エリザベスのお菓子な毎日♪

昨日は娘たちと留学生Mが、私の父たちと食事に行きました

どうやら、父的には手術の時の千羽鶴のお礼とのこと・・・

でもねぇ・・・　それは・・・

ほぼ私が折ったような
ま・・・いいけどさ。

丁度よいので、昨晩から酵素ダイエットを始めました～



会社で皆と買ったのはコレ
コズミックエンザイムというものです。

原液に活性酵素？とやらを入れまして・・
１回に３０ｃｃ　プラス　水　でカップ１杯程度に薄めたものを
１日８回摂取します。

お味は・・・　梅ジュースみたい
思っていたより飲みやすいの・・・

全くもって３日間この酵素だけで過ごしてもいいらしいんだけど
オマケにつけてくれた玄米を炊いて昼に少し食べてもいいんですって。

今日は初日だったのでランチには玄米おにぎり持参
でもね～、会社では皆で断食を決行しているので気楽です

本日の感想は・・・　
マイナス１ｋｇ～
お肌の調子はそれほど変わりはないきがするけど
肩こりが・・・　ラクになった～

ただ・・・　ちょっぴり足がむくんだかなぁ・・
ほとんど浮腫む、という言葉には無縁で来た私ですが・・
今日はソックスのわっかがばっちりついてました

今までとは全く違う生活だものね・・　
いろいろと身体にも変化が出るようです。

酵素は不思議とおなかはあまり空かないの。
でも、いつものクセでちょいつまみ食いをしないように注意

意外とつまみ食いってしてるもんだわ～
明日はどうなるかな