お身体と心のメンテナンス・肩こり・腰痛治療・美容鍼 は　フローラはり・きゅう院

[フローラはりきゅう院日記] カテゴリの記事

全935件 (935件中 901-935件目)

< 1 ... 14 15 16 17 18 19

• 

  入浴中の眠気は危険　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

   　昨日は大分暖かくなりました。　これまで寒い日が続いたので、温かいお風呂は本当にいい気持ちでした。　　　　　気がつくとコックリコックリしています。　　　　　　　　　　　　ところが！　一昨日の朝のラジオで、入浴中の居眠りはとっても危険！という話がありました。　入浴中に眠くなるのは「意識を失っている！」というのです。　お風呂に入ると体の血流が良くなります。　　　そうすると血管を拡張して血圧を下げます。　血圧が下がると、脳への血液が不足して意識がうすらぐそうです。　お風呂があまりに気持ちよかったので危ないところでした。　　　　　ということで昨日は眠くならないうちに出ましたよ。　　　　　　　　　　　　　　　今までヒートショックばかり気になってました。　　まだ気温の下がる日もあります。　　　　　　　　　　　　　　皆さんも気をつけてください。 　　　　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい 

  2013.03.09

• 

  プロ棋士の直観　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　プロ棋士といえば羽生さんが頭に浮かびます。頑張っていますね。　素人でも訓練でプロ棋士と同じような「直観」的な思考回路が持てるという研究結果を理化学研究所の脳科学総合研究センターが確認し、米科学誌に発表したそうです。　プロ棋士は、将棋の盤面を見た途端に直観が働き、「次の一手」が浮かぶそうなのです。　　　　　　　　　　すごい！！　でも、医師が診断画像を見てどこに異常があるかを見つけたり、システムエンジニアが膨大なデータの中から、故障の原因を探すのも同じ能力だとされているんですって。　　　　　　　　　　　　　　　　なるほど　　同センターでは2011年にプロ棋士の直観が働いている時に脳の「尾状核」と呼ばれる部分が活発に働いていることを突き止めて発表しました。 今回は将棋をやったことがない20～22歳の男子学生20人に毎日約1時間、4か月にわたってコンピューターで詰将棋に挑戦してもらったそうです。　その結果、訓練直後には見られなかったそうですが、尾状核が活発に働いている様子が4ヶ月後に確認出来たといいます。　最初はほとんど解けなかった学生も訓練をするうちに正答率が上がったといいます。　　　　　　　　　　　　　　　　すばらしい！　答えを選択する時間が短いほど正答率が高かったそうですが、これまでの研究でプロ棋士は時間に関係なく、尾状核が活動していることが分かっているそうです。長年の訓練が関連しているとみられます。　研究に携わったセンター長は「尾状核の訓練方法が確立すれば、医療やコンピューターエンジニアなど、（直観が働く）熟達者の効果的な育成方法が提案できる」とはなしているそうです。（医療ニュース）　私は週に一日、コントラクトブリッジを楽しんでいますが、次のカードはハートかな、と一瞬よぎったのに迷って違うカードを出して失敗してしまうことがあります。後で、どうしてハートを返してくれなかったの？などと言われてしまうことになるんですよね。　尾状核が活発に働いていないんですね。　いつになったら上手になれるのやら。         お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.03.06

• 

  満月にお願い？　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

    昨日の帰りにずっと見えていたお月さまはほとんど満月でした。　友人が、満月にお願いすると叶うそうよと言っていたので、チャンスとばかり軽い気持ちでお願い事をしてみましたよ。　友人は 老後も元気で、だそうです。この年になると切実に考えますね。　　　でも私は自分のことはこの願いが叶ってからにします　今日の帰りもきれいなお月さまが見られるかもしれません。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　また重ねてお願いしてみようかしら。     　　　　　　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.02.26

• 

  ザボン　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　一週間ほど前にザボンをいただきました。　晩白柚（ばんぺいゆ）という直径20センチくらいの果物です。　　　　　　　初めて現物をみました。　　　　　　　　大きいです！！！　とってもいい香りがただよっていますよ。外した包み紙も香りがうつっていました。　調べてみると、一か月位置いてシワシワになったら食べごろだとか。　　　　　　　　　　　　　　　表面がすべすべしているので、まだまだですね。　　　　ミネラル、酵素、クエン酸および大量のビタミンＣ（リンゴの8倍）で、コレステロールを低下させるので女性の食用に適している、ということです。　　　　　　　　　　　　　　　　食べるのが楽しみです！　ザボンが手に入らなくても、今ならミカンが美味しいですね。　柑橘類はビタミンＣ、カロテン、クエン酸が豊富で、がん予防、風邪予防、疲労回復、美肌作り、肥満防止、動脈硬化予防などの効能があるそうです。　（野菜の成分、効能ガイド）　　　　　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.02.08

• 

  明日は節分　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

   　明日は2月3日節分です。　みなさん、豆まきしますか？　　　　我が家は欠かさず豆まきをしています。　豆まきの後、自分の数え年の数だけ豆を食べると健康でいられるそうですが、そんなにたくさんの豆は食べられません　昔は家族そろって大きな声でしましたが、今は静かにやっています。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　でも気持がいいですよ～。　　　　　　　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.02.02

• 

  マスクの効果　四谷三丁目１分　フローラはり・きゅう院

   ノロウィルスが治まったらインフルエンザが流行ってきました。　　　　　東京では注意報が出たようです。　　　　　　　　　　手洗いとマスクで予防ですね。　　ニュースに感染予防にマスクも有効とされるが、「着用してさえいれば安心」というのは禁物だとあります。　正しく使用できていない人が意外と多く、マスクの効果を発揮させるには注意が必要だというのです。　正しい使い方の３カ条として（１）鼻と口をしっかり覆い、隙間を作らない（２）使用中や外す際、マスクの表面はウイルスが付着している恐れがあるので触らない（３）マスク用防菌スプレーなどを活用してウイルスを寄せ付けない－ですって。 　私の場合は寒さ対策でマスクは離せなくなりました。この寒さでもマスクをかけての自転車は汗をかいてしまうほどです。　　　　　　　それとお化粧が雑なのをカバーできること。　　　インフルエンザにかからないよう正しく使いましょう。栄養と睡眠も大事ですね。　   お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.01.19

