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巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。

全39件 (39件中 1-39件目)

長年使ってたスポンジを交換_#40

2017年から使ってたスポンジを交換しました。3～4年くらい使い続けて原型をとどめており、かなり頑丈だと思います笑。昔、楽天市場の買い回りとして、5個入りを1000円で買ったものですが、いまだに新品があと2個残っており、当面私はスポンジの心配をしなくて良さそうです笑 (ケチらずもう少し早く変えても良いのですが笑)新品のスポンジこれまで使っていたスポンジ。流石に目が粗くなって、新品に比べると汚れが落ちにくくはなっていますが、それでもまだ活躍してました。新品を似た角度から。あまりにも長く真空パックに入っていたためか、本来のサイズに戻るのに時間がかかりました笑リンクサンサンスポンジブラック 4個入長持ち泡立ち水切れ台所風呂日本製母の日プレゼントサンサンスポンジ4個セットキッチンスポンジモノトーン女性引っ越し祝い食器お風呂長持ちかわいいおしゃれシンプルスタイリッシュ黒白グラスプチギフトにプレゼントに送料無料台所用

2021.09.07

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仮置き＠買い回り

仮置き＠買いまわり

2021.01.31

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仮＠ポイント

仮置き12月ポイントまとめ。

2021.01.31

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私の楽天ポイント獲得実績11月_#38

ポイ活の月報です＠楽天ポイント。11月は5269ポイントでした。これまでは別のブログにあげていた部分を、こちらにまとめます。ちなみに、他のポイントも合算すると10537ポイントでした。キャンペーン: 2061 (キャッシュレス還元が主)楽天カード: 686 (光熱費・通信費などの固定費中心)楽天市場・ブックス・SPU: 1270 (先月の持ち越しが中心)楽天銀行・楽天証券: 124 (楽天証券取引とクレカ引落)楽天チェンク: 51 (運動などのめやすに)楽天ウェブ検索: 96 (ブログ関係の検索はだいたいこれで充分)楽天レシピ: 10その他: 97111月は、楽天ポイントは総じて獲得ポイント数は控え目。10月から追加したのは楽天レシピのポイント。レシピ投稿1つに付き50ポイント。引用して作ってもらうと私にポイントが入るので、活用していただけるとありがたいです笑。今月はチゲ鍋のレシピアップしました笑。URLはこちら: https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1680008103/さて、2017年から年収の3%超のポイント (楽天以外のポイントを含め) を獲得しており、2020年も達成はほぼ確定ですが、2021年は危ないかもです。楽天ポイントの貯め方としては、私としては楽天銀行をクレジットカード等の引き落とし先にすることと、楽天ウェブ検索がおススメです。楽天銀行は、法人口座からの出入金があるとポイントが入る仕組みです。クレジットカード等の口座引落や給料振り込みなどを集めると、放置してもポイントが貯まるのでススメです。他には、何か検索する際に楽天ウェブ検索を使うのもおススメ。一日数回検索すれば1ポイントは入ります。ブログ関連の話や、別に専門的ではない話等、どの方法で検索してもさほど差がつかなさそうな案件はこちらで充分かと思います。参考など京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年8月_#671 (先月の獲得ポイント)実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年9月_#23 - ポイ活ゲス日記＠年収の3%以上バックする実例実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年10月_#31実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年11月_#34

2020.12.10

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私の楽天ポイント獲得実績10月_#37

ポイ活の月報です＠楽天ポイント。10月は3433ポイントでした。これまでは別のブログにあげていた部分を、こちらにまとめます。ちなみに、他のポイントも合算すると8589ポイントでした。キャンペーン: 3677 (キャッシュレス還元が主)楽天カード: 543 (光熱費・通信費などの固定費中心)楽天市場・ブックス・SPU: 513 (先月の持ち越しが中心)楽天銀行・楽天証券: 164 (楽天証券取引とクレカ引落)楽天チェンク: 48 (運動などのめやすに)楽天ウェブ検索: 87 (ブログ関係の検索はだいたいこれで充分)楽天レシピ: 150その他: 69210月は、楽天ポイントは総じて獲得ポイント数は控え目。今回から追加したのは楽天レシピのポイント。レシピ投稿1つに付き50ポイント。引用して作ってもらうと私にポイントが入るので、活用していただけるとありがたいです笑。URLはこちら: https://recipe.rakuten.co.jp/mypage/1680008103/さて、2017年から年収の3%超のポイント (楽天以外のポイントを含め) を獲得しており、2020年も達成はほぼ確定ですが、2021年は危ないかもです。楽天ポイントの貯め方としては、私としては楽天銀行をクレジットカード等の引き落とし先にすることと、楽天ウェブ検索がおススメです。楽天銀行は、法人口座からの出入金があるとポイントが入る仕組みです。クレジットカード等の口座引落や給料振り込みなどを集めると、放置してもポイントが貯まるのでススメです。他には、何か検索する際に楽天ウェブ検索を使うのもおススメ。一日数回検索すれば1ポイントは入ります。ブログ関連の話や、別に専門的ではない話等、どの方法で検索してもさほど差がつかなさそうな案件はこちらで充分かと思います。参考など京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年8月_#671 (先月の獲得ポイント)実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年9月_#23 - ポイ活ゲス日記＠年収の3%以上バックする実例実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年10月_#31

