エリザベスのお菓子な毎日♪

明日から２日間だけですが、次女の中間テストです

相変わらず生真面目な次女は
がり勉ちゃん　しております。

部活もしばしお休み・・・

というわけで、のんびりおやつも食べたいらしい
そこで久しぶりに彼女の好物・バナナチョコクレープを作成




朝ぱぱっと作るので、クリームなんかは省略・・
でもこのバナナとチョコレートソースだけっていうのが
おなかにやさしく良いらしい

甘いもの食べてテストもがんばっておくれ～


さて・・・・　この１月に入ってから
ずっと続けているエクササイズがあります

それは樫木先生のカービーダンス

実は・・・　わたくし、背が小さいうえに寸胴なタイプ・・
昔からくびれとは無縁でして

なんとか一生に一度くらいくびれてみたいと思いまして・・・

なぁんて・・・　それに繁忙期は体重ダウンしやすいし
毎日エクササイズすると体の凝りなんかにも良いと思い続けているのです。

で・・・

毎朝お弁当と朝食を作り、皆が洗顔などしている間
私は一人エクササイズをしております。

そうしたら、繁忙期の定番・腰痛もないし
いつもより確かに肩こりも少ない

そして・・・・　ウェストダウンです～

サイズとしてはウエストで－４ＣＭくらいかな・・・
もちろん体重が1.5KGくらいダウンしたせいもあるけど
明らかにちょっとくびれらしきものも

続けるのが良い方法ですね～。

夏までには・・・　何とかして背中の悪魔の羽も除去したい
というわけで私の努力はまだまだ続くのであります。

※天使の羽は肩甲骨、悪魔の羽は背中にできる贅肉のたるみです