笑いましょう♪ 湯元榊原舘です。
お外を見るとすごくいいお天気であったかそうですがめちゃくちゃ寒いんやろうなぁこんにちは。 お伊勢さん湯ごりの地榊原温泉湯元榊原舘です。先日ママ友とランチバイキングへ行ってきました。食べて~ しゃべって~ 笑って~おなかいっぱい食べて おなか一杯笑って すご~く楽しかったぁぁ。で!!!いっつもママ友会の後恐る恐る体重計に乗るんだれど結構大丈夫なんですよね。なんでやろう???と思っていたんだれど分かっちゃいました。それはですね~。笑うことって運動なんです!!1分間の笑いはなんと10分間のジョギングと同じ有酸素運動なんだとか!!!と!!いうことは??食べながら有酸素運動してたってこと??それも2時間やからえ~っと。すごいやん!!!計算できないぐらい相当な運動量やん??ダイエット中の皆さん!!さぁおおいに笑いましょう♪ 今年の初わらい笑いヨガ教室は2/2ですよ~。ぜひご参加くださいね。わっはっは。