• 

  「雨に唄えば」、楽しかったです。　四谷三丁目1分　フローラはり・きゅう院

  　昨日はあれよあれよと言う間に雪が積もりましたね。　前日に図書館でDVDを借りました。　　　ジーン・ケリー主演のミュージカル映画「雨に唄えば」です。　1952年製作でトーキー到来期のハリウッドを舞台に綴られています。　かなり古い映画ですが、今観てもストーリーは面白く、ダンスも素晴らしくて驚きました。　しかし当時のアメリカの暮らしの近代的なこと！部屋もキッチンも、その頃の日本とは全然違ったことでしょうね。明るくてステキです。　　　　　　　見終わって「楽しかった！」の一言でした。　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.01.15

• 

  三連休ですか？　　四谷三丁目1分　フローラはり・きゅう院　

  　今日から三連休という方が多いです。　　　　　　良いお天気だと嬉しいですよね。　今日明日は晴れのマークですが、14日の成人の日は寒くて雨か雪が降りそうという予報です。　　　　　　　　　　　成人の日って曇り空が多いと思いません？　映画「レ・ミゼラブル」の評判がいいので14日に観に行きたいと思っていますが、曇りのち雨のマークを見て日曜日にしようかどうか迷っています。　　　自転車なので。　　　皆さま、三連休を楽しんでくださいね。　　　　そして遊び疲れてしまったら、鍼灸を受けてシャキッとしてください。  　　　　　　　　　お身体と心のメンテナンス　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.01.12

• あけましておめでとうございます。４日から通常どうりです。　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　　　あけまして　　　　　　　　　　おめでとう　　　　　　　　　　　　　ございます。　　　　　　　　　　本年もよろしくお願い致します。 お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　 　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り　　　　　　　お肌をプリプリにしましょう！ 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。12月27日～2013年1月3日までお休みいたします。木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2013.01.02

• 

  骨粗しょう症予防にミカン！　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

   今日の朝刊に出ていました。　ミカンをよく食べると骨粗しょう症を予防できることが、果樹研究所の杉浦実主任研究員らの研究でわかったそうです。　ミカンを黄色くする色素であるβクリプトキサンチンが、骨を増やしたり、減少を抑えたりしていると考えられるそうです。　　そうだったのですか！すごい！　私の周りにも閉経した女性で骨粗しょう症の薬を飲んでいる人が結構います。　杉浦さんらが温州ミカンの産地の一つ、浜松市の三ケ日町地域で行ってきた研究で、ミカンを多く食べる女性は患者が少ない傾向もわかったそうなのです。　そこで、この地域の閉経後の女性212人で、βクリプトキサンチンの血中濃度と骨粗しょう症の関連を調べたところ、ミカンを毎日4個食べることに相当する血中濃度の人は、ミカンを食べない日がある人よりも、骨粗しょう症にかかるリスクが92％低いことがわかりました。　　素晴らしいですね。　果物などに含まれる色素の骨粗しょう症予防効果が明らかになったのは世界で初めてといいます。　今年のミカンはとても甘くておいしいです。手軽に食べられるし骨粗しょう症の予防もできるなら嬉しいですね。　ミカンの皮も認知症を改善できるというニュースもありました。優れものです。　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り　　　　　　　お肌をプリプリにしましょう！ 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。12月27日～2013年1月3日までお休みいたします。木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい 

  2012.12.22

• 

  骨粗しょう症リスク　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　３０歳以上の女性の約８割が、骨粗しょう症になるリスクを抱えていることが、製薬会社のインターネット調査で分かったそうです。　対象は閉経前後の女性それぞれ５００人。このうち閉経後で既に同症の治療を受けている２５０人を除いた７５０人に、国際骨粗鬆症（こつそしょうしょう）財団が作った「新骨粗しょう症リスク１分間テスト」を行いました。　「軽い転倒で骨折したことがあるか」「喫煙経験があるか」など１７の質問をして、一つでも当てはまればリスクありと判定されます。 　結果は閉経前の７９・４％、閉経後の８２・４％にリスクがあったそうです。専門家は「検査の受診者は少なく、潜在的患者は相当数いる」と指摘しているそうです。　この1分間テストには上記の他に両親のどちらかが骨粗しょう症と診断されたか猫背だったか、40歳以上か、などのチェック項目があります。　私もチェックしてみました。母は長生きしましたが亡くなるころは腰が曲がっていたし、毎日の家事、ウォーキングなどの運動量は30分未満だしで「はい」が1つ以上あるので、リスクありです！　先日、風邪をひいたらひどい咳が止まらず、肋骨にヒビが入った30代の女性がいました。どんなに苦しい咳だったのかと気の毒に思いましたが、チェックした方がいいかもしれませんね。（医療ニュース）　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り　　　　　　　クリスマスまでにお肌をプリプリにしましょう！ 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。12月27日～2013年1月3日までお休みいたします。木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.12.19