2020.11.14

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36

修正中、写真の差し替え、選定、他のブログとの兼ね合い、、

2020.10.31

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仮

仮置きあああああ

2020.10.31

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雨の日につきウーバーイーツを試してみる

仮仮仮

2020.10.11

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足袋ソックス

仮あ

2020.10.06

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ふるさと納税

仮仮

2020.10.04

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野菜をゆでた残り汁で味噌汁_#31

野菜をゆでた後の残り汁がもったいないので味噌汁にしました。例えばビタミンCなどの水溶性の栄養素が多く含まれてることもあるので、有効利用できればと思います。今回はブロッコリーのゆで汁を使いました。ゆで汁にだしの素いれて味噌を入れるだけ、簡単です。レシピとして投稿するまでもない (余り物を使うので再現しないこともある) のでブログに書きます。ブロッコリーのゆで汁。200 mL超あったので、そのまま適当な容器に放り込みます。今回は溶液の色が見やすいように、半透明なものを笑だしの素をいれます。私はあご入り鰹だしをよく使っているので、こちらを投入。ちゃんとだしを取っているのがポイントで、出汁ありのほうが圧倒的に美味しいと私は思います。今回は私がよく麻婆豆腐に誓っている甜麺醤を入れてます。辛党向け本格麻婆豆腐 by 神庭圭佑｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ最期に味噌を入れます。どんな味噌でも可。200 uLに対して小さじ1くらい入れてます。入れたら後は混ぜる。だしパックを入れた場合は、味噌を入れる前に除く。こちらが使っている出汁です。元調理員の母が実際に使っているものを教えてもらい、私も良く使っています。ヘイセイあご入り鰹ふりだし(8g×30包入り)1袋【送料無料】【メール便】鳥取県民が選ぶ（とっとりうまいもん100）受賞！【あごだし和風万能おでん味噌汁】

2020.10.04

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9月の獲得ポイント_#30

ポイ活の月報です＠楽天ポイント。9月は7680ポイントでした。これまでは別のブログにあげていた部分を、こちらにまとめます。キャンペーン: 3677 (キャッシュレス還元が主)楽天カード: 1014 (光熱費・通信費などの固定費中心)楽天市場・ブックス・SPU: 1407 (先月の持ち越しが中心)楽天銀行・楽天証券: 257 (楽天証券取引とクレカ引落)楽天チェンク: 75 (運動などのめやすに)楽天ウェブ検索: 118 (ブログ関係の検索はだいたいこれで充分)その他: 11329月のポイントの大半は、6月に終わったキャッシュレス還元のときのポイントから。さて、2017年から年収の3%超のポイント (楽天以外のポイントを含め) を獲得しており、2020年も達成はほぼ確定ですが、2021年は危ないかもです。楽天ポイントの貯め方としては、私としては楽天銀行をクレジットカード等の引き落とし先にすることと、楽天ウェブ検索がおススメです。楽天銀行は、法人口座からの出入金があるとポイントが入る仕組みです。クレジットカード等の口座引落や給料振り込みなどを集めると、放置してもポイントが貯まるのでススメです。他には、何か検索する際に楽天ウェブ検索を使うのもおススメ。一日数回検索すれば1ポイントは入ります。ブログ関連の話や、別に専門的ではない話等、どの方法で検索してもさほど差がつかなさそうな案件はこちらで充分かと思います。参考など京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年8月_#671 (先月の獲得ポイント)実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年9月_#23 - ポイ活ゲス日記＠年収の3%以上バックする実例

2020.10.01

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なぜか二重投稿_#29

なぜか全く同じ記事が二つで来ていた件。なんでだろう？スマホとパソコンの両方で作業してたからでしょうか。。。私の場合は、スマホで写真をアップロードして、パソコンで編集するようにしてます。それが原因？とりあえずリマインドしておきます。こちらが二つできてました笑他人を通して自分をみる＠肩凝り&懸垂再開！_#28 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ【コミコミ価格7280円】【送料無料】ぶら下がり健康器懸垂マシンチンニング筋トレトレーニングフィットネス懸垂筋トレグッズ懸垂バーチンニングスタンドぶらさがり健康器けんすいマシーンホームジム筋トレ器具けんすいバー

2020.09.29

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他人を通して自分をみる＠肩凝り&懸垂再開！_#28

自分がどうなっているか客観的にみるのに、他人の目線が役に立つことが多いと思います。多くの場合は「できたつもり」になっていたり、変化に気づけなかったりするので。私の場合は、コンディショニングのためにマッサージに通っていて、凝り等の状態から、自分はどこを使えてどこを使えていないかなどを振り返るきっかけとしています。最近だと、20秒の習慣作りが良いなと思ったので、20秒ぶら下がり健康器でぶら下がるとを2週間近く継続した結果、肩甲骨周りの凝りが大幅に改善したようです。更に、気まぐれで懸垂をすると、5回あがり、だいぶ改善しました。というのも、足を骨折する前は10回以上あがっていましたが、骨折後はまったくできなくなっていたのです。また、ツイストボードも同様に継続していると、横腹筋も明らかに向上。習慣って大事ですね。関連記事などオンライン会議猫背対策 (と肩凝り対策と筋トレ) に、ぶら下がり健康器_#18 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ超習慣術 (DaiGo)＠ビジネス書スキルダイジェスト_#12 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログビジネス書スキル1分ブックレビューのやり方。5分で読み切って5分で書き上げる_#8 - ポイ活ゲス日記＠年収の3%以上バックする実例京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 自慢は必要ない。ごめんなさい、私は才能だけでポイ活をやっています_#670【コミコミ価格7280円】【送料無料】ぶら下がり健康器懸垂マシンチンニング筋トレトレーニングフィットネス懸垂筋トレグッズ懸垂バーチンニングスタンドぶらさがり健康器けんすいマシーンホームジム筋トレ器具けんすいバー

