62kgから47kgを目指すおかあさんのダイエットブログ

2018/1/7(日)
40代女子のリアルリバウンドブログへようこそ（笑）
そして、終わりなきダイエットに嫌気がさすもなにか少しでも良くなりたくて2016年12月からは「はてなブログ」に新しく金銭管理をメインテーマにしたブログも立ち上げましたm(_ _)m


飲み始めて6カ月。3本目がもうすぐ届きます。腹具合は順調（＾＾）vダイエットは自己責任orz
昨日の夜中に引落の連絡メールが飛んできて慌ててカードを停止したのですが・・・メタバリアSだった。到着予定は10日も先なのにもう引き落とすのね。金額だけ見ても全然思い出せませんでした（笑）



とまぁ、メタバリアSに神頼みしながらニコニコバクバク食べる生活が続いています。


ところで・・・野菜が高いですね（涙）。

普段、平日は野菜不足をカットキャベツで補うという料理にやる気のない私ですが。

この正月休みの間は時間に余裕もあったし、あまりに野菜が高いので。
ひたすらキャベツを削っていました。
​
【野菜水切り器】 iwaki 岩城ガラス 耐熱ガラスボウル サラダスピナー 345SS 野菜の美味しさ、野菜の優しさ​

ガラスが重いのが玉に瑕ですが。
キャベツを1/4個くらいスライサーでが～っと削って、ブンブン水を切ってすぐに食べられるのがありがたい。
（それでも、平日はしんどくてカットキャベツを買う日も多いですが。
やっぱり味が全然違う。

キャベツって甘い。
カットキャベツって味がしない＝よく洗ってあるってことなのかな？

これで2人で2食くらい食べれます。
どんだけ千切りキャベツばっかり食べてんねんという状態ですが。




ま、平和な夜です。
お買い物マラソンだけど。なんか家事が劇的に向上するいいものないかなぁ。

年末に購入したコレは最高ですよ（＾＾）v
​
ダイソン Dyson V7 Fluffy サイクロン式 コードレス掃除機 SV11FF ブルー 2017年最新モデル 【新品/メーカー2年保証】​




朝　なし
昼　


オヤツ　



夜　



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【ダイエットの経緯】
なんちゃって糖質制限で2014年の初夏から年末までになんとか50kgまで減量できたのですが、最終目標の47kgにどうやっても到達できず、
60kg級超丈夫な胃袋にさいなまれ七転八倒しています。



2014年最大62kg
2014年7月糖質制限開始58kg
最低体重記録 2015/1/31 48.05kg
2014/12/31 49.05kg
2015/12/31 52.40kg
2017/ 1/ 6 54.00kg
2017/12/31 56.5kg

【課題】
これからの人生、「体重何キロで何を食べて生きるの？」をはっきりさせて
食欲に振り回されない生活がしたい。

2016/2/21私流ナンチャッテ糖質制限ダイエット
日々修正しすぎて2016年の頭にはカロリー収支を重視していました。

2016年の夏から秋にかけては
スイーツ爆食いしながら1日3時間ウォーキングでダイエットしようとしていた私

2017年はリバウンドの年。

2018年は平和な食生活の年にしたいです！
人生バランスよく
①ダイエット②金銭管理③断捨離
ぜんぶゆるゆる進める1年にするよ～（＾＾）



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「カロリー収支をマイナスに」を毎日の目標にしていた2016年の6月から着用しています。
キッチリ収支を管理できれば体重管理はできるー！
けどいやになった～。だって私・・・​代謝悪いんだもん！



2014年の夏、この本に出会わなければ一生60kgBMI25だったに違いない。

炭水化物が人類を滅ぼす [ 夏井睦 ]





2017年の夏からメタバリアSをリピート中。
痩せるかどうかは不明ですが・・・お通じサイコー！です＼(^o^)／