お弁当再開
6月からだーりんのお弁当再開しました。この時期、長く実家に行っていたもので罪滅ぼしのように(笑)ご飯は基本、玄米か15穀米に。ジムで筋力を強化しましょうとインストラクターに言われたそうで炭水化物や糖質は適度に食べることを勧められています。雑穀米 / 3,000円以上で送料無料 / 国産 / 国内産 / こんにゃく米 / ダイエット / ヘルシー / 五穀 / 十穀 / 十六穀 / 雑穀 雑穀米本舗雑穀店長加藤ブレンド 15穀米 300gもち麦なども試します。嫌いではないようです。季節のアスパラや根まがり竹の煮物や蕗など繊維ものも多く。たまごも積極的に何か巻く。。。TKG アルミ 板厚 ノンスティックミニフライパン(ハードコーティング加工) 12cmTKG アルミ 板厚 ノンスティックミニフライパン(ハードコーティング加工) 12cm【532P14Aug16】ウィンザーで12センチのプチフライパンを買ってきて大正解☆毎日、たまごを巻き巻きしたりお野菜炒めたりしています。ひよこまめや白花豆をトマト煮したのも入れちゃう(笑)うどは苦いから味見できないけどごま和えにします。お漬物をご飯に乗せて欲しいらしい。だーりんのこだわりなんだとか。よく買い忘れます(笑)eruもお仕事を一日だけ入れた日。自分が食べたいから鮭(笑)ご飯の量はeruのほうが多いです。午前中出勤して夕方出発で2泊の出張の日。捨ててもいいタッパで。作らなくってもいいよって言われたけれど本当は持って行きたそうだったから。えびをスペシャルメニューで☆買ってきたデリですが(照)いいの。気持ちだから。。。人気ブログランキングへ