カテゴリ:私のこと
はんらは毎朝、NHKの朝ドラを見ている。 昔はずっと見てた(ちゅらさんの頃)んだけど、 そのうちに見なくなり、 確か、「花子とアン」の時に、翻訳家村岡花子さんのお話だということで これは絶対見なきゃ! と、再度、見始め、 次が、国際結婚「マッサン」だったので、 こりゃまた見なきゃ! と見て、 次が、能登(はんらの故郷が石川県なの)が舞台の「まれ」だったので これぞ見なきゃ! と見て、 その頃になったらもう朝ドラを見るのが習慣となった。 朝ドラに続いて始まるあさイチは、 これはもう日本を離れて長いはんらが 日本の最新情報を得られる、恰好の番組で、 なるべく見るようにしている。 日本語を教えたり、 翻訳をする際に とても役に立っている。 土曜日は、あさイチの放送は無くて 「週刊ニュース深読み」という番組がある。 この番組も、日本の現状や社会問題などを 非常にわかりやすく解説してくれるので ホント~にありがたい番組。 この番組も、何もなければ必ず見る。 今日は当然、イギリスのEU離脱のことでしたよ。。。 イギリスのことなんぞ、別に関心もなく、 昨日、離脱に決まったことも何時間も知らずにいたんだけど、 午後、マイミクさんがイギリス問題の影響で円が高くなった、 という日記を書いてて、 ネイバーを見たらホントに円が高騰しててびっくり! おぉこりゃてーへんだ!!! と思ってるところに、教え子のアジュンマから電話が。 大学生の息子が夏休みに入ったので日本旅行に送ろうと思ってて、 さて、円に両替しましょう~! と思ったら、前日と打って変わって円が高くなってるぅ~! とたまげて電話してきたのでした。 こりゃ~、日本からこっちに遊びに来る人はいいけど、 我々は日本が遠くなるねぇ。TT 経済的なことは全然わかってないのだけど、 これは、円の国際的な信頼度が高いから円が上がり、 反面、韓国ウォンなどは信頼度が低いために売りに出されて下がった、ということなのかな??? 金の価格は上がったということだから、 多分、安定性があるものが買われて上がったんでしょうね? さて、土曜日は、特に予定が無ければ、 「週刊ニュース深読み」が終わったらカーブスに向かうのだけど、 今日は、「キラーストレスから脳を守れ」という番組が始まった。 おぉこれは楽天チング、ジェウニーさんが 数日前にアップしてた内容ではないの~ と思って、そのまま視聴。^^ 1部が終わって、そのまま2部も放映。 そのまま2部まで見ちゃうとカーブスに行けない(土曜日は午前のみ)ので ネットを確認すると、ユーチューブにちゃんと載ってたので、 2部はネットで見ることにしてカーブスへ。 で、今、2部を見ながら、コーピングをセッセと書き出してたとこ。^^ コーピングとは、ストレス要因がもたらす不快な感情を軽減するための「気晴らし」 ストレスを受けた場合に、 このコーピングをしてストレスの状況から脱出することが大事なんだとか。 過剰なストレスは脳細胞を破壊したり、 体に致命的な悪影響を与えて 死に至ることがあるそうですからコワイですね。 コーピングは、「質より量」で、 多ければ多いほどいいそうで、 専門家は、100個くらい書き出すようにと言ってましたね。 実際に100個書き出した人の気晴らしの方法を見ると、 「唐揚げをつまみにビールを飲む」 「枝豆をつまみにビールを飲む」 とか、非常に細かく書かれていたので、 これなら100個も可能かも。 今、50個ほど書き出したところですが、 お金を使うものも多いわ~(^^;) とりあえず、 「カーブスで運動」 してきたし、 「よく寝る」 もしたし、 「美味しいコーヒーを飲む」 しながら 「楽天日記を書く」 中です。^^ (↑ 全部はんらのコーピング、つまりストレス発散の方法です) あ、この番組で、初めて、有名な「今でしょ!」の先生を見た。 誰?このオッサンうるさいわ~と思って検索してみたら、 「今でしょ!」で有名な塾の講師?だったんですねぇ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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