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2014/01/24
カテゴリ：身体のこと
おはようございます
さて、 昨日も 腹を割る ためジムに行き 様々なマシーンで腹筋を鍛えていました
しかし、それはあくまで自己流！ なのでトレーナーさんに相談に乗ってもらいました
ら
「先ず脂肪をつけてください！」 えっ？脂肪？ (>_< )ｲﾔｯ
「そのために今の２倍食べてください！」 えっ？今の二倍食えと！？
「そして毎日腹筋してください！毎日続けないといけません！」 えっ？毎日・・・(-.-)
あのぉ・・・歳のせいであんまり食べられないんですけど・・・ 特に油もの食べると気持ち悪くなっちゃうんですよ～ ↑ホント
「油はとらないといけません！」 ムリ
と、言うことで今年の目標を 早くも訂正します
今年の目標
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健康維持！！
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へーーーーーーーー！
腹をわるために脂肪を増やすって（＠＠） なんなら、アタクシの、無駄に増殖してる無駄肉、 おすそ分けしようか？((●≧艸≦)プププッ (2014/01/24 06:15:16 PM)
〜 船長８８ 〜さんへ
＞まいどです〜 こんばんは～ ＞yusukeちゃん、初心貫徹せなあかんでぇ。 えへへ (*^.^*)エヘッ ＞プロテイン飲んだらどない〜⁇ (^_−)−☆‼︎ そこまですると、何処に向かってしまうのでしょう・・・ とにかく健康維持でも週一で通いま～す♪ (2014/01/27 10:06:06 PM)
くま(#´艸`)プププさんへ
＞へーーーーーーーー！ ＞腹をわるために脂肪を増やすって（＠＠） 脂肪をつけて、その脂肪を筋肉にかえるんだって！！(＠_＠;) ＞なんなら、アタクシの、無駄に増殖してる無駄肉、 ＞おすそ分けしようか？((●≧艸≦)プププッ ひぇー遠慮させていただくわっ(^_^;) (2014/01/27 10:13:30 PM) |