• 

  しもやけ　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　寒くなると足の指全部に“しもやけ”が出来て困っている知人の話です。　体質もあるのでしょうが、今年も寒くなってきた途端、両足の指全部に“しもやけ”が出来てしまったそうです。　ところが沖縄へ旅行に行ったらあっという間に“しもやけ”が治ったというのです。　26度くらいの気温だったそうですが、すごいですね。暖かいからでしょうね。　しもやけは昼と夜の気温の差が大きい時や、肌が蒸れたり濡れたりした状態で放置した場合になりやすいといわれています。　私も先日朝、風呂場で下洗いをしている時に靴下の上から水滴がかかり、そのまま寒いベランダに出てしまいました。　翌日に痒くて赤くなっているのを発見、自分でお灸をしました。痛痒いのはすぐに消えて治りも早いです。　知人は沖縄に行ってしもやけは治ったし、ゆったり出来たしで今年の疲れはとれたそうです。　　　　　　　　私も沖縄に行きたくなりました。　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り　　　　　　　クリスマスまでにお肌をプリプリにしましょう！ 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。12月27日～2013年1月3日までお休みいたします。木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.12.17

• 

  先端医療ロボット　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

    　ロボットというと人間の形をした二足歩行のロボットや工場の自動車ラインのロボットアームのようなものを思い浮かべます。　でも最近はお掃除ロボットや介護用のロボットがよく知られてますね。　　　　　　お掃除ロボットはもう少し価格が低くなったら欲しいです！　医療ニュースによると高知大医学部は、先端医療ロボット「ダヴィンチ」を導入し、6日、報道関係者に公開したそうです。　「ダヴィンチ」は米国の医療機器メーカーが開発したもので、　前立腺がんなどで、腹部に開けた小さな穴からカメラやメスなどを入れて行う「腹腔(ふくくう)鏡手術」を支援する装置で、高知県内では初めてだそうです。　医師は患者から離れた位置で、画面で患部の立体映像を見ながら遠隔操作するんですって。　　　　　　　　なんかすごいですね！　　　　　　　　　　　　　先端にカメラやはさみなどを取り付けたアームは、人間の手のように滑らかに動き、従来の手術よりも出血量が少なく、入院期間も数日短縮されるとしています。すばらしい！　今後は胃や腸、子宮などの手術にも広がる可能性もあるようですよ。　日本では４０台が導入され、前立腺がんは健康保険適用になったので他の疾病も適用になればいいですね。　この近くでは東京医大付属病院が前立腺と心臓の手術に使っているようです。　　　　　　　　　　　先端医療の手術がすごくなってきました。　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り　　　　　　　クリスマスまでにお肌をプリプリにしましょう！ 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。12月27日～2013年1月3日までお休みいたします。木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.12.08

• 

  雑談は楽しい。　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　友人と三人でお茶をしながらおしゃべりをして献立の話になりました。　レンコンはすりおろして片栗粉、干しエビやネギを混ぜると美味しいレンコン餅が出来る、とか簡単な料理法がいろいろ出ました。　ゴボウの話になって、1人が今はやりのごぼう茶の作り方を話してくれましたが、ささがきゴボウを天日に干して、などと聞くと、そのままおかずにした方が美味しく食べられるわね、ということに。　　　　　あっという間に1時間が過ぎて行きました。　女性はいくつになっても話が尽きないものです。      お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.11.30

• 

  ポーカーフェイスの治療！　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

   海外のニュースからです。　あるニューヨークの医師が、ポーカーをする客のため、顔に薬物注射して本物の「ポーカーフェース」を実現する治療を開始したそうなのです。 　「ポーカートックス」と名付けられたこの治療を受ければ、顔にあるしわや線が減るといいます。　「たいていの人は、表情でいい手か悪い手かを漏らしてしまっているものさ」と医師の言葉。お値段は１回６００～８００ドル（約４万９千～６万６千円）で、効果は３～４カ月間持続するとのことです。　私はコントラクトブリッジを楽しんでいます。上手ではないのでプレイ中にう～ん困ったな、としかめつらの顔になったりうきうきしたりとカードの手が分かってしまうらしいのです。　また友達は困った時はすぐに手が頭に行ってしまうので私も分かります。このような時のためなのですね。　でもポーカー以外の時は困りますね。無表情に近いのでしょう？　　　　 お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp 　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 木・日・祝日はお休みです。18時以降のご予約もお受けいたします。前日までにご連絡ください。留守番電話になることがあります。メッセージを入れてくだされば、後ほどお電話をさせていただきます。e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい 

  2012.11.28

• 

  朝食が大事。　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　朝刊の「食事と受験」という記事がおもしろいです。　朝食を毎日とる受験生の方が合格しやすい、というゲームソフト・脳トレの監修で知られる川島隆太・東北大教授の調査結果が発表されました。　時間の有効活用や脳の活性化などがその理由だそうです。　川島教授の調査では、全国の大学生４００人にインターネット調査した結果、「小学生の時から平日のほぼ毎日、朝食をとっている」と答えた学生は２３４人。とそれ以外は１６６人でした。さらに朝食習慣の有無別で大学受験の結果を尋ねると、違いが浮き彫りになったというのです。　朝食をほぼ毎日とる学生の方が現役、偏差値の高い、第一志望に合格した、の割合が高かったのです。　また会社員のネット調査でも「第一志望の企業に入った」と答えたのは、朝食をとる人の割合が高かったそうです。　この朝食をとる習慣については、文部科学省の全国学力調査でも学力との関連が指摘されています。　川崎教授によると、受験勉強には、脳を動かす糖分を効率よく長時間使うために、でんぷん質やビタミンＢ群、必須アミノ酸のリジン摂取が効果的だそうで、おススメの朝食は「ご飯、豚汁、サラダ、納豆」とあります。　　　　　　　　　美味しそうですね！　毎日の朝食でいい結果がでるなら、特にお子さんのいるご家庭は実行する価値がありますね。　　（新聞より）             お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.11.24

• 

  二の酉　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

   今日の日中は暖かかったので忘れるところでした。二の酉なのです。　近くの須賀神社へ行くと、酉の市でいろいろな熊手を売っている出店が並んでいてにぎやかでした。　　　　私は須賀神社の「開運熊手守」にしています。　小さな竹の熊手に稲穂とお札がついていて、四谷大鳥神社と書いてあり、手頃な大きさなんです。　それを受けると豪華景品が当たるかもしれない「開運宝くじ」を引けるのですが、いつも「はずれ」でコーヒーのドリップバッグです。　結構おいしいから、これで良しとしましょう。　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.11.20