2020.09.29

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睡眠は大事、歳を重ねると早く寝る？_#27

最近ちゃんと寝ないと充分に力を発揮できないといろんな局面で感じます。特に、マルチタスクをするときと、何かを考えるとき。タイミングとしては、私は冷や汗みたいなのが出始めてくるので、そうなったら、今日はもう無理だなと悟り、とっとと寝ることにしています笑。そこを頑張ったとしても、能率や能力が上がるわけでもないのでね。私は現在33歳ですが、20代前半と比べると、明らかにお酒に弱くなりましたし、徹夜のようなことはできなくなりました。あまり夜更かしをすると、翌日に響くので、夜通し飲むとかももう難しくなってきた印象ですね笑。正直、低パフォーマンスで長時間稼働するより、高フォーマンスでサクッと終える方が私は好きです。関連記事など京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 私は絶対に「休み」をとる。勝負事は持久戦。良い成果は「健全な心と体」があってこそ生まれると思う_#660皆で同じ方向を向く必要はない。チームに属することは、自分を抑えて誰かに尽くすことではないよ。｜神庭圭佑｜note【ふるさと納税】【芝政チケット付き】日本海の絶景！最高の夕日が見えるホテル「三国観光ホテル」家族宿泊券

2020.09.28

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性能大事！フライパンを変えたら、がこびりついて崩壊しなくなった_#26

コンロが復旧したので、火を使う料理を再開しました。これまで、餃子を作る時、餃子がフライパンにこびりつき、強引に引っぺがそうとすると餃子が崩壊して残念なことのなってました。今回、ルクルーゼのフライパンをつかってみて、洗い物が凄くやりやすかったので、餃子にリベンジ。見事、全くこびりつかずにつくることができました！腕とかより装備の性能大事！(本業でもそういうとこあると思っています)結論はこれ。「弘法は筆を選ばず」とかいってカッコつけないで、強い武器使う方が現実的に強い。フライパンはこちらル・クルーゼ（Le Creuset） TNS シャロー・フライパン 22cm 962030-22 （日本正規販売品）餃子はこちら。キャンペーンで100個2300円の時に買ったものです。【楽天総合1位】イチローの神戸味噌だれ餃子1.6キロ（100個）【餃子】【お取り寄せ　餃子】【おとりよせ餃子】【おとりよせ餃子】★餃子1.6キロセット★【コロナ】【在庫処分】【お取り寄せグルメ】

2020.09.27

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ルクルーゼのフライパン新調＆_使用感＠トマト缶パスタ#25

壊れていたガスコンロが復旧したので、新調したルクルーゼのフライパンを使ってみます。この日はトマト缶パスタを作りました。使用感は、こびりつきにくく、洗いやすくて使いやすいです。一人分の料理を作ることにフォーカスしてるので、小さめを買ってます。今回作ったレシピはこちら：簡単、トマト缶で作るミートソースパスタ by 神庭圭佑｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ完成した写真がこちら。比較的良い感じでできたと思います。片付けるのが楽なのは、使っていて助かります笑。参考記事などコンロが壊れていた時のあれこれを書いたブログ記事から辛党向け納豆オムレツもどき、レシピ採択＠楽天レシピ_#15 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログイオン節約＠オーナーズカード×クーポン×イオンカード_#2 - ポイ活ゲス日記＠年収の3%以上バックする実例今回作ったレシピはこちら：簡単、トマト缶で作るミートソースパスタ by 神庭圭佑｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: プロの料理を参考にパスタを美味しくしていきます＆実験ノート考察_#88 (前段階の試行錯誤のページ)フライパンはこちらル・クルーゼ（Le Creuset） TNS シャロー・フライパン 22cm 962030-22 （日本正規販売品）いいオリーブオイルを使うと、凄く味のクオリティが上がります！《送料無料》アウボカーサラモ AUBOCASSA L'AMO エキストラバージンオリーブオイル 500ml

2020.09.25

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職場の同僚にエジプトのチーズもらいました_#22

職場のエジプト人の方に、エジプトのチーズをもらいました！トマトなどと合わせて食べると美味しいそうです。もちろんそのまま食べてみる一方で、量が多いので、チーズ料理などにも使ってみようかと思います。なお、パッケージは牛乳パックっぽい。牛乳パックと言えば、地元から、白バラコーヒーを。白バラコーヒー 200ml×24本クール便/無添加/珈琲/鳥取/大山/酪農香料・添加物不使用関連記事: 白バラ牛乳＠鳥取県のソウルフード_#20 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ

2020.09.24

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森永ミルクキャラメルパイン味 (期間限定) が美味しい_#21

おなじみの森永ミルクキャラメルに期間限定でパイン味。どんな味だろうと最初は身構えましたが、ミルクキャラメルの濃厚なテイストに、パイナップルの甘味が加わって、バランスの良い感じに。また出して欲しいと思う味でした。味C-通常版。お買い物マラソンにピッタリの、1000円ぽっきり。良く食べる人は、買い回りに組み込んでポイント稼ぎに使うのもアリ?森永　ミルクキャラメル　50個　ポイント消化　送料無料　お試し　バラ売り　キャラメル

