁!!(いつもや~ん??)食べて飲んで食べて飲んで楽しいひと時です。でも不思議と体重が減ってたりするんですよね~。なんでやろ???それはですね~たぶんですね~。おそらくですよ!!笑っているからだと思うんです!!おばちゃんは笑います!!それはそれは笑います!!お腹がよじれる~っていいながら笑います。そんでのどかわいた~って飲み物がぶがぶ。お腹すいた~っておかしバリバリ。でもやせます。それは笑うからでしょうね~。(しつこい?)笑うことって有酸素運動なんですって。なんと1分間の笑いは10分のジョギングと同じカロリー消費なんだそうです。と!!いうことは先日のママ友会では3時間ぐらい笑ってたからマラソンに換算したらどんだけ走ったことになるんやろか??すごい!!アスリートなみ!!!皆さんも笑いましょう!!!はい!!明日(8/2)は月に一度の笑いヨガです。いっぱい笑いましょう♪