金曜ファットバーンエアロは難し過ぎて玉砕、あれは～出来ないですよ。全編完璧にできた人は何人いたんでしょうか、常連さんでもキツかったんじゃないかな? 分かんないけどとにかく昨日は先週よりもさらに難しくなってたと感じた。もう自分的にはできるレベルではないですw、来週から夕方出るならボディパンプだけか、午前中行けるなら朝一のファットバーンかボディコンバットだなぁ。ファットバーンエアロでも気持ちよくできるレベルだったらいいんだけどね～。
気を取り直して続けてボディパンプも出ましたよ。パンプもキツイけど頑張りました、自分との戦いですよ! 最後まで手も抜かずやり抜きました!! 終わった後の気持ちの良い脱力感がいつもいいんだよね～。ボディパンプの魅力です。一人で筋トレやるよりみんなでボディパンプやった方が、これ絶対筋力はアップするよ。一人でやってたらつらくなるとどうしても手を抜いてしまうんだけど、パンプで集団でバーベル上げてると手の抜きようがないもんね。そうそう限界を超えるくらい頑張っちゃえるんだよね、ま、一人だけやめるわけにはいかないから頑張ざるをえないんだけどw
とにかく何事も頑張ります! 今の現時点での自分を常に突破していきます!!