2020.09.24

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白バラ牛乳＠鳥取県のソウルフード_#20

白バラ牛乳の紹介です。私は子供のころ鳥取県にいたので、学校の給食で白バラ牛乳を良く飲んでいました。今でも、街中で見かけると懐かしく感じます。人気のフルーツ牛乳とコーヒー牛乳から。地元に行ったときに買って、職場で飲みました！人気の白バラコーヒー白バラコーヒー 200ml×24本クール便/無添加/珈琲/鳥取/大山/酪農香料・添加物不使用白バラフルーツ白バラフルーツ【200ml×24本】クール便/白バラ牛乳のグッズ...本家はあまり日持ちしないので...白バラ牛乳　クリアファイルと下敷きセットふるさと納税と本はどこでかっても同じ値段なので、買い回りやSPU等でポイント還元率が高くなる楽天市場がおススメ【ふるさと納税】WR-01　白バラ牛乳、白バラコーヒー、のむヨーグルトセット(6本入)

2020.09.24

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マイレシピ補足＠辛党向け本格麻婆豆腐_#19

私が投稿したレシピに使用した調味料を補足します。同じものを使えば、だいたい味を再現できると思います。辛党向け本格麻婆豆腐作者：神庭圭佑■材料（3〜4人分）豆腐 (木綿が良い) / 1丁ひき肉 (豚が良い) / 80 gオリーブオイル / 適量 (50 mL前後)唐辛子 / 10 g程度豆板醤 / 大さじ1甜麺醤 / 大さじ1おろしニンニク / チューブで3 cm程度おろし生姜 / チューブで3 cm程度味覇 / 小さじ1/2醤油 / 小さじ1酒 / 大さじ1水 / 100 mL前後片栗粉 / 小さじ1ラー油 (老干媽) / 大さじ2〜3花椒 (漢源花椒) / 大さじ1〜2一味唐辛子 / お好みで (小さじ1等)■レシピを考えた人のコメント辛党向けの本格的な四川風麻婆豆腐です。調味料に拘りました。フライパン用のレシピです。詳細を楽天レシピで見る━━━━━━━━━━━━━━━━━━…↓↓ ポイントが貯まるレシピサイト ↓↓＞＞最短約 30 秒！▼無料▼会員登録＜＜━━━━━━━━━━━━━━━━━━…唐辛子●【干辣椒（唐辛子）】10g耀盛號(ようせいごう・ヨウセイゴウ)豆板醤☆【豆板醤（トーバンジャン）】 1kg（ワレモノ商品）耀盛號(ようせいごう・ヨウセイゴウ)甜麺醤☆【甜麺醤(テンメンジャン)】85g（ワレモノ商品）耀盛號(ようせいごう・ヨウセイゴウ)具入りラー油☆【玉ねぎラー油　老干媽香辣脆油辣椒（シャンラーツイユラージャオ）】210g 激辛具入りラー油（ワレモノ商品）耀盛號(ようせいごう)漢源花椒(常温)【ネコポス6個まで可】漢源花椒(カンゲンホワジャオ) 20g | 古樹軒調味料業務用食材食品四川本場ホワジャオホアジャオ中国山椒麻婆豆腐マーボードウフ炒め物使い方レシピ中華料理四川料理販売通販お取り寄せおすすめマー活しびれ料理辛い味覇 (通常版、こちらはさほど珍しくないけど、買い回り等の参考に笑)味覇ウェイパー（小）250gオリーブオイル《送料無料》アウボカーサラモ AUBOCASSA L'AMO エキストラバージンオリーブオイル 500ml醤油滋賀・丸中醤油　古式三年熟成醤油　300ml一味唐辛子、激辛向け。私はこれだと小さじ1/3弱くらい。舞妓はんひぃ～ひぃ～だと小さじ1強くらいいれてます。[300]5g キャロライナリーパー　超激辛唐辛子　3本以上で送料値引きあり　ジョロキアよりも辛い世界一辛い唐辛子　カロライナリーパー　デスソースに混ぜると…　ハバネロより辛い　はばねろ

2020.09.23

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オンライン会議猫背対策 (と肩凝り対策と筋トレ) に、ぶら下がり健康器_#18

2020年になって、マッサージに行くとよく背中の疲労を指摘されました。猫背気味になっているのではないかと言われ、自分の生活の変化を考えてみると、Zoom等のオンライン会議が明らかに増えていて、スクリーンとパソコンを比較すると、確かに私の場合は猫背気味になっている印象です。そこで、腰を伸ばすべく、元々買っていたぶら下がり健康器に、一日20秒ぶら下がることを意識しています笑。私は元々ぶら下がり健康器は持っていて (1)、年始に骨折する前は懸垂10回は上がったのですが、怪我して以降はダメですね笑。とりあえず、20秒のぶら下がりを1日に何回か (朝、夜等) やることから始めてます笑。朝食つくる合間に (例えばこれとか、2)、加熱時間とかに、ツイストボード (3) と合わせて習慣化 (4)。京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室: 肩こり軽減のための自宅で始めた懸垂が凄い_#27辛党向け納豆オムレツもどき、レシピ採択＠楽天レシピ_#15 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログツイストボードはコスパ抜群、短時間で効率よく横腹筋にきくよ_#3 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ超習慣術 (DaiGo)＠ビジネス書スキルダイジェスト_#12 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ【コミコミ価格7280円】【送料無料】ぶら下がり健康器懸垂マシンチンニング筋トレトレーニングフィットネス懸垂筋トレグッズ懸垂バーチンニングスタンドぶらさがり健康器けんすいマシーンホームジム筋トレ器具けんすいバー