• 

  やはり本当だったのね。褒められると伸びるのは。　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　子どもは褒めて育てるといいですよ、と若いころに聞いて、なるほどと思っていましたが本当だったようです。　　　　　　　子どもだけでなく大人も！　運動トレーニングをした際に他人から褒められると、上手に運動技能を取得できることを、自然科学研究機構生理学研究所教授（神経科学）らの研究グループが実験で明らかにし、米オンライン科学誌プロスワン１１月７日号に発表しました。　名古屋工業大准教授（神経工学）は「褒めて伸ばすという言葉が科学的に証明された。教育やリハビリテーションの現場で応用できる」としています。　実験は右利きの成人男女４８人に、キーボードの１から４のキーを使った５桁の数字を、左手で決められた順番でできるだけ早くたたく運動を覚えてもらい、運動直後に（１）自分が褒められる（２）他人が褒められるのを見る（３）自分の成績をグラフだけで見る-の３グループに分けたそうです。 　翌日、覚えた順番通りにキーボードを何回たたけるかを実験すると、運動直後に自分が褒められたグループは前日の練習から成績が２０％伸びた一方、ほかの２グループは１３～１４％の伸びにとどまってしまいました。　これまでの研究で、うれしいことがあると、脳内で記憶の定着に重要な役割を果たすドーパミンが分泌されると判明しており、准教授は「褒められた分、記憶が残って動きが良くなったのではないか」と話しています。　　（医療ニュース）　いくつになっても褒められる、ということは嬉しいですからね。それで伸びればいい気分です。       お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.11.09

• 

  月のうさぎ　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　お月さまにはウサギがいる、と小さい頃は思いながら月を見ていましたね。　　今日のテレビニュースによると、　月面に「うさぎ形」をした直径３０００キロにも及ぶ盆地があるのだそうです。　それは３９億年以上前に巨大隕石の衝突によってできたということを、つくばにある産業技術研究所が確認しました。　月の石の成分を分析して証明されたそうです。　　　　　　　　　　　　　　　あんなに遠い所のことが分かるなんて、すごいです。　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.10.29

• 

  ミス・インターナショナル優勝！　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　那覇市で開かれた2012年のミス・インターナショナル世界大会で、モデルの吉松育美さんが優勝しました。なんでも1960年にスタートした同大会で日本代表が優勝するのは初めてなのだそうです。　朝刊では王冠をかぶった吉松さんのお顔が出ていました。　美しいだけではなくて、知性もなければいけないのでしょう？大したものですね！　しかし最近の日本女性はスタイルがよくなりましたね。外国の方に比べても見劣りがしません。　ずっと昔わたしが若かったころ、その頃の日本のバレエ団の公演はほとんど観ませんでした。その後、草刈民代さんの「白鳥の湖」を観てびっくりしました。女性も男性もスタイルがよくなって素晴らしかったのです。それ以来、日本のミュージカルもバレエも楽しんでいます。　　　　　　　 お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　体調管理に、目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れは勿論　　　　　　　　　　　　☆お試し全身鍼灸治療　初診料込　約６０～７０分７０００円を５０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい 

  2012.10.22

• 

  睡眠障害つづき　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

   前回のつづきです。　8番目　「眠りが浅い時には、むしろ積極的に遅寝・早起きにする」　　寝床で長く過ごすと熟眠感が減るのだそうです。　眠りにこだわり過ぎる人は長く寝た方が良いと考えて、早めに床に入ります。あまり眠くないのに床に就くと結局もんもんとしてしまい、朝もいつまでも寝床にいる。眠りも浅く、昼間ボーっとするケースがあります。むしろこういう人に対して「遅寝早起き」がいいようです。  9番目　「睡眠中の激しいイビキ・呼吸停止や足のぴくつき・むずむず感は要注意」          激しいいびきは睡眠時無呼吸症候群の疑いがあるそうです。  10番目　「十分眠っても日中の眠気が強い時は専門医に」　11番目　「睡眠薬代わりの寝酒は不眠のもと」　　　　　眠れないからお酒を飲む人は結構いますね。　　お酒を飲むと急激に血中アルコール濃度が上がり、睡眠を導入する方向に働いてくれますが、すぐに肝臓が代謝して血中アルコール濃度が低下し、この低下が逆に覚醒方向に働くので真夜中に起きてしまうそうです。　12番目　「睡眠薬は医師の指示で正しく使えば安全」　睡眠薬だけでも異常行動を起こしたり、心臓や肝臓、腎臓に負担がかかったりする場合があるそうです。　お医者さんに相談して自分に合った薬を処方してもらえばいいのですね。（医療ニュース）　秋が深まって、やっと暑さから解放されました。よく眠れる季節ですものね。　　　 お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.10.12

