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2020.06.18
カテゴリ：自省録
あなたは、今日1日の作業をとおして
あなたに必要なものが何か、少し理解することが できたのではないでしょうか。 もちろん、十分な睡眠、食事、そして 休養があってはじめて、貴方の力を最大限 発揮することができるようになるということは、 疑いようがないでしょう。 この他にも必要なものは、作業中に行う 適度な気分転換です。作業を1日で一気にやろうとすると 挫折するのであれば、音楽を聴きながらでも良いので 自分がやりたいことを複数日にかけて 少しずつ作業に取り組んだほうが良いでしょう。 大切なことは、「集中しなければならない」という 考えが頭の中に消えるまで物事に打ち込むことです。 むしろ「集中できなくても良いや」と大らかに考え、 自分は水槽の中を泳ぐ金魚であると想像して 心身の緊張を緩めることによって、 より集中することができるでしょう。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2020.06.18 22:38:51
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