|
|
|
2019.04.15
カテゴリ：美容・健康・ダイエット
～これまでのあらまし～
2018.12.14「ワーママランチ事情」 2019.01.05「糖質制限ダイエットを始めようとしたけれど。」 2019.02.01「それで、糖質制限ダイエットはどうなったのか？」 その後の話。 仕事と家事育児のストレスから、お菓子めっちゃ食べてました！ 「何か甘いもの食べたい！」ってなったら、子供のお菓子（ギンビス、動物ビスケット）にまで手を出してました…！ ランチは、外食続き。 パン屋さんで、甘々デニッシュ系ばかり食べたり。 週に２日も豚カツ定食食べたり。 だってほら、家で揚げ物しないしさ。 調理してたら、中々アツアツの揚げたて、食べられないし。 晩御飯にも白米復活。 炊きたてご飯って、何であんな美味しいんやろ？ ゆかりだけで、軽く一杯いけるよね。 階段を使うのも、疲れてサボり。 スクワットは、やる時間がなく。 なんかもう、途中から、 イタリアのマンマのように、ふくよかに陽気に生きていけばいいじゃないか！ という意味不明な言い訳で自己肯定し始めました。 「ダイエットしなくちゃ！」って、ずっと自分にダメ出ししてる状態だから、辛いんだろうな。 しかし先日、試着室の姿見で全身が映り…絶句。 そりゃあ、そうなるよね。 体重、やばし。体型、やばやば。 ひっそりと、ダイエット再開します。 とりあえず今日は、階段を使いました。 体重計での測量も再開。 がっつり食べていた朝ご飯は、カフェオレのみに。 外食はやめ、お弁当はおにぎり２個と、チゲスープ。節約にもなる。 晩御飯も白米抜きで…！ スクワットもしますから…！ うーん、自分の性格にあったダイエット方法が分からない。 トライ＆エラーの繰り返しすぎて前に進まないのだが。 ↑ クリックいただくと、うれしいです。 あとおすすめのダイエット方法を教えて欲しい。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.10.02 06:10:44
コメント(0) | コメントを書く
[美容・健康・ダイエット] カテゴリの最新記事
|