• 

  昼寝は20～3０分　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

    不眠を訴える人は多いです。パソコンをチェックしてから寝るという人がほとんどなので、それが原因の一つなのでは？と思っています。　快眠センターの上里彰仁氏の眠りのコツからです。　不眠の原因の１つは不適切な生活習慣、２は心理的なストレス、３は嗜好品や薬、４は痛みや痒みなど身体疾患、５は精神疾患があるそうです。　身体疾患も精神疾患もないのに眠れないという場合は、睡眠衛生に注意です。厚労省のガイドライン「睡眠障害の対処12の指針」からです。　1番目　「睡眠時間は人それぞれ、日中の眠気で困らなければ十分」　　2番目　「刺激物を避け、寝る前には自分なりのリラックス法」　3番目　「眠くなってから床に就く、就床時刻にこだわり過ぎない」　４番目　「毎日、同じ時刻に起床」は重要だそうです。　「早寝・早起き」という言葉がありますが、実際は「早起き・早寝」で「早起き」が早寝に通じるという考え方です。　早く起きれば早く眠くなりますからね。　　5番目　「目が覚めたら日光を取り入れて体内時計をリセットする」　6番目　「規則正しい3度の食事、規則的な運動習慣」不規則な食事は体内リズムを乱し、睡眠リズムも狂わせるのです。　7番目は「昼寝をするなら、15時前の20-30分」　一番良いのは、昼間のうたた寝です。　　お昼をとると眠くなりますからね。うたた寝が出来る職場ならいいですけれど。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　この続きは後日になるようです。　夕食の時間が遅いなど食事の間隔が乱れていると、体内時計がずれることを、早稲田大学の柴田重信教授（薬理学）らの研究チームがマウスを使った実験で明らかにしたというニュースがありました。　生物の体内時計は細胞中の時計遺伝子で制御されています。１日は２４時間ですが、体内時計の周期は少しずれているため、光や食事によって補正し、１日のリズムを作っています。　柴田さんらはマウスに１日３回の食事を与え、腎臓と肝臓の時計遺伝子の働きを計測し、体内時計のリズムを調べました。その結果、人間の朝７時、正午、夜７時に相当する時間に食事を与えた場合は、１日で最も長い絶食時間の後にとる朝食で体内時計がリセットされることが分かったそうです。この朝食の時間が１日の活動リズムを規定する重要な役割を果たしているそうです。（医療ニュース）　　　　　　　　　　　生活習慣がやはり大切だということですね。　　　　　　　　 お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.10.10

• 

  睡眠のつづき　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　快眠センターの上里彰仁氏のお話のつづきです。　睡眠障害は肥満、高血圧、糖尿病につながるそうです。どうしてでしょう？　 　赤ちゃんは1日のうち、およそ半分以上は寝ています。覚醒時間は歳を重ねるにつれて増え、それに伴い睡眠の割合は減っていきます。また赤ちゃんではレム睡眠が多く、体をよく成長させて休めているそうです。歳を重ねていくとレム睡眠の割合は減っていきます。これは正常な睡眠の構成です。　　　　　　　　　　　　　　なるほど。　あまり寝ない人と言える、睡眠時間が6時間ぐらいの人は肥満度が高く、もう少し寝る時間が増えると肥満度は低くなり、ちょうどいいのは7-8時間と言えるそうなのです。　注目すべきことは、さらに長く寝る人はまた肥満度が増えていくそうです！　気をつけないといけませんね。寝すぎても不足しても肥満に関係してしまうのですか。　睡眠時間と血清レプチン、グレリンの濃度を調べたデータによると、レプチンは脂肪組織で産生されて摂食を抑制します。　睡眠時間が比較的短い人は、レプチンが少なくなり、摂食抑制が十分でなくなります。一方のグレリンは、胃で産生されて食欲を促進します。　睡眠時間が短い人はグレリンが多くなり、食欲が促進されます。このようなことが肥満に関わるとされています。　睡眠不足と糖尿病が関係する機序の一つとして、睡眠不足によりコルチゾールが増加し、インスリン抵抗性が高まり糖代謝が変化することが考えられています。そこに先ほどのレプチン、グレリン分泌変化も関係してきます。その他に、睡眠不足により日中の運動量が低下することも関連すると考えられています。　睡眠と高血圧の関係も睡眠時間7-8時間の場合のリスクが一番低く、それより睡眠時間が短くても長くてもしてリスクは高くなり、やはりU字型の関係になるそうです。　まだ睡眠について続きそうですので楽しみです。（ニュース）          お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.10.05

• 

  睡眠　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　人はなぜ寝るのか、という快眠センターの上里彰仁氏の解説がおもしろいです。　まずどんな動物も寝るそうで、キリンやシマウマは1日２０分ぐらいだそうです。　疲れていないから眠らなくてよいわけではなく、眠りには特別な意味があるといいます。　例えば眠っている時に成長ホルモンが分泌を促進されますが、それで寝る子は育つと言われるわけです。　また寝ている時に骨髄球の造血が促進されたり、60兆個と言われている体細胞の新陳代謝の促進も行われたりします。一方、脳の中で何が行われているかというと、昼間に得た情報を整理したり、覚えた記憶を定着させたりしています。　　　　　　こういうことはよく聞きますよね。　1989年のタンカー原油流出事故、チェルノブイリ原発事故。スリーマイル原発事故などは睡眠不足と関連があるといわれているそうです。　　　　　　　　　　そうなんですか！！！　睡眠不足では体にも変調を来します。　肥満、糖尿病、高血圧、高脂血症につながり、心血管疾患、心筋梗塞、脳血管疾患により生命予後は悪化。一方、睡眠不足や睡眠障害などが癌のリスクを高めるという報告もあるそうです。　睡眠にはレム睡眠とノンレム睡眠があります。 　レム睡眠は基本的には体を休めるための睡眠です。覚醒しないまま脳は働いています。神経も働いています。交感神経が亢進して血圧は比較的高く、脈拍も早めです。しかし、脳からの運動指令はシャットダウンされて、筋肉の緊張を抑制し、運動器を休めているのです。またレム睡眠は昼間の記憶を定着させるというメカニズムがあります。最近の研究では、ノンレム睡眠にも同じような効果があることが分かってきました。　ノンレム睡眠は、脳を休めるための睡眠です。自律神経の働きは低く、代謝も低くなっています。筋肉は起きている時ほど緊張していませんが、ある程度緊張しています。脳が発達した高等動物ほど深いノンレム睡眠が発達しているそうです。　　（医療ニュース）　　　　睡眠は大切なのですね。やっと涼しくなってよく眠れるようになってきました。　　　　　　　　　　　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.10.03

