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2014年09月30日
テーマ：都内で自転車(466)
カテゴリ：ロングライド（ヒルクライム）
本日もヤビツ峠です。
今回はちょっと変則的な火曜走行会。 まず、私独りでヤビツ峠を走った後に、shimaさんのお家に昼食の誘いをしに行くという・・・ その後２人でランチへ。もちろん自転車ですよ。 ともかくも４時半起床。 いつものように、朝食は食パン２枚にチーズ。。 ＦＵＪＩのアルタミラの後輪タイヤがすり減っていて、ケーシングがチラホラ見えたので、久しぶりにコルナゴＣ５０登場！！ ちょっと不安・・・ヤビツ峠をコルナゴＣ５０の重さで、しかもノーマルクランクで上れるかな・・・ コンパクトクランク且つ１２－２７Ｔという甘やかしてきた私の脚が、ノーマルクランクに耐えきれるかなあ・・・ というわけで、前回よりも往路は抑え目に走ります。 ホイールは前輪デュラ、後輪パワータップの鉄下駄ホイールです。パワーメーターとにらめっこしながら、２００ｗを超えないように・・・ でも簡単に２４６号走っているとアップダウンで２００ｗどころか２５０ｗ近くまで出てしまいますねｗ 前回よりも時速３ｋｍ遅い、時速２７．１ｋｍで名古木に到着。 さあ、ヤビツＴＴ。 最初は抑えていこうかと思いきや・・・ギアがまったく足らないｗ すぐにインナーロー。。 しょうがないので、鳥居辺りからは、ずっとフルダンシング。 もちろん守りのダンシングですよ。。 蓑毛まで１４分５０秒（信号ストップ１回） 前回よりもタイムは良い。しかも脚が残っています。。まあ、前回は強烈な向い風だったからね。 ここから頑張りました。 ノーマルクランクだから、攻めなければ思いっきり垂れてしまいます。 パワーメーターの記録を見ると、蓑毛まで２３３ｗ、蓑毛からゴールまで２３７ｗと最後まで力を出す事が出来ました。 最近走ったヒルクライムの中で、一番の走りだったのではないかと思います。。 記録は、４１分３４秒。 久々に使い切りました。。 ベストではないものの、今の体調では良い記録です。 少し、休んで下ります。 今日は、もう１０月になろうかとしているのに、気温は高め。最高気温は３０度近くまで上昇。 ヤビツダウンヒルでも、まったくウィンドブレーカー必要ありませんでした。 ふもとに下りると、時刻は９時近く。。 shimaさんのお家に直ぐに向かわなくては・・・ さすがに、月末ですので渋滞がひどく、shimaさんのお家に着いたのは、集合約束の５分前。。いやはや、ピッタリとはいえ、もう少し余裕を持って時間配分したつもりだったのですが・・・ さて、shimaさんと何処に昼食を取りに行こうか・・・ ということで、先日私、調べてきました。 永福町に東京で一番美味しいという噂のピザ屋があるとのこと・・・ 「混んでいるかもしれないのですが、一応行きましょう。。」と提案。 そのピザ屋目指します。のんびり、環八の成城辺りの道路を走り、２０号、井の頭通りを走ると１２時３０位に到着。。 ピザ屋「ラ・ピッコラ・ターヴォラ」 写真には写っていませんが、店の脇には、多くのママチャリがひしめきあっておりました。。 もちろん満席。待たなくてはならないとのこと・・・待ちます。 と、５分で席が空き（思ったよりも早かったな）、店内へ。。 思ったよりも広々としていて、カウンター席よりもテーブル席メインのお店でした。３０人くらいは入れるのかな。。 さて、注文。。 と・・高い。もちろん値段が・・・ ランチセットで２５００円くらい。。ピザで２０００円以上とは・・・ 強気だね。 でもね、その分美味しいはず。。 さて、私はクワトロフォルマッジ、shimaさんは、マルゲリータと生ハムのプロシュート乗せ。。 最初にクワトロフォルマッジ登場。。おおお、大きいじゃないか。普通のピザの１．３倍くらい。。 さて、お味は・・・ おいしい。けど・・・値段ほどではない。 少しがっかり。でも美味しい事は美味しんですよ。もう少しチーズにパンチがあった方がいいんだけど・・・まあ個人の好みに分かれるかもしれませんが。。 そういえば、世田谷の奥様が多数いました。 おそらく奥様ターゲットなのかも。。 shimaさんと二人で食べていると・・・shimaさん注文のピザ、マルゲリータ＆プロシュート登場。 なんと！！ すごい！！ ハムがどっさりと・・・ 見るからに美味しそう。 食べてみると・・・ おおお、いいじゃないか。美味しい。最近チーズベースのピザにハマっている私ですが、このトマトベースの味が非常に優しくて美味しい。 生ハムとの相性もぴったりです。 こっちのピザが正解だったようです。。 ２人で平らげて、お腹も満たされました。 エスプレッソも良かった。。 さて、この近くに美味しいコーヒー屋があるとのこと。 行きましょう！！ 着いたのは・・・「ヤルクコーヒー」 本当に近くの西永福町にありました。。 店内は、私好みのシンプルデザイン。 これは落ち着く。。こういう雰囲気大好きです。 さて、ホットコーヒー注文します。 豆は自分で選びます。 色々とマスターのご意見聞きまして・・・ ケニアの豆を選びました。。 実は、今まで良い豆、良いコーヒーに出会っていなかったのでしょう。私、あまりアフリカの豆のコーヒーが好きではないのです。酸味があるイメージが強くて・・・ さて、出てきたのは・・ネルドリップのコーヒー。 結構な量です。嬉しいねえ。 お味は・・・ おおおおお、最高に美味しいじゃないか！！ 今まで飲んだコーヒーの中で、一番です。 何が美味しのかって、表現できない。しっかりした味で、ボケていない。 近くにこういうお店があれば、一週間に一度は必ず行きますよ。 いやー美味しかった。 また行きたいなあ。。。 shimaさんがチーズケーキを食べるのを見て、本当に美味しそうでした。。注文すれば良かったと後悔・・・ ２時半にお店をでて、井の頭通りを南下。 ２０号でshimaさんとお別れ。。 久しぶりのshimaさんとの昼食ライドでしたが、大満足。食事＆コーヒーもさることながら、shimaさんとお話が出来た事が嬉しかったです。本当に４カ月ぶりですからね。。 体調もほぼ回復したので、これからロングライドが楽しめそうです。。日焼けした腕を見ながらそう感じる今日この頃でした。。 今回の記録（shimaさんのお家まで） 距離: 119.61 km タイム: 4:32:41 平均スピード: 26.3 km/h 高度上昇量: 1,470 m カロリー: 2,291 C 平均気温: 20.2 °C 平均心拍: 132 bpm 最高心拍: 175 bpm 押すべし↓  にほんブログ村  お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
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