健康・美・老化を考える辻クリニック院長のブログ

人の体にとって「水」はとても重要な成分です

ではこの水は「どこに」必要なのでしょうか？

体に存在する水は大きく分けて
＊細胞内
＊細胞外
に存在し、さらに細胞外は
＊血管内
＊サードスペース
に分けられます

この中で、加齢とともに減少してゆくのは「細胞内の水分：細胞内液量」です

細胞内への水の流入は「アクアポリン」という出入り口を通して行われます

アクアポリンからの水の流入量は、細胞内外の電解質バランス（ナトリウムとカリウム）によって決定され、「ナトリウム／カリウムポンプ」で細胞内外のバランスをとっています

細胞内の水分を決定する「アクアポリン」と「ナトリウム／カリウムポンプ」は細胞膜に存在するのですが、この２つのポンプは加齢変化による「細胞膜劣化」によって徐々に機能不全となってきます

どのような成分を摂取しても、どのようなお薬を使用したとしても、それらはすべて「細胞内」に必要なものです

そして、細胞内に十分な水分がなければ機能しません

とにもかくにも「細胞内保水」をしっかりと行うことが「細胞老化の制御」の基本となるのです

細胞保水を十分に機能させるためには
＊細胞膜の機能維持：抗酸化、抗糖化
＊電解質バランスの維持：ミネラルコントロール
＊純粋なお水の摂取
が基本となります

これらによって機能回復がなされない場合は「ウォーターキュア」という治療が必要になります




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