• 

  「かわいい」物で集中力アップ　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　昨夜のテレビ番組で「かわいい」物を見ると注意力を要する作業の成績が上がる、というニュースを見ました。　「かわいい動物」の写真を見たグループの正確さや早さの成績は、「成長した猫や犬」「すしなどの食べ物」の写真を見たグループに比べて、ピンセットで小さな部品をつまんで穴から縁に触れずに取り出す作業や、数字で探し出す作業でそれぞれ向上したそうです。　この実験をした広島大の心理生理学・工学心理学の准教授は「かわいいという感情には、対象に接近して詳しく知ろうとする機能があり、注意が集中する効果が生まれたのでは」と分析しています。　この頃子犬や子猫の動画があると見てしまいますが、それで集中力が出れば嬉しいです。　それにしても新潟の燕市にある製作所の「ハイヒール型オープナー」は可愛くって素敵で飾っておきたいようでした。　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.09.28

• 

  糖質制限　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　研修会で１人の男性のことを「会に来る度に痩せている」と皆さんでびっくりしてしまいました。　その方が実験的に小顔になる方法をしている、ということは知っていましたがダイエットで糖質制限をしていることは知りませんでした。　ご本人に直接聞いたわけではないのですが、去年の暮から糖質を制限しているそうなのです。１年も経っていないのに２０キロ近く痩せたということで、私は期間が短すぎるのではないかしら、と心配してしまいました。　糖尿病治療やダイエットのための糖質制限食はよく聞きます。　　　極端な炭水化物制限はNG、というニュースがありました。　米ハーバード大学などは、糖質の制限は心筋梗塞や脳卒中の危険性を高めるとの調査結果をまとめました。　国立国際医療研究センター糖尿病研究連携部の部長は「糖質を減らしても必要なカロリーを確保するため、糖質やたんぱく質が多くなりがち。血液中の脂質が増えすぎたり、腎臓への負担が高まったりすることが考えられる」と説明しています。糖質以外を無制限に食べることは避けた方がよいそうです。　それから過剰な糖質制限によって脂肪が分解してできるケトン体が増えすぎ、意識がもうろうとして病院に運ばれる例も報告されているようです。　　どんな食事がよいかというと専門家が勧めるのが、穏やかな糖質制限です。　北里研究所病院のセンター長は大人の場合、１回の食事で取る糖質を２０～４０グラムにすることを推奨しています。目安は小さめのおにぎり１個で、食事からとる総カロリーの３～４割といいます。　糖質は果物などにも含まれることを考慮したほうがいいそうです。甘いですからね。　せんぽ東京高輪病院の室長は「食べる順番にも気をつけてほしい」といっています。　オリーブ油などをかけた野菜サラダや肉魚料理を先に食べると、糖分の吸収が抑えられ、血糖値の上昇が穏やかになります。比較的早く満腹になるため、全体の量も抑えられるといいます。懐石料理のような食べ方が理想だ、とありました。　　懐石料理ではご飯は後に食べますからね。　　　　　　　なるほど！　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.09.24

• 

  ビールの原料が筋肉老化を抑制　　四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　ビールの原料のホップに多く含まれる「プレニル化フラボノイド」が、寝たきりの原因になる筋肉の老化を抑えるとの研究結果を徳島大の教授のチームがまとめて２０日付の米オンライン科学誌に発表したそうです。　チームは、足を麻痺させ寝たきりのような状態にしたマウスで実験したので、ヒトにあてはめると、大量に摂取する必要があるそうですが、「プレニル化フラボノイド」を豊富に含む健康飲料や薬の開発が期待できるということです。　先日年配の知人から卵巣のう腫の手術で入院したあと足の筋肉が衰えたと聞きました。それほど長い期間でなくても筋肉が弱ってしまうのですね。　マウスの実験ではプレニル化フラボノイドを多く含むホップ入りを食べたマウスの方が筋肉量の低下が抑制されました。それに麻痺した脚の細胞に約１０倍多く蓄積し、効果を示しやすいことも確かめました。　このプレニル化フラボノイドは、宇宙の無重力空間や、けがをして手や脚などを長く固定されて起きる筋肉の委縮の抑制にも有効といいます。　　　　　　　　　　　　（ニュースより）　寝たきりを防げればすばらしいですよね！　　　　　　　　　　　　　　健康飲料の開発が早くなされますように。　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.09.21

• 

  100歳以上の方が5万人を超しました。四谷三丁目駅１分　フローラはり・きゅう院

  　今年の敬老の日は１７日です。　全国の１００歳以上の高齢者が過去最多の５万１３７６人だということが厚生労働省の調査で分かりました。　　　　　　　　去年から３６２０人増えたそうです。すごいことです！　そのうち女性は４万４８４２人、今年度中に１００歳になる女性は２万２０８２人です。圧倒的に多いですよ。　女性は家事をするから長生きなのかな、とも思いますがどうでしょう？　調査を始めた１９６３年は１５３人だったというのですからびっくりしますね。　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.09.14

• 

  男性も日傘を。　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  まだまだ日差しが強い日がありそうです。　日傘をさしている女性は多いですが、男性は帽子もかぶらない方もいらっしゃいます。　男性こそ髪の量が少ないと思うので日傘が必要だと思いますけどね。　　少し前に新聞紙上で「男性用の日傘の定着を望む」とありました。そうよねぇと家族で話したことがありましたが、昨日の新聞では、デパートで折りたたみの日傘を買って使っているという読者がいました。ただ、周りを見渡して見れば日傘をさしているのはその男性だけで、体裁を取るか機能を優先するかの葛藤が続いていると書いてあります。　けさのTV「日曜美術館」でフランス、マルモタン美術館のクロード・モネの作品を紹介していましたが、若いクロード・モネと奥さん、小さな息子さんを描いたのがありました。絵の題名は忘れてしまったのですが、モネと奥さんが傘をさしていましたよ。明るい風景なので日傘だと思います。　雨傘でもいいではないですか？日陰は大分楽になりますから、男性も恥ずかしがらずに使ってほしいです。　 　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.09.02

