毎日もぐもぐ・うまうま

以前の職場の同僚で、昼食はダイエットおからクッキーと豆乳や黒酢ドリンクと徹底していた人がいましたが、気がつけばひとまわり…どころかふた回りはほっそりと変身した姿を見て、ダイエットおからクッキーってすごいかも！と印象に残っているのですが…

今回、食物繊維が豊富な『いぐさ』の入った『豆乳おからクッキー』を3週間分お試しすることになりました★

くまもと菓房の「いぐさおからクッキー」です♪




『いぐさ』に食物繊維が豊富なのはわかりますが、食用の『いぐさ』があるとは知りませんでした！

1 日の目安の約４枚で、食物繊維を約 3200mgも含んでおり、これはレタスの 1.4 個分に相当致します。
1枚あたり45kcal前後なので、4枚食べても200kcal未満。

おやつとしてはヘルシーですよね。


便秘がちな私は、朝食に4枚、たっぷりの紅茶と一緒に毎日いただいたところ、トイレに行く回数が増えるほどの改善ではありませんでしたが、トイレの滞在時間が短くて済むようになりました！

たっぷりの水分と一緒に食べるのがポイント！

水分が少なかったときは、すっきりしないことがありましたが、大量の水分を一気には飲めなくても、クッキーを食べたあともコマメに水分を取るようにするといい感じでした♪


フレーバーは、「黒ゴマ」「アーモンド」「紅茶」「黒糖」の４種類。
食べ飽きないように種類が多いのもいいですね♪





1枚ずつ個包装になっているのもいいですね♪




クッキーの模様(?)にもなっている“穴”が不揃いなのもご愛嬌(笑)
ひとつも穴のないものもありました(^m^)



並べてみても、色がわずかに違うけれど、味の違いを言い当てられるほどの違いではありません。

正解はこちら↓↓




袋から取り出して、お皿に並べてしまうと、もうわかりませんが…




食べると、口の中にタタミの香りが…(笑)

いぐさの香りが強くて、フレーバーの風味がやや弱く感じられますが、食べられないほどではないし、食べているうちに慣れてしまいました(^m^)

相方は、いぐさの香りはあまり気にならないと言っていましたが、食べてフレーバーがわかったのは黒ゴマだけでした(笑)




油分や砂糖は控えめ、クッキーというよりは、サクサクのビスケットのイメージかな。



もともと朝食は、パン・紅茶・ヨーグルト、くらいの簡単&少量なものなので、4枚食べると、十分朝食代わりになりました。



ダイエット効果は、残念ながら実感できず(笑)

体重もウエストもほとんど変化はありません…

やはりダイエットは、運動や生活習慣全体の見直しもセットにしないとダメなんだろうなぁ…(^_^;)


クッキーを食べて快腸になるだけでも、十分うれしい効果なんですけどね♪





楽天でも買えます！



たっぷり食物繊維ですっきりダイエット★今話題の食用イグサとおからクッキー【送料無料】いぐさ/い草おからクッキー4種セット（黒糖、アーモンド、紅茶、黒ごま各12枚）くまもと菓房　熊本菓房【菓房】


今ならわけありお買い得パックもあり！
今月のポイント消化は、これにしようかな(笑)


※賞味期限9月中旬迄※の為、特別価格！ポイント消化に！たっぷり食物繊維ですっきりダイエット★今話題の食用イグサとおからクッキー【訳あり】【送料無料】1,000円ポッキリ！いぐさ/い草おからクッキー4種セット（黒糖、アーモンド、紅茶、黒ごま各12枚）くまもと菓房　熊本菓房【菓房】




くまもと菓房ファンサイト参加中




いぐさおからクッキー【くまもと菓房楽天店】

★ランキング参加中★ あしあと代わりにポチッとお願いします♪
レシピブログに参加中♪	にほんブログ村	にほんブログ村

★いつもブログの応援ありがとうございます★