2020.09.23

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身近な工業用エタノールを飲むような奴は、アル中として末期_#17

新型コロナ関連で、アルコール消毒の需要が高まる中、別の用途のアルコールを使用する場合もあるかもしれません。例えば、バイオ関連の実験では、70%エタノールを慣習的に消毒に使っています (1)。ただ、中にはこのようなエタノールを、お酒として飲む人がいるようです。私の身近にはいないですが、知人を通じて聞いたことはあります。お酒の主成分がエタノールです (2)。例えば、アルコール度数96%のスピリタス等は、ほぼエタノールですね笑。精製度の低い工業用エタノールにはメタノールが含まれており、このメタノールによって失明する例があります (4)。コロナ禍で、実際イランでは、デマに惑わされ、密造酒を飲んで失明した等というニュースがあったようです (5)。身近なエタノールに手を付けないようにしましょう、特に、周りからお酒断ちを通達された人たち笑参考アルコールと殺菌の話-花王アルコール | 栄養素を知ろう！【第33回「目散る」アルコール】こんなにも面白い医学の世界　からだのトリビア教えます｜プライマリケアと救急を中心とした総合誌：レジデントノートホームページへようこそ - 羊土社メタノール飲料で中毒、イランで５２５人死亡…「ウイルス死滅させる」との情報広がり : 国際 : ニュース : 読売新聞オンライン実験室レベルでも使える、特級グレードのエタノールから笑キシダ化学株式会社　特級　エタノール(99.5)　18L　一斗缶　消毒　ウイルス対策　アルコール　無水

2020.09.22

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キャッシュレス還元ポイントの恩恵、さて、来年も年収の3%と15万円を超えられるか？_#16

恐らくラストになるであろう、キャッシュレス還元ポイントが入りました。私は今年もほぼ間違いなく、年収の3%以上のポンとバックと、年間15万円以上のポイントバックを達成します。4年間連続で年収の3%以上バック、年平均15万円超になるでしょう。問題は来年以降。キャッシュレス還元ポイントがなくなり、マイナポイントは恐らく今年中に貯めきってしっまうので、このままの勢いが続くのか？とりま、変に意識せず努力せず、日常を楽しんでいけたらと思います。参考までに、私のポイント獲得の履歴、2017年～2020年8月まで。実験科学者のポイント獲得実践ノート2020年8月_#671https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2020/09/blog-post_3.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室ふるさと納税と本はどこで買っても値段は同じ。還元率が高い場所で買うのがおススメです。故に私は楽天市場の買い回り時に、ふるさと納税を組み込んで、事実上税金にポイントをつけています。【ふるさと納税】キリン一番搾り生ビール＜千歳工場産＞350ml（24本）北海道ふるさと納税ビールお酒ケースビールふるさと納税北海道ビール千歳市ふるさと納税ギフト内祝いお歳暮酒【北海道千歳市】価格：16000円（税込、送料無料) (2020/9/22時点)楽天で購入

2020.09.22

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辛党向け納豆オムレツもどき、レシピ採択＠楽天レシピ_#15

楽天レシピにあげた私のレシピが受理されたので、このブログでも紹介しておきます笑。電子レンジでつくる簡単レシピになります。うちのコンロが壊れたので試してみました笑。このブログでは、肝になる調味料をあげておきます。電子レンジで作る、簡単納豆オムレツもどき by 神庭圭佑｜簡単作り方/料理検索の楽天レシピ完成形。卵料理は、固まってしまうと調整が効かないので、失敗すると不格好になることも多いですが、この作り方だと、混ぜてレンジで温めるだけなので、ほとんど誰がやっても安定してできます笑。電子レンジ対応容器であれば問題なくできるので、例えばこんな感じの容器でも大丈夫です。経験値問わず比較的形が崩れずにつくれるのがポイント。断面。きりわけて盛り付けても良し。一人暮らしなどでは、レンジに入れたお皿のまま食べても良し (実際私は朝食にこれ食べたりしてます笑)。レシピ投稿するとポイントが入るようです。どうせ作るなら、メモがてらにアップしてみるのもいいかもしれません。具入り辣油を入れて味のアクセントを出しています。辛党向け。辣油を多めに入れる関係上、レシピでは他の油を入れていません。☆【玉ねぎラー油　老干媽香辣脆油辣椒（シャンラーツイユラージャオ）】210g 激辛具入りラー油（ワレモノ商品）耀盛號(ようせいごう)

2020.09.22

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おうちステーキ焼き加減＠ミディアムレア_#14

ミディアムレアくらいで、家でステーキを焼く時の焼き加減をミディアムレアくらいにするときに意識していることを書きます。弱火で加熱するお肉を冷凍している場合、少なくとも前日くらいには冷蔵庫に移し、肉を解凍しておく肉汁が出てくるくらいで返す冷凍すると日持ちするのですが、解凍が不十分だと残念なことになるので笑。解凍直後等の場合は、しっかり (肉汁が出てこなくなるくらい、焦げ付かない程度) 焼くと良いと思います笑きるとこんな感じ。表面はしっかり火が通っているけど、中は一部レアな部分が残っている感じに仕上がります。お肉はこちら。ふるさと納税から。ふるさと納税と新書はどこで買っても値段は同じです。買い回りなどで還元率をあげれるので、楽天市場を活用するのがおススメです。ふるさと納税＠亀岡牛のヒレステーキを美味しくいただきます_#9 | 巷でみつけた良さげなものを紹介してみる。 - 楽天ブログ【ふるさと納税】「亀岡牛」ヒレステーキ　3枚（300g）牛肉肉和牛 ☆祝！亀岡牛生産者最優秀賞受賞（2019年）