• 

  省エネ家電　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　買いかえると本当にお得か？と家電について記事がありました。　我が家の冷蔵庫は10年を超しました。この暑い夏中よく働いているのが分かるくらい音がうるさくなりました。　今は省エネになっているらしいから、と家電量販店のチラシをみていますがそう簡単に買いかえられる金額ではありません。　記事によると冷蔵庫の場合、できるだけ冷気が逃げないように開閉時間を半分にするのを実践したところで、年間に節約できる金額は130円程度。それに対し、10年超使用している冷蔵庫を最新の冷蔵庫に換えれば1年間で万円単位の節電が可能になることは珍しくない、とあります。　　　　　　　　　　　そうなんですか！  エアコンの場合はエアコンの能力を示すAPF（通年エネルギー消費効率）の数値がより大きいものほど省エネ性能が優れているけれど、節電効果が大きいのは実は冷房より暖房なのだそうです。　旧製品と比較して、冷房時も暖房時も省エネ性能は飛躍的に向上しているが、そもそも冷房より暖房使用時の方が各段に消費電力が大きく、その差は約3倍もあるそうです。今は暖房を主軸に置いた買い換えの検討が望ましいと言えるとありました。　　　　　　　　　　　知りませんでした！ 　今後の家電は、使用していない時に極力電力を削る、使用する部分にだけピンポイントで電力を使うという方向へ進化しつつあるそうです。 新機能で節電です。　　まだ壊れていないものを買い換えるなんてもったいない！という考えもあるけれど、古いものを無理して使っている方が無駄ということも場合によってはあるようです。その逆に、省エネ性の優れた最新家電を選べば良いという単純なものでもない、ということです。　 家の冷蔵庫はやはり買いかえるほうがいいかもしれませんね。　家電製品は日々進化し続けていて、一度買うと10年以上の付き合いになるものがほとんどなので、慎重に検討することが必要なのではないか、と締めてあります。　　　　慎重になりすぎて来年まで持たせてしまいそうです。         お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.08.27

• 

  認知症高齢者３０５万人！　　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　先日の新聞の見出しをみて、そんなに？と驚きました。　介護が必要な認知症高齢者が300万人を突破し、2002年の149万人から10年で倍増したことが厚生労働省の推計で分かったのだそうです。これは65歳以上の10人に1人が認知症を患っていることになるそうです。　　　　　　　　10人に1人って、高い割合ですよね。　65歳以上の人口が12年推計で約3080万人と、10年間で約700万人増えるなどの高齢化の進行や、認知症が一般に広く知られて医療機関への受診が進んだことが倍増の背景にあるとみられるといいますが、そうでしょうね。　高齢者介護ネットワークによれば、認知症とは、脳の働きが低下することにより、記憶が抜けおちたり、徘徊、幻視幻聴などの症状が現れたり、時に人格に問題が出て暴力的になる等の問題行動が現れる等して、日常生活を営むのが困難になってしまうことをいいます。　「もの忘れ」は、誰にでもあることであり、年齢を重ねると若い頃よりそれが多くなります。しかし、それだけでは「認知症」とは言えません。日常生活に支障が出る程のひどい物忘れであるとか、例えば、ただの物忘れは、「はて、今朝は何を食べたかな・・・」となるところ、認知症では、食べたこと自体を忘れてしまいます。　認知症の原因の多くは、病気によるものだと言われています。　代表的なものに、脳血管障害による脳血管性認知症と、アルツハイマー型認知症があります。　他には、頭をぶつけたことによる慢性硬膜下血腫や、脳腫瘍、重度の貧血、栄養障害、薬の副作用なども原因になる、とあります。　厚労省は在宅ケアを柱とした認知症施策5カ年計画を年内に策定し、１３年度から実施するそうです。　私がﾀｸﾃｨｰﾙｹｱを習った背景には認知症ケアに効果があると聞いたからです。　ただインストラクターではないので教えることが出来ません。中々広められないのが残念です。ボランティアも時間の関係でやめてしまいましたが、興味のある方にﾀｸﾃｨｰﾙｹｱをしてあげて覚えてもらうことをしています。　自分でも認知症予防に「コントラクトブリッジ」で頭を使っていますよ。　　　（医療ニュース）　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい 　　　　

  2012.08.25

• 

  スマホ派？ガラケー派？　　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　携帯を使っている人のことを「ガラケー派」というんですって？知りませんでした。　　　　　となると私はガラケー派です。　画面を指でサーッとすべらせる動作にあこがれているのですが、使いこなせるかどうかが心配なのです。　周りを見るとほとんどスマホ派ですね。　先日東急ハンズのスクラップ売り場をのぞいたら、スマホのケースがずらりと並んでいて、今はほとんどスマホなのだと実感しました。　少し年下の友人は今使わないと、どんどん頭がかたくなって使えなくなるからトライする、と言っています。　私も今が使うチャンスかな、と思っていますがどうなることやら。　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.08.22

