チェリーままの　バレリーナ弁当

先日、リンパマッサージの勉強会に行ってきました。といっても、わずかな受講料を支払って、体全体をマッサージしてもらうという、なんだかとってもお得な勉強会でした。今回は初めて顔のマッサージも教わりました。頬骨にそってリンパマッサージ用のジェルを塗り、小刻みに振動を加えながら、指圧していきます。これがものすごく気持ちいい！このジェルは１２種類の薬石から出来ていて、いわば泥パックみたいな感じ。あとでお肌がツルッツルになるんです。どんな高価な美容液を塗るよりも、お肌に張りができ、今私はこれ一本に頼りきっています。
まずは、顔の右半分だけマッサージ。ほんの５分もたたないうちに目じりや口角が引きあがっています。それにぎゅっと締まって小顔になって、色も白くなったみたい。「デブとむくみは違います！」って言われるとおり、顔のリンパを流してあげることで、むくみが取れてすっきりしました。
リンパマッサージは健康にも美容にも効果がありそうです！

今回教えていただいた先生は、足もみハウスや整体もされていて、その長年の経験と、リンパマッサージをミックスした、独自の手法を教えてくださいました。
その先生が私のかかとを見て、「うひゃ～！こりゃ、ひどい！真夏なのにこんな足をして・・・」と悲鳴をあげました。それもそのはず、私のかかとは見せるのも恥ずかしいくらい、ガサガサ、ザラザラ状態なのでした。
先生「これはずいぶん、おなかが冷えてますねぇ。こんなんじゃ、おなかの中の温度は癌がもっとも好きな３５度くらいでしょうねぇ。子宮系の病気をすぐにチェックしてくださいね！。」
私「うわぁ～！そんなんです。子宮ガンの検診で、３のaっていう、癌の一歩手前の細胞が出てるんです。でも、なんでわかるんですか？足をみただけで！」
先生「足にちゃんと書いてありますよ」
私「それじゃ、どうやっておなかを温めたらいいんですか？」
先生「さっき体験してもらった、温石ベッドもいいですよ。でもまず、かかとをつるつるに磨いてください。そうすればかかとに気が行って、血行もよくなり、おなかの冷えも解消されます。」
これって、なんだか斎藤ひとりさんの話と似ています。「内面から輝こうとすると時間がかかるから、まずは上手くいっている人の真似をして、顔にオイルかなんか塗って、つやを出してごらん。つやを出してピッカピカにしていると、いつの間にか上手くいくようになるから。」
おなかを温めるのは時間がかかるから、まずかかとをつるつるにする！面白い発想ですね！
試してみる価値あり！です。さっそく「プロ用かかと磨き」を購入して帰りました。健康も美容もつながっています。病的で顔が活き活きしてる人っていないですから。そして活き活ききれいになれば、自然と体のバランスも整って、ダイエットしたように見えてきます。ただ体重だけ減らそうとするダイエットはあまり意味がないように思えてきました。
私の場合、「最初にかかとありき。」ですね！