2020.09.22

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ポイントは貯めずにすぐ使い、代わりに現金を貯めよう_#13

ポイ活などをしていると、ポイントがたくさん貯まる場合がありますが、なるべく早く使ってしまう方が望ましいと思います。私としては、現金の代わりに日用品を買う際にポイントを使うのがおススメです。特に、現時点で、楽天ペイは、通常どの方法で支払っても還元率は1%です。楽天ポイントの場合は、楽天市場ではポイントを貯め、楽天ペイ、または楽天ポイントカードでポイントを使っていくのがお得な場合が多いです。貯める場合はマイルに交換する方法が有効です。貯めるなら、ポイントより現金を貯めましょう。補足楽天カードから楽天キャッシュにチャージすると、200円につき1ポイント入りますが、それよりは択点ペイ以外の買い物に対する100円に付き1ポイントの還元率で得たポイントを使うとお得です。楽天市場で20000円以上買い物した場合は楽天ペイでの楽天カード利用額ぶんのポイントが2倍になるので、この場合はこちらを使いましょう。楽天ポイントの場合はANA、マイルは有効期限が獲得後3年に対して、楽天ポイントは新規獲得、使用で有効期限が伸び、事実上ポイントを延命できます。実際の私のポイントです。通算獲得ポイントに対して、手元に残っているポイントは、100円ちょっとしかありません。9/21～9/26はお買い物マラソンです。買い回りを生かすことができるなら、是非活用をおススメします。

2020.09.21

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超習慣術 (DaiGo)＠ビジネス書スキルダイジェスト_#12

ビジネス書に紹介されているスキルのエッセンスを1分以内にまとめます。今回は超習慣術 (DaiGo著)、良い習慣をつくる、または悪い習慣をなくすためのテクニックです。習慣というのは意識しない (努力しない) こと20秒ルール：良い習慣を作るには20秒はやく取り組む (できたら繰り返す)悪い習慣をなくすには、余計なことをして20秒遅くする習慣化するには4日以上繰り返す (三日坊主を超える)成功した後どうなっているかを口にする (例：私は教授になりたい<私は教授になる<私は教授だ)どうするかを他人に言う。他人を通してリマインドする。他人の悪い習慣を改めたければ、自分が悪い習慣を直す。あなたに○〇を直してほしいんだけど、私にも何か直してほしいところはない？この手のスキルは、合う合わないは人によるので、軽く試してみ実践してためしてみると良いです。詳しい内容は本をみてください笑 (なお私は会得した速読スキルで、5分くらいでこれ読んで会得してます笑)超習慣術短期間で“よい習慣”が身につき、人生が思い通りになる![本/雑誌] (GOMA) / DaiGo/著

2020.09.21

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出先で歯磨きの代用＠マウスウォッシュ_#11

職場など、歯磨きをしたいけど、歯ブラシなどを持っていくのが面倒、もしくはおいておくのは衛生的に嫌、等と思う人にマウスウォッシュをおススメします。歯ブラシなどを使うより効果は劣りますが、短時間でさっと汚れを間引くぶんには有効で (というかやらないよりはマシで)、家などに帰った後の歯磨きの負担を減らす意味があると思います。お出かけには携帯用マウスウォッシュ液。化粧室の流しで吐き出せば良いと思います笑。(あす楽対応)(ホテルアメニティ)(携帯用マウスウォッシュ)(個包装)マウスウォッシュビーフレッシュ(MOUTH WASH B fresh) パウチ 10ml ×1個(ローズの香り・ミントの香り) - 気になるお口の息を瞬間にさわやかな息へ

2020.09.21

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卵パックは熱湯に入れると潰せてかさばらない＠本の実践#10

本の内容の実践です。ゴミ清掃員のバイトを経験しているお笑い芸人の滝沢秀一さんの本「ゴミ清掃員の日常」に紹介されている、ゴミ捨てノウハウから。卵パックはかさばりますが、熱湯をかけると簡単につぶせるとの事。実験科学者の性分で、つい試してみたところ、凄く簡単にコンパクトになりました。具体的には、レトルトカレーを加熱した鍋のお湯にくぐらせました。力もいらないし、簡単なのでおススメです！引用元の情報はこちら。新書の値段はどこでかっても同じなので、ポイント還元率で選ぶとおススメ。楽天市場の買い回りと相性が良いです。楽天ブックスから買うと、0.5%ぶんのSPUも入ります。ゴミ清掃員の日常 [ 滝沢秀一 ]

2020.09.20

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ふるさと納税＠亀岡牛のヒレステーキを美味しくいただきます_#9