• 

  年をとると短気になると思う?　　四谷三丁目駅1分　フローラはり・きゅう院

  　昨日の夕刊に「お茶パワー介護知らず？」という見出しで、健康寿命の長さが際立っている静岡県について書いてありました。　静岡県についてはお茶だけでなく他にもいろいろな要素があるようです。　ちなみに1日７杯以上飲む人は死亡率が低かったそうです。　お茶は大好きで７杯ぐらいは飲んでいますが、それだけではダメですね。　介護を受けずに日常生活を送ることが出来る期間を「健康寿命」というんですね。　元気なお年寄りが大勢いらっしゃいます。今回は長寿世界一の順位を下げましたが、やはり日本は長寿の国です。　　ところで今日の朝刊の「年をとると短気になると思う？」の記事を面白く読みました。　回答者数3519人のうち「はい」が３９％で「いいえ」は61％でしたが、自由回答には様々な「腹が立つ」ことが渦巻き、「短気な時代」も浮かび上がってきました、とあります。　短気を起こして「キレそう」になる相手は？には「家族」が1795人でトップでした。　私はどうでしょうか。年をとって怒らなくなった気がします。「腹を立てる」と自分の健康のために良くないな、と思うからです。　夫をみると、少し「せっかち」になった気がします。例えば10時に家を出ると言っていたのにもうその時間には家に居ない、というように。　先日、健康診断で内科医院へ行きました。待っている時間はそれほどではなかったと思うのですが６０代後半ぐらいの男性が受付に何度もきて、まだかまだかと聞いていましたが、そのうち「どうしてこんなに待たせるのか！」と怒っていました。待合室に番号が表示されて現在の受診者が分かるのにです。　怒ると血圧は上がるし、イライラするし悪循環だと思うのですが、止まらなくなってしまったようです。　新聞では近年、公共の場で怒鳴る中高年男性を見ることが増えた、という人も世代を超えて多く、「見苦しい」「あんな年寄りにはなりたくない」といった声が圧倒的だった、とありました。同感です。　同志社女子大の准教授によると穏やかな老後を迎えるｺﾂは、「まず体を動かし、脳の血流をよくすること。そして“したいことを、やりたいようにやる”こと」だそうです。　誰にも気兼ねせず、自分のやりたいことを見極め、他人や道具の助けをうまく借りながら柔軟に取り組む。時には「出来ない自分を笑ってみる」ような余裕やポジティブさが、幸福な老いにつながるという、とまとめてありました。　短気は損気ですね！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（新聞より）　　　　　　お身体と心のメンテナンスにはりきゅうがおススメです。　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 　　　     　　　　　　　　　　　　　　　 e-mail mailto:flora-acu@kmf.biglobe.ne.jp  木・日・祝日はお休みです。１8時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。 留守番電話になることがあります。メッセージを入れて下されば、後ほどお電話をさせていただきます。　e-mailでもお気軽にご連絡ください。　　　　　　HPを見たと言って下されば、初回に限り 　　　　　☆お試し美容鍼　　　　初診料込　約８０～９０分９０００円を６０００円 　　　　　　　お顔だけでなく全身の調整をいたします。お化粧を落とす必要はありません。 　　　　　　　　　　　　　　　　　美容鍼　2回目からは約８０～９０分8000円になります。　　　　　　気になる目の疲れ、頭が重い、肩や首のコリ、腰の疲れに　　　　　　　　　　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療　初診料込　約３０～４０分４０００円を３０００円でいたします。 　　　　　　　　　　　　地域情報サイトまいぷれ　しんじゅくノートもご覧下さい

  2012.08.18

• 西條一止先生　　四谷三丁目駅徒歩１分　フローラはり・きゅう院

   私が所属している「自然鍼灸臨床研究会」は、西條一止先生が編み出したメカニズム治療を研究している集まりです。交感神経と副交感神経という二つの自律神経反応を分離することに成功なさった「浅刺・呼気時・坐位の刺鍼法」は、生体の調節力を高め、自然治癒力を高める生体への刺鍼法です西條先生は長年の鍼灸の研究で、「鍼治療は、地球上に存在している人間が環境（時間、空間）との関わりの中で起きている身体の不調（歪み）を環境との関わり方を調整することである」と気付いたそうです。自然鍼灸学は今でも少しづつ進化していますこの「自然鍼灸学」を広めるために、来季「宝塚医療大学」の新設に努力されました。副学長で鍼灸学科長に就任なさいます。研究会の仲間二人も教師として着任します東洋の伝統医学に西洋医学の科学的根拠に基づいた理論・技術を取り入れた臨床現場で確実に鍼灸治療を行えることを目指していらっしゃいます。名人の手技は習得するには時間がかかりますが、「メカニズム治療」で自然の仕組みを活用すれば、単なる刺激療法ではなく、それぞれの場に応じた自然の力を主体とした治療ができる、ということなんです。筑波技術短期大学名誉教授であり、７１歳の先生ですが、いろいろなことに興味がおありですし読書の量はすごいものです。毎回の研究会では推薦書は２，３冊は必ず、お話の内容も豊富で時間が足りないくらい。臨床実習も素晴らしく、すごく勉強になっています。とてもパワーがありますよ。もし鍼灸師になりたい方がいらしたら、是非「宝塚医療大学」をご紹介してください。フローラはり・きゅう院　　０３－６３８０－５５２４ 初回のみ　☆　お試し美容鍼　（初診料込）約８０分９０００円を６０００円　　　　　　　　　　　（全身の調整もいたします。お化粧を落とす必要はありません）　　　　　　　☆お試し局所鍼灸治療（初診料込）約３０分４０００円を３０００円でいたします。１８時以降もご希望でしたら承りますが、ご予約は前日までにお願いいたします。　　　　　　　　　　　　　　地域情報サイト　まいぷれ　しんじゅくノート　のトップページもご覧下さい。

  2010.10.29

• 四谷三丁目のマッサージ、肩こり、腰痛、ニキビ治療は、フローラはり・きゅう院

  新宿区四谷三丁目、四ツ谷三丁目駅周辺での女性専用! 肩こり・腰痛治療はフローラはりきゅう院にご相談くださいフローラはりきゅう院では、はり・灸治療など多くの治療手段により様々な症状の治療に対応できます 一人一人の痛みや症状にあった治療をご用意しておりますフローラはりきゅう院ホームページですフローラはりきゅう院をクリック

  2009.09.16

全935件 (935件中 901-935件目)

< 1 ... 14 15 16 17 18 19