こぶたのベイブウ映画日記

毎日、続けたこと

◇ たるみ対策　インアンドオン



◇ 生活習慣病対策　ウォーキング 7000歩

カロリーウォーク使用しました

◇ 生活習慣病対策　ノニジュース50ml



◇ たるみ対策　プラチナゲルマローラー３分

映画を見ながらコロコロしました

◇ うるおい対策　韓国のマスク



◇ ぷるぷる対策　コラーゲン5000mg

しょうが紅茶に砂糖代わりに入れました

◇ 二人三脚ダイエット ～ あまぐりさんに食べたものとか報告しました



毎日、できなかったこと

◇ お腹がすいてから食べる

◇ 腹９分目でやめておく

◇ お菓子を控える

※ この３つが実行できれば私はアッと言う間に痩せると思う。
でも、この３つを実行するのが、とても難しい・・


アメンド～にホリジナルだって・・ (笑)

変わる女の６週間。 その成果

◇ 去年より体重が３キロ増えたのに、インアンドオン効果で
アゴ脂肪がいくらか減少。前より痩せて見えるようになった。

◇ 箱根のバスツアーで20代のお嬢さんに間違えられた！
「肌がきれいね。化粧品なに使ってるの」と聞かれました。


ボクも 脂肪吸引やらする前にインアンドオンだな・・

ルーシー・リューには程遠いけど、スターウォーズのクマ、
この６週間で、ちょっとは変わったかも・・ ？

お肌の老化現象を、わずかでも遅くする切っ掛けをいただけて、
「変わる女の６週間。」に参加できて、とてもラッキ～でした。

下腹に効くインアンドオン、二の腕に効くインアンドオンも
作って欲しいです～

　 　

めざせ！ルーシー・リュー！

変わる女の６週間。

◇ 参加します！「変わる女の６週間。」
◇ 若返り大作戦！
◇ 肌チェックに行ってきた
◇ 映画日記を読みにきて下さる皆さんへ
◇ うるおい対策
◇ 脳年齢チェック
◇ エチュードハウスのマスクを使ってみた
◇ 冷え対策　しょうが紅茶
◇ DHCネットポイント福袋3000
◇ 変化あり　インアンドオン
◇ ダイエットには目標が必要
◇ 食べ過ぎる女は早く老ける
◇ ２週間で１キロやせたよ～ん
◇ いつものスーパーでオバチャンに
◇ 豆腐屋のお兄ちゃんに
◇ できるものは何でも手作り
◇ ほめられる → うれしい → もっと頑張る
◇ この春、試してみたいこと
◇ 今日、買ったもの
◇ 停滞期 インアンドオン
◇ ペアルックやってみました
◇ 寝ジワが気になる・・
◇ 今日、うれしかったこと
◇ あまぐりさんから、電話で、
◇ ザ・トレーシー・メソッドのために
◇ 二人三脚ダイエット
◇ 韓国のマスク はまり中
◇ 箱根 芦ノ湖 大涌谷のバスツアーで
◇ 温泉アザラシ　ビリーくん
◇ 「変わる女の６週間。」を終えて

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