ふるさと納税にて、亀岡牛のヒレステーキを購入しました。楽天市場の買い回りを活用し、これを組み込んだキャッシュバックは1万4千円以上となるように買いました笑。味も美味しく、油の質が良いです。赤身も噛み応えがあるものの、柔らかさもあり、やはりブランド牛の味は違うな、と思います。添付の調味料も魅力的でした！実際のお肉です。盛り付け例。今回はミディアムくらいの焼き加減で。添付のソース、塩コショウともにクオリティが高いです。味B+ (料理するのが素人の私なので笑) ソースは玉ねぎの味がアクセントの、やや酸味のあるスパイシーなテイスト。こちらのリンクからから買えます。ふるさと納税と本は、通常どこで買っても値段が同じです。故にポイント還元率が高い楽天市場と相性が良いです。特にお買い物マラソンなどで、買い回り (日用品など) をして、ポイントをたくさん獲得するのがおススメです。【ふるさと納税】「亀岡牛」ヒレステーキ　3枚（300g）牛肉肉和牛 ☆祝！亀岡牛生産者最優秀賞受賞（2019年）同時期に買ったメロン。このメロンぶんくらいはこの時の買い回りで浮かしています笑自分へのご褒美とブログの味の目安に、高級メロンを食べよう_#623https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2020/06/blog-post_24.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.20

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ガスコンロ交換_#8

ガスコンロをあたらしいものに交換しました。火をつける時の「カチ」っという音がしなくなる一方で、ガス給湯器など、ガスは普段通り使える。ひとまず、ガスコンロの電池交換を行ったところ、一旦は改善するものの、再びつかなくなることに。業者に連絡すると、寿命 (～10年) との事で交換に。こちらが旧ガスコンロ。備え付けのやつです。新ガスコンロ。昔のやつに比べて、掃除がしやすい形状。業者が交換。交換におよそ1時間程度かかりました。交換時に立ち合いが必要で、交換までに約1か月近くかかりました。おそらく、業者がガスの型番などの情報から、代替商品を探し、メーカーに手配して見積もり、そのあと不動産業者や大家さんに承諾をとって、実際納品されるまで時間がかかるでしょう。ちなみに、自身も大家さんやっている立場としては、交換に関わる諸経費は馬鹿にならんなぁ、といった印象です。ここ最近の節約生活とポイ活とラボ飯と＠ガスコンロ故障中_#672https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2020/09/blog-post_88.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室不動産に関して初家賃@ポスドクから始める不動産経営1_#510https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2020/01/blog-post_21.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.20

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9/21～26お買い物マラソン＠楽天市場、ちょっとしたコツ_#7

9/21～9/26、楽天お買い物マラソンです。ポイント荒稼ぎのためのポイントを軽くまとめます。この中では、9/25がねらい目。９/25は楽天カード払いで5の付く日キャンペーン買い回りは本、ふるさと納税と相性が良い (どこで買っても同じ値段なので、還元率が高い方が良い)楽天がスポンサーのスポーツクラブの勝敗に着目 (イーグルス、ヴィッセル、バルセロナ)再購入キャンペーンポイントは100の倍数でつくので、端数をポイント払いお買い物マラソンのスロットを引くのもあり (期間中毎日ひけば20ポイントくらいは得られる。ただし、一時所得扱いで、保険金などで一時所得が多い人等は控えよう)日用品をまとめ買いがおススメ。お米のような重いものを運んでもらうなど使い切れないポイントは、楽天ペイで日用品に使おう。無理して楽天市場で買い物するより、コスパ良し年収の3%以上をポイントバックする、ポイ活のコンセプトはこちら偏差値80のポイ活#1_ポイ活や節約では努力しないことが大切。｜神庭圭佑｜noteポイントは還元率ではなく、「使えるか否か」で選ぼう_偏差値80のポイ活#2。｜神庭圭佑｜note

2020.09.19

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9割捨てて10倍伝わる要約力＠ブックレビュー_#6

山口拓朗著、9割捨てて10倍伝わる「要約力」最短・最速のコミュニケーションで成果は最大化する、を1分以内でまとめます。要点を伝えるスキルを紹介する本。最低限に要点を絞って話すほうが、内容が伝わります。要点とは、「死んでもこれだけは言っておきたい」内容です。本書の内容はビジネス等で活躍し、例えば報告、クレーム対応、提案など、実例を交えて紹介しています。一方で、話の面白さを重視する伝え方ではありません。ちりばめた具体例から「落ち」にもっていく、エピソードトークとは違いますが、私は、本書の「逆」をやればエピソードトークなどへ応用することも可能ではないかと思います。紹介されているスキルそのものは、プレゼンや伝え方など、他の本ともオーバーラップがあると思いますが、具体例を交えて、ビジネスでの応用に力を置いているのがポイント。こんな人におススメコミュニケーションで誤解を避けたい人ビジネスの対人コミュニケーションを円滑にしたい人無駄に話が長い人 (結局何が言いたいの？と言われる人)言葉足らず等と言われる人感情論に走ってしまう人9割捨てて10倍伝わる「要約力」 [ 山口拓朗 ]

2020.09.19

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楽天市場の単品の小口の買い物目安は通常還元率+4%だと思うよ_#5

楽天市場で買い物をする際に、還元率がなるべく高くなるタイミングで買い物をするとお得です。買い回り (お買い物マラソン、楽天スーパーセール)、金額キャンペーン (感謝祭、ブラックフライデー等) 、5の月日キャンペーン (楽天カード使用、更に楽天銀行引落にしておくと追加ボーナス) と組み合わせるとお得な場合が多いです。しかし、他にもポイントアップするときがあるので、複数買うわけではないけど～的な時にねらい目のキャンペーンは、+4%以上になる時です。例えば18日の「ご愛顧感謝デー」は100円につき3円分の追加ポイント。加えて、楽天がスポンサーのスポーツチーム勝利でポイントアップキャンペーンがある時。この場合、通常のポイント付与率に加えて、100円につき、4円追加されます。基礎還元率と合算して、私はこの日は10%以上バックします。単発の小口の買い物が必要になる時は、こういう日をうまく活用して、ポイントを貯めると良いと思います。本を買うには楽天市場がおススメ。「新書はどこで買っても同じ値段」という「再販制度」がある。従って、実店舗の本屋さん (規模の大小問わず)、オンライン全て同じ値段。そうすると、独自のセールや、値引きがあるほうが強いです。還元率が大きい楽天市場は、新書と相性が良いです。人気の本なら、買い回りなどと併用してポイントを貯め、フリマアプリで売るとかすれば元がとれることも笑 (今それほど人気がない本は、図書館などで探しましょう笑)売れ筋ランキング入り本御用達：本を格安で入手する_通販で買い、写真撮って、フリマアプリで売る_#324https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2019/04/324.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室ポイントアップにお勧め、買い回り。ふるさと納税もどこで購入しても同じ値段です。ポイント還元によって実質税金を安くできます。こちらも楽天市場がお得です。【ふるさと納税】うなぎ蒲焼5尾(計800g以上)国産都農町加工品

2020.09.18

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健康診断、検尿、そして「除菌魚」ナイスアイディア！_#4

本日健康診断でした。特に大きな以上はなさそうでした。健康第一！今朝検尿したので検尿容器。検尿容器に似たものとしては、弁当とかについてる魚型の醤油入れに、消毒液を入れる、除菌魚が好評なんだとか。こういう、ちょっとした工夫、私は好きです。何より、魚の醤油さしは持ち運び容易だし、かわいい笑。外出先に消毒液を持っていくのはかさばるので、大変良いアイディアだと思います。参考記事：消毒液持ち運びに弁当に入ったアレ…　しょうゆ差し、改め「除菌魚」が好評楽天市場に「除菌魚」は売っていませんでしたので、食品サンプルのキーホルダーのリンクを挿入します笑。【送料無料】食品サンプルキーホルダー醤油さし魚小さめタレビンしょうゆお弁当用調味料入れプラスチック製フェイクたれ瓶ランチャームお土産ギフト外国人観光客日本製リアル健康診断絡みで、大腸は痛みを感じないので怖いです。私は2019年に手術でポリープを除去しました。偶然別件で血便がでたので、早期発見で事なきを得ました。若くても危ない。有名人で言えば、小林麻央さんのケースでは発見が遅れ、大腸がんが進行してしまいました。若い人はガン化した場合進行が速い傾向があるので気を付けて (できれば検査しましょう)！実は九死に一生？！ガン (消化管カルチノイド腫瘍) を偶然取り除けたかもしれない件＠内視鏡手術_#321 https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2019/04/321.html 京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.18

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ツイストボードはコスパ抜群、短時間で効率よく横腹筋にきくよ_#3

短期間でお手軽にそこそこの強度の腹筋ができる！知人にツイストボードを使わせてもらって、これはなかなか良いと思って購入しました！最初は1分でもしんどかったですが、最近は毎朝1分、余力がある時は夜も1分くらい活用しています。お手軽にやれる割には、思いのほか強度があって、効率よく筋トレができそうな印象でした笑。特に、横腹筋は私は普段の生活であまり使わないので、デスクワーカーなどと相性が良いと思います。商品リンク。実店舗であれば、↓の半額くらいで買えることもあるようです。私はアマゾンで買いました笑。楽天市場の買い回りなどと相性が良いでしょうか。【送料無料】鉄人倶楽部フィギュアツイスター/KW-786/ツイストボード、ツイスター、ツイスト、ウエスト、腹筋元ブログの過去記事から気まぐれにプロのアドバイスを実践してみた-1_バルサミコ酢が便利_#18https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2017/09/117.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室元ブログの過去記事から気まぐれに桜の季節の伏見宇治川派流お散歩！十石舟→三十石舟→東高瀬川→伏見港公園2019_#315https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2019/04/2019315.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.18

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蒙古タンメン中本のカップ麺は本格的で美味しい_#2

蒙古タンメン中本のカップ麺。太目でカップ麺としてはもっちりした麺に、意外と充実した具 (豆腐やキャベツなど) が魅力。それほど辛くはないです笑。今回は、うっかりお湯ではなく水を入れてしまったので、以下の工程で作りました笑元のカップに麺を残して、水を皿に移す→電子レンジで液体部分を加熱→元のカップに温めた水 (かやく入り) を入れる→5分待つ→全部を皿に入れる→辛液体スープを加えてかき混ぜる商品リンク蒙古タンメン中本　辛旨味噌タンメン 118g　6個セットアカエイ関連Cute Stingray; may favorite fish / 僕の押し魚、アカエイの可愛い動画の紹介_#118https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2018/07/118.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.17

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ブログ分割、楽天ブログ挑戦_#1

元々やってたブログをすっきりさせるため、一部内容を分割することにしました。楽天ブログ初挑戦、ここでは雑記的な内容と、良さげなものがあったら紹介していくことにしましょう笑。あえて楽天ブログと相性が良い、楽天アフィリエイトを活用してみます。ということで、ここ数年の私の楽天ポイントの獲得数を載せておきます笑。親ブログから記事紹介大人もキャッシュレスでお年玉をもらおう_#500https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2020/01/blog-post_34.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室アカエイ関連Cute Stingray; may favorite fish / 僕の押し魚、アカエイの可愛い動画の紹介_#118https://ofuro-wa-shifuku-no-hitotoki.blogspot.com/2018/07/118.html京科学者のキレイになる実験ほか_ブログ内神庭研究室

2020.